如何快速減肥 揭秘女星狂吃不胖秘訣

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全智賢：身材高挑的全智賢，體重還沒過百，身材纖細的似乎能被一陣風吹倒，可是一頓發卻能吃下2碗飯，趕戲加拍的時候，而且還會再加一碗飯。減肥方法：換做左手吃飯，這...

如何晚上狂吃卻不胖 教你一招

晚飯如果吃的很少到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了，想吃，怕減肥計畫功虧一簣，不吃，實在是很難受，這可怎麼辦？今天教給你既可大吃又不怕長胖的好方法。 一、飯後4...

狂吃8種食品掃光體內廢物

[導讀]人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響...

這樣吃怎麼都不會胖 三大女星教你狂吃不胖秘訣

全智賢：拍戲期間為了補充體力，全MM一頓可以吃下三碗飯+三盤小菜，她的減肥秘訣是換左手吃飯，這樣吃飯速度變慢，同時你攝入身體內的東西也就變少了。ps：這種通過...

DIY紅棗香蕉加優酪乳 即使狂吃也不會發胖

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想知道最新的減肥法嗎?想有效減肥嗎?想不節食減肥又想不運動減肥嗎?最新的減肥法——美味減肥法一定適合你。每個減過肥的MM一定都有同感，減肥最難的就是管不住嘴。...

5道美味減肥食譜 狂吃不怕胖

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在這個減肥的季節，你找到適合自己的減肥方法了嗎?如果還沒有就來試下小編給大家分享的這5道減肥食譜吧，輕鬆吃輕鬆瘦。 1、油皮蓴菜湯 原材料：水發豆腐皮...

國慶狂吃不長肉的11物

導語：怎樣吃最健康？入秋吃什麼健康？怎樣保養身體？秋天，是進補的好時機，大家知不知道“貼秋膘”不科學？但有11種能吃出曲線的食物。這11種食物是什麼？就讓我們...

狂吃不發胖！睡前宜吃助睡眠食物

[導讀]很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？編輯總結了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還...

狂吃不胖睡前宜吃助睡眠食物

3、溫 牛奶 睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。 放心，睡前喝牛奶不但不會胖，反而...

九個秘訣，聖誕狂吃也不胖

[導讀]每年到了耶誕節這個時候吧，肚子裡就開始叫了，因為從這一天開始，往後接二連三的元旦，過年，走親戚聚會就接種而來了，不給你任何喘息的機會，稍不留神，脂肪就...

聚會狂吃後 2招快速縮小肚腩

瘋狂過後，肚腩一下大了幾倍，脹卜蔔的感覺確實令人難受，為了挽回以前美好的身段，還是努力多做收腹運動，線條才會再次出現，將以下的運動每天做1-2次，小肚腩便會迅...

小編秘密告訴你八款狂吃不胖減肥食物

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• 減肥小秘方

1、狂吃都不胖的食物：蒟蒻(魔芋)不少人誤會蒟蒻即是果凍，其實蒟蒻(又稱魔芋)，是一種草本植物，其根莖經去皮、烘乾磨成粉後，再加工即可製成蒟蒻食品...

趙麗穎狂吃零食不怕發胖 哪些零食越吃越瘦

• 減肥零食
• 趙麗穎減肥

趙麗穎狂吃零食，吃完一樣又一樣，完全沒有怕發胖的顧慮。女生似乎天生都有顆愛吃零食的心，但同時又糾結於體重秤的數字。有沒有哪些零食吃了不會發胖？答案是：有的！沒...

晚上吃什麼才能減肥？ 狂吃不胖的晚餐你值得擁有

晚上吃什麼減肥晚上不吃，餓！吃了，怕長胖！其實有些時候只要“吃的對”有些時候是不一定胖的，相反不吃東西影響新陳代謝，對減肥非常不利 下面說一些吃什麼減肥最...

超贊的夏季減肥食譜 狂吃也能瘦

炎熱夏季的來臨，讓大家的減肥之旅迫在眉睫。不過，夏季減肥杜絕劇烈運動，以免損害自身身體健康。想要在夏天自信的展現好身材，從飲食下手是最直接有效的手段，特別是...

日常瘦臉小妙招有哪些？ 狂吃也能造就完美小臉

怎麼能讓自己瘦成瓜子臉，看到別人擁有一張小小的臉時，是不是很羡慕的？沒關係，雖然自己天生就是圓嘟嘟的臉，但是我們可以通過後天的努力啊！現在小編教你們幾個日常瘦...

國慶假期狂吃易長胖 快吃紅豆減肥食譜

• 國慶假期
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國慶假期狂吃易長胖 快吃紅豆減肥食譜 國慶假期在家可以自己動手做點紅豆減肥食譜，既能活動活動身體，又能享受低卡的減肥美食，還能有效排毒消水腫，實在是一件最...

立冬過後給自己定個小目標！比如像江疏影一樣狂吃不胖，在家吃著、躺著還能減肥！

江疏影生活私照圖片延伸閱讀：江疏影 江疏影生活私照圖片延伸閱讀：江疏影 立冬剛過，炒雞寒冷的冬天就要來啦，大家肯定都有個共同的想法，就是窩在家裡永遠不要出門....

《戰鬥吧》王凱狂吃活章魚 哪些食物生吃易感病菌

• 三文魚寄生蟲

《我們戰鬥吧》最新一期，王凱狂吃活章魚，看呆眾人。雖然章魚之類的海鮮也有做成刺身的吃法，但並不是所有的食物都能生吃，尤其是現在的海水污染嚴重，生吃感染細菌的可...

晚上怎麼吃減肥最有效果 狂吃不胖的晚餐大放送

晚上不吃，餓！但是吃了，怕長胖！其實有些時候只要“吃的對”有些時候是不一定胖的，相反不吃東西影響新陳代謝，對減肥非常不利，下面小編說一些吃什麼減肥最快的食物。...