教你如何挑選牛肉

• 挑選
• 牛肉
• 小常識

1、色澤鑒別 新鮮肉——肌肉呈均勻的紅色，具有光澤，脂肪潔白色或呈乳黃色。次鮮肉——肌肉色澤稍轉暗，切面尚有光澤，但脂肪無光澤。變質肉——肌肉色澤呈暗紅...

冬季養生男人吃牛肉的7個理由

• 男人
• 冬季養生

以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨益： 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒...

吃牛肉好處多 男人必吃牛肉的10個理由

• 牛肉的營養

好處1、 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有...

男性必吃牛肉的八大理由

• 維生素b
• 增強免疫力
• 吃牛肉的好處

1、牛肉含鋅、鎂 鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用，能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力...

冬季男人必吃牛肉的7個理由

• 牛肉的功效

牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷...

養顏粥天然美味吃出滑嫩肌膚

[導讀]夏天又快到啦，夏天該吃些什麼好吃又有營養的食品來護膚強身呢？想想看我們的心肝脾肺與我們的肌膚容顏可是息息相關的，現在小編為您搜羅了五中有益身心的養顏粥...

香蕉和牛肉能一起吃嗎

• 香蕉
• 食物相克

  香蕉和牛肉能一起吃嗎 香蕉食性寒，味甘，歸肺、大腸經，具有清熱潤肺、止咳除煩、潤腸通便、通脈降壓的功能。 1、補充熱能。香蕉中含有大量的糖類物質及人...

嬰兒肌膚滑嫩有度 回歸回去難度不低

洗臉水溫的藝術：洗臉是不是越熱的水溫洗得越乾淨，答案是絕對否定的，美女們可別忍熱把自己的臉蛋給洗壞了。最好的水溫建議是比手溫高一度的溫度，因為太高的水溫可能...

豬肉和牛肉能一起吃嗎

• 豬肉

  豬肉和牛肉能一起吃嗎 豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，《飲膳正要》指出：“豬肉不可與牛肉同食”。 這主要是從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，...

牛肉和韭菜能一起吃嗎

• 韭菜
• 食物

牛肉和韭菜能一起吃嗎 牛肉裡富含蛋白質，特別是賴氨酸的含量比較高。具體說100g含有：蛋白質19.9g，脂肪4.2g（羊肉14.1g，豬肉37g），維...

牛肉和粟子能一起吃嗎

• 健康
• 粟子

  牛肉和粟子能一起吃嗎 栗子中富含維生素C，每100克含量達40毫克。 牛肉則含有多種微量元素。栗子中的維生素C易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子...

常吃土豆燒牛肉好嗎

• 土豆
• 家常菜

常吃土豆燒牛肉好嗎 土豆燒牛肉是一道傳統家常菜，很多人喜歡吃，但是，土豆和牛肉的搭配其實是不合理的。 因為土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸濃度不同，這樣...

男人健脾養氣食譜：蘿蔔燉牛肉的做法

• 健脾食療
• 養氣食療方

【食療功效】 黃牛肉味甘，性溫，水牛肉味甘，性平。日常食之可益養氣、健脾胃、補虛弱。胡蘿蔔味甘、辛、微溫，有下氣補中，利胸膈、安五臟的功效。 【 原 ...

10條美白法 讓你擁有嬰兒滑嫩肌

[導讀]每個女生都想擁有白皙的皮膚，總想像嬰兒般水嫩的肌膚。世上只有懶女人，沒有醜女人，趕快保養你的肌膚吧，人只有一天比一天老，沒有反過來的說法，就像養花，你...

肌膚想滑嫩 護膚手法更重要

護膚，除了找到自己Mr.Right 產品，更不能忽略護膚的手法，只有這樣才能令價值不菲的產品效能最大化。它可以改善肌膚鬆弛問題，調整皮膚內在的迴圈，還能幫助我...

減肥吃牛肉做法 幾種肉滿足你減肥

很多饞嘴MM既想減肥又害怕吃肉，到底吃什麼肉不發胖呢？吃牛肉可以減肥嗎？其實只要懂得控制吃肉的份量與部分，減肥時也是可以吃牛排大餐的，下面就來教你怎麼吃牛...

牛肉幹可以減肥嗎 牛肉幹的熱量

• 肉製品
• 熱量
• 牛肉幹

牛肉幹可以減肥嗎 牛肉幹的熱量 別名：牛乾巴 熱量：550大卡(100克) 分類：肉類及製品 評價：牛肉幹的蛋白質含量豐富，但膳食纖維較粗不易消...

韓國女孩愛用的DIY保養品 一起敷出光滑嫩肌

別看韓妞個個有蛋殼肌就羡慕人家，其實她們也是有各種保養上的困擾，除了乾燥問題以外，毛孔也是他們很在意的部分，但如果你以為他們都要花大錢縮小毛孔就錯了！其實...

自製減肥湯：苦瓜牛肉湯的做法

• 苦瓜
• 減肥湯

苦瓜牛肉減肥湯的做法 未加工的作料：牛肉250克，苦瓜500克，清湯1000克，薑片4片，鹽、香油一定量。 做法： （1）首先要將苦瓜去籽、洗掉再...