分享健身餐牛肉做法 牛骨頭湯下牛肉片

我們都知道，牛肉是健身人最佳的蛋白質來源，其蛋白質含量高，脂肪低，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，牛肉還富含肌氨酸、肉毒堿、亞油酸、丙胺酸，以及微量元素鋅、鎂...

如何保持身體肌膚Q彈滑嫩？科顏氏 (Kiehl's) 護理清單全揭秘！

冬天來臨，缺水的不只是臉部皮膚，身體對於乾燥的敏感度似乎更高，同時暖氣、空調等冬日的保暖方式也會帶走皮膚油脂，留下乾燥起屑的困擾。與其在發現身體肌膚乾燥後進行...

吃牛肉減肥法有哪些？ 兩款牛肉餐多吃不發胖

• 吃牛肉減肥法

你喜歡吃牛肉嗎，如果喜歡，那麼今天介紹的吃牛肉減肥法就最適合你了。牛肉的蛋白質含量非常高，脂肪含量又很低，而且含有的氨基酸組成接近人體需要。對於生長發育和病後...

吃牛肉會長胖嗎？推薦7款牛肉減肥食譜

• 牛肉
• 減肥
• 減肥食譜

吃牛肉會胖嗎 一般不會，適當吃還能減肥呢。 牛肉蛋白質含量高，脂肪少，但富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另...

滑嫩蛋白肌 祛斑最有效的偏方

隨著年齡的增長，女人越來越被長斑這種事困擾，總是會砸下重金不顧一切的去祛斑，可是效果卻不是很理想。其實，盲目的祛斑，買祛斑產品並不是祛斑的好方法，一些祛斑產品...

面部去角質 四妙招擁有光滑嫩白肌

每一天皮膚都在更新著，不斷的代謝廢老角質，更新新生的細胞，及時清理毛孔。可是，當環境污染和化妝品影響，肌膚本身的代謝會受到影響，因此人為的去角質就成為了必要的...

妙用橄欖油去黑頭 還原光滑嫩白肌

看著鼻子上粗糙，黑頭彌漫的鼻子是不是感覺很煩呢？各位mm們，不要心急，也不要困擾，下麵小編就為你推薦橄欖油去黑頭，讓你遠離黑頭，還原光滑美肌。 準備材料：橄...

有保養和護理皮膚的方法嗎 中醫教你如何保養皮膚更滑嫩

保養皮膚的方法有哪些?沒有女人不希望自己的皮膚幼滑細嫩，但事實上不少女人的存在膚色不均、色斑、皮膚暗黃等現象。那麼女人如何去色斑?中醫皮膚保養都有哪些方法呢?...

法令紋在哪裡 三招幫你重現光滑嫩肌

• 法令紋在哪裡

法令紋顧名思義就是讓人看起來特別威嚴並且說話比較有力度。主要分佈於鼻部的兩端並一直延伸至嘴角，看起來就像一個大寫的“八”字。一般情況下，這種皺紋多出現於中老年...

香蕉敷臉的功效與作用 讓你快速擁有滑嫩美肌

來源:站酷作者:Gamzova Olga香蕉是一種很常見的水果，它不僅香甜軟糯，美味可口，還有潤腸通便的作用。很多人都喜歡吃香蕉。也有許多人用它來敷臉，因為香...

多吃牛肉能長高嗎 食用誤區要看清

來源:站酷作者:nadianb對於每一個家長來說，讓孩子長得高高的壯壯的快樂的成長，想必是每一位家長的願望。為了給孩子一個美好的童年，很多家長創造了豐富的物質...

牛肉減肥能吃嗎 我們應該怎樣食用

減肥很多人都不敢吃肉，以為大家都以為肉都是脂肪含量很高的食物，其實不是的，有一些肉的脂肪含量就不是很好，是適合減肥人群吃的一種肉類。牛肉的營養價值是很高的，但...

冬天皮膚乾燥腫麼辦 這幾個妙招用了明天就變滑嫩

保持濕潤防止乾燥，洗澡要注意 冬天洗澡四忌：忌洗太勤、水過燙、揉搓過重、肥皂鹼性太強。要不然，會破壞皮膚表層不多的皮脂，會讓皮膚更為乾燥，因而也更易發癢...

冬季拒絕身體乾燥肌 達人教你如何養出奶油滑嫩肌

• 冬季護膚

以為肌膚藏在厚厚的衣服下面看不見就不用保養哦，在乾冷的環境下，肌膚得不到滋潤，彈性就會下降，結果便是鬆弛皺紋肌膚，更嚴重會引起脫皮發癢。拒絕乾燥肌，不做女“旱...

妝前乳用手還是海綿 皮膚如何時刻保持光滑嫩白

對於女孩子來說，護膚和彩妝產品是必不可少的，平常參加聚會或者是一些重要的場合都要盡心把自己打扮一番，這個時候彩妝產品就陸續派上用場了，今天要和大家談論的是妝前...

眼袋手術後能吃牛肉嗎 眼袋手術後能吃雞肉嗎

眼袋手術後能吃牛肉嗎 眼袋手術後能吃牛肉，去眼袋術後要補充蛋白質，而牛肉中就含有豐富的蛋白質，只要你對牛肉不過敏的話，是可以吃的。含有豐富的蛋白質食物，對於眼...

jm氨基酸面膜使用方法 給你水汪汪的滑嫩體驗

• 面膜
• 補水面膜

jm氨基酸面膜使用方法 1.首先將面膜包裝拆開，將其中的精華液擠入上部分，使得兩種精華液能夠混合。2.輕輕搖晃直至兩種精華成分能夠充分融合，然后將面膜紙展開，...

滑嫩肌膚 打造零毛孔膚質

第一步：鏟除塵垢去除角質 毛孔通常是出現在腦門、鼻翼、嘴角、鼻子兩旁臉頰的部位，這些部位油脂排泄旺盛，不及時整理老廢角質就會阻塞、撐大毛孔，油脂、角質與外界...

喜歡健身的人 多吃牛肉有10個好處

想減肥的人，對于肉類更是不敢吃，只能挑一些水煮的雞胸肉，食之無味，長久以往影響胃口。然而牛肉是增肌飲食的重要一種，很多教練和健身達人都將牛肉列為日常健身的...