章魚感修飾胖臉髮型 巴掌小臉大變身

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經過這次世界盃，章魚大熱啦！如何用一款章魚感的美髮實現我們的小臉髮型呢？不要害怕，其實一般的日系髮型都有發尾翹翹的美感呢！一起來看看吧！推薦1：章魚形卷中長...

超級大胃王女星 狂吃不發胖秘訣

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徐若瑄、蕭亞軒、蔡卓妍、全智賢她們不是吃不胖，只是瞭解自己身體的需求，也懂得通過什麼方法來控制自己的體制。其中也不乏有橡皮筋身材，但只要控制得當，你也能吃不...

胡歌王凱的手竟然這麼美！手控黨你們還好嗎？

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胡歌的美手 胡歌美手 靖王有三寶，顏好手美易推倒 李易峰白淨修長的手 摸摸你自己的雙手，是軟軟嫩嫩的還是感覺糙糙的？ 護手霜，能夠有效預防及治療秋冬季手...

鹿晗王凱曬照迎聖誕 “老公”上鏡臉速成！

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聖誕期間，明星最愛的事情應該就是各種秀自拍，以此作為獻禮送給粉絲們了！所以，“老公”和“歐巴”究竟是如何修來的“天菜顏”，讓我們那麼想舔屏呢？你們老公的上鏡臉...

從《偽裝者》到《琅琊榜》 王凱帥氣髮型顏好演技高

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• 二八分短髮
• 無劉海短髮

近期男神劇一發而不可收，其中不乏胡哥、霍建華等大牌明星，而在《偽裝者》中飾演明城的王凱也就是《琅琊榜》中的靖王更加是一炮而紅，近期被粉絲接機備感驚訝，不論是忠...

每天4個10分鐘運動 減肥狂吃不發胖

• 早餐減肥
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• 運動減肥
• 維生素K

女性10分鐘健身法與一次30-40分鐘的集中鍛煉法相比，能多減掉30%的脂肪，同時還可有效增強心血管的耐力。研究還顯示女人只要能堅持每天步行10分鐘，就能比只...

《琅琊榜》胡歌王凱勒東鬥身材 型男肌肉速成計畫

• 琅琊榜胡歌
• 王凱勒東
• 男人肌肉

隨著《偽裝者》《琅琊榜》的熱播，鐵三角胡歌、王凱、勒東俘獲不少女性的心。三人不僅顏好，就連身材也是鍛煉很不錯！型男首先看肌肉，沒有一兩塊肌肉怎能散發魅力呢？...

7個瘦身食譜，保證你一個冬季狂吃都不會肥。

• 瘦身食譜
• 健康食譜

減肥期間如何飲食一直是減肥人士所關注的話題，飲食無罪，飲食並不是肥胖的唯一兇手，可不能為減肥不吃飯哦，只要吃對了食物怎麼吃都不會肥哦，而且還能在不知不覺中為你...

王凱肌肉半裸照片曝光 6種方法教你練出完美腹肌

• 王凱肌肉半裸

肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌...

王凱他來了請閉眼的髮型 變身熱血警官深陷三角戀情

由霍建華、馬思純、王凱、張魯一、尹正、章齡之等主演的周播劇《他來了 請閉眼》將播,首發15分鐘片花，懸念迭出、甜寵愛戀、三角戀情，讓人目不暇接。 劇中，霍...

10種食物能讓你在整個冬季狂吃不長膘

• 怎樣瘦腿
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

冬季天氣寒冷，很多女生會選擇宅在家裡吃零食著看電視上網。可是你坐著的時候有感覺肚子上肉肉的層層疊起嗎?心裡該著急了吧，聽著外面嗖嗖的冷風，都不敢出門。那怎麼減...

狂吃也不胖的享瘦秘訣！

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 藥物減肥

節食減肥時很多美眉經常採用的一種減肥方法，效果有的時候會很明顯，但是反彈的幾率也很大，所以這種辦法的減肥效果還是很差的。有些食物我們可以放心的吃，不管吃多少都...

快走減肥法 幫你擊退狂吃欲望

女孩子們都喜歡吃零食，他們的意志力對沒事以及高熱量小零食是完全沒有抵抗力的，但是面對日漸肥碩的身體卻又不能這樣心安理得的品嘗美味，那麼，這樣該怎麼辦呢?下面就...

蘇有朋成肌肉猛男 胡歌王凱肌肉照爆鍛煉方法

蘇有朋成肌肉猛男，年近40歲的“五阿哥”讓人刮目相看。如今小鮮肉當道的娛樂圈，男明星想要保住名氣，身材鍛煉不能少。最近的大勢男星胡歌、王凱肌肉照養眼，男明星...

教你控制荷爾蒙 就算狂吃也能瘦!

• 調節內分泌
• 神經內分泌
• 女性內分泌
• 內分泌腺

吃遍各類節食餐單，運動也沒少做，可就是怎麼也瘦不下來。其實你可能不知道通過飲食調節荷爾蒙也能瘦身，只要促進那些吃掉脂肪的荷爾蒙分泌，控制讓脂肪囤積的荷爾蒙便可...

狂吃不發胖 睡前宜吃助睡眠食物

• 香蕉減肥
• 香蕉

很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？編輯總結了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你...

狂吃後的最有效快速減肥法

暑假期間海吃海喝，有多少女孩能逃離發胖的厄運呢？雖然各種快速減肥方法不值得長期堅持，不過短期內使用，確實能讓你快速地瘦了一圈。下面我們就教你一些快速瘦身的原則...

八種優酪乳水果減肥法 狂吃沙拉

• 腰腹
• 腰部贅肉

生活中你是不是很喜歡吃沙拉呢？優酪乳水果減肥法可是用沙拉做成的減肥秘方哦！想要減肥的朋友們可千萬不要錯過這個超級有效的優酪乳水果減肥法，讓你不僅能吃出好身材，...

《戰鬥吧》王凱狂吃活章魚 哪些食物生吃易感病菌

• 三文魚寄生蟲

《我們戰鬥吧》最新一期，王凱狂吃活章魚，看呆眾人。雖然章魚之類的海鮮也有做成刺身的吃法，但並不是所有的食物都能生吃，尤其是現在的海水污染嚴重，生吃感染細菌的可...