洗顏時間：腰胯燃脂時段充分利用

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脂肪堆積導致肥胖，所以減肥的首要任務就是甩掉脂肪，如何才能燃燒體內的脂肪呢？燃燒脂肪的時間段你掌握了嗎？其實當大家在美容的時間內，有很多時候都可以燃燒脂肪的，...

面膜敷的時間越長效果就越好嗎？

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天下沒有醜女人，只有懶女人，為了使皮膚滋潤美麗，很多美眉選擇面膜，每晚做面膜效果就變好嗎？其實這樣子對肌膚是很有傷害的！錯誤的敷臉不僅沒有美的效果，反而會對你...

四大巧妙瘦臀法 無需多浪費額外時間一周見效

• 臀部肌肉

瘦臀也可以巧妙利用時間來做到，讓你見縫插針，無需多浪費額外的時間。究竟是怎麼個瘦臀法呢？趕快來看看吧！ 一、刷牙瘦臀法也許你會說你沒時間專門去運動，但是你每天...

只要一個月時間 6個小動作讓你瘦出完美曲線

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• 身材秀

好身材都是運動出來的啦，這句話絕對是真理，下面小編要介紹6個小動作，讓你練就小翹臀和美腿，趕緊來試試吧！ 1、屈膝趴著，左手撐地，右手握住啞鈴，往前伸直的時...

玄彬一月中旬憑廣告複出 帥氣軍裝照盡展男人味身材

去年12月6日退伍的玄彬近來一直鮮有消息，據悉玄彬正在留頭髮以便以全新造型重返熱愛的娛樂圈。近日傳出玄彬的最新近況。據悉，玄彬將通過三星電視廣告正式露面，...

化妝浪費時間？職場OL妝5分鐘搞定

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• 假睫毛
• 畫眉技巧

化妝浪費時間？職場OL妝5分鐘搞定對於都市白領來說，為了每天上班都能明亮動人，早晨早起化妝已經成了常事，可是往往會導致上班時間變得更匆忙，想要告別匆忙的節奏嗎...

新媽媽們也要抽時間妝扮自己哦

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• 養生食譜

剛剛生完孩子的媽媽們整天為孩子忙的暈頭轉向，沒有時間打理自己，這是新媽媽們的通病。因為你理所當然的把撫育寶寶當成了不梳妝打扮的理由。其實你完全可以協調二者的關...

女性的美容護理要講究時間規律

• 足部護理
• 植發
• 整形美容
• 整形

幾乎所有的女性都為精心的呵護自己的皮膚做過功課，但是，你所做的努力未必就是有效果的。因為美容護理的最佳時機你也許並不清楚。小編為大家整理了一些重要東西，來看看...

身體長時間的缺水可能出現的各種症狀

• 有氧
• 體育鍛煉
• 身體狀況
• 身體虛弱

水是生命的源泉，人體一旦缺了水，身體會發出各種各樣的信號。最直觀的信號就是口渴，假如你長時間的缺水，身體的各個零部件就會陸續出現異樣。因此我們不能僅靠是否口渴...

再不瘦腿就沒時間了 四大錯誤瘦腿法大揭秘

• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿提臀
• 瘦腿瘦臀

已經瘋狂運動了，可是腿部還是越來越粗，這到底是怎麼回事，下面小編就要幫你揭示出四大錯誤的瘦腿方法，趕緊來看看吧！ 一、不給腿部做防曬護理夏天到了，你是不是只忙...

怎樣瘦腿最快有效 5個妙招抓緊零碎時間迅速恢復美腿

• 怎樣瘦腿
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

上班族因為久坐的關係，腿部都形成了很多脂肪，今天小編就要教你幾個平時就能做的小動作，讓你不知不覺瘦腿哦！ 早上·自家刷牙時早上刷牙的時候你可以做做踮腳尖的動作...

上班族們如何利用好時間鍛煉瘦身

• 速效減肥
• 健康狀況
• 減肥運動
• 減肥不減胸

上班一族的人群數量還是相當可觀的，而他們的健康狀況也是每況愈下，有多少人肯花時間去進行專門的鍛煉？也許你會說沒有時間，其實只要你走心，上下班的時間都是可以利用...

《晚秋》湯唯玄彬演繹“遇見之戀” 湯唯張柏芝成最熱整容範本

《晚秋》是由韓國導演金泰勇執導，湯唯、玄彬主演的愛情電影，《晚秋》在韓國創下多項韓國影史記錄，湯唯、玄彬演繹的“遇見之戀”更成為影壇佳話，憑藉《色戒》聲名大噪...

還看女韓星整容照就弱爆了 揭秘韓國男星玄彬、始源、rain整容照

說起整容，不得不提到韓國娛樂圈，你還在看韓國女星整容嗎?像李英愛、金泰熙、朴敏智、孫藝珍、鄭麗媛、韓藝瑟、尹恩惠等這些你都看你了吧，下面我們來揭秘韓國男星JU...

玄彬退伍 “把積累的正能量轉化給觀眾”

• 事業線

昨天韓國明星玄彬正式退役，即將重新返回熱愛的演藝事業，玄彬當天十分激動。談到演戲，玄彬竟因太過思念流下眼淚。：“休假時，因為不能演戲，所以會去看有演戲的地方來...

玄彬退伍 灑淚跪謝粉絲不離不棄

因拍攝《我的秘密花園》和電影《晚秋》而大紅的明星玄彬終於在今天正式退役，結束了自己21個月的部隊生活。今天有超過500名來自亞洲各國的粉絲從早上開始冒著零下1...

玄彬今天退伍 “複出之路”引關注

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 睡前瘦身操

韓國當紅明星玄彬今天(12月6日)就要退伍了!不少玄彬的粉絲更是早早的就盼著這一刻的到來了!經過了部隊的“錘煉”，帥哥玄彬變得更加健壯，更加有男人味。而玄彬退...

反復瘦身操，讓你短時間內瘦下來！

• 脂肪燃燒
• 運動瘦身
• 運動減肥
• 血液迴圈

各位美眉有沒有聽說過迴圈減肥操？對肌肉的鍛煉，身體的各個方向伸展，再加上有氧運動，以上三項運動，每天堅持反復練習，可以提高新陳代新的速度，短時間內就能實現你的...

玄彬退伍在即 盤點玄彬軍裝照大展健壯男人型格

韓國演員玄彬去年3月，也像許多當紅明星一樣在事業的巔峰期從軍入伍，不過就在今年12月6日，玄彬就將順利退役。不少粉絲可是早就掐指等待偶像玄彬重返演藝圈了。玄彬...

“帥哥美女配” 玄彬退伍將攜手“魔鬼身材”申敏兒自立組公司

即將於12月6日退伍的韓國明星玄彬，退伍之後身價不降反升，一路看漲，有媒體曝出玄彬退伍後的片酬大概會升至一億韓元(約70萬港幣)。不少玄彬的粉絲更是對玄彬即將...