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減肥湯圓怎麼吃 教你瘦美過元宵
今天是元宵節，各位胖妹紙看著美味的湯圓是不是覺得只能是咽口水而不敢多吃一口呢？你out了哦！傳統的湯圓的確是高熱量的，但是選擇對的湯圓就不用擔心會吃胖啦。那麼...
2016年02月22日 62 -
五款中藥減肥湯健康瘦身
肥胖是愛美女性的頭號天敵，所以，減肥的話題一直是女人之間最經久不息的話題。 1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生薑6克、...
2016年02月22日 58 -
90萬網友驗證！超效黑豆減肥
[導讀]黑豆減肥方法在韓國一度引起轟動，90萬網友爭相轉載並試用成功。豆所含的植物性脂肪，會讓身體有種正在進食的飽足感；讓身體自動地發出吃飽的訊息，讓人有種...
2016年02月22日 39 -
4道美胸減肥湯 讓你漲胸不長膘
你知道嗎，冬天不僅是個瘦身的好時節，還是個豐胸的好時候，如果你想冬季豐胸的話，其實不用費勁地去做各種運動，只要你吃對了食物，豐胸很輕鬆。現在就來看看小編給你...
2016年02月23日 23 -
5款減肥湯推薦 美容又瘦身
瘦身湯最適合不想節食的吃貨們，瘦身湯，主要是通過提取天然成分中的有效元素，來消減人體多餘脂肪，調節新陳代謝。下面就推薦幾款減肥美容瘦身湯的做法，一起跟小編來看...
2016年02月23日 16 -
夏季減肥湯做法大全 瘦身養顏兩不誤
炎炎夏日來臨了，既想要苗條的身材又想要水靈靈肌膚的MM們趕快來學習怎樣做瘦身養顏湯。今天向各位MM們介紹十款夏季減肥湯的做法大全，既可以瘦身又可以養顏哦! ...
2016年02月23日 28 -
土豆減肥餐推薦 速瘦不發胖
大家都知道吃炸薯條會胖，因為它含有大量的澱粉，所以一直以來都被人們當作易發胖的食物，但實際上土豆真正的熱量很低，也可以作為減肥的美食之一。土豆怎麼吃才減肥？今...
2016年02月23日 27 -
紅豆減肥暖胃兩不誤 4款紅豆減肥食譜推薦
大家都知道紅豆是減肥的佳品，既有瘦身功效還能美容，不僅如此，常食紅豆粥品還能溫補暖胃，集保健瘦身美容為一體。今天小編就為大家推薦四款紅豆美食，即可燃脂減肥美...
2016年02月23日 35 -
超人氣的蔬菜減肥湯 讓你天天狂減脂
MM們還在煩惱該如何減肥嗎？還在猶豫用什麼方法嗎？不用愁了，今天，小編就向大家介紹神奇蔬菜湯，讓你兩天就能狂甩脂肪。 週末發熱蔬菜湯的4大效果 1、...
2016年02月23日 58 -
揭秘土豆減肥功效 你真的吃對了嗎
土豆，究竟是減肥食品還是致胖食品，各說紛紜。有人推薦用土豆減肥，有人說減肥要避開土豆。筆者在食品博士范志紅老師的微博瞭解到，其實，土豆是一種很好的主食，但不...
2016年02月23日 30 -
6款冬季減肥湯品 吃出魔鬼曲線
冬季減肥吃什麼最快最有效呢？當然是喝熱乎乎的湯啦！但是，喝什麼湯好呢？如何你不知道的話，不妨跟著小編一起來看看吧！今天，要跟大傢伙分享的6款減肥湯品，讓你吃...
2016年02月24日 248 -
土豆減肥方法正解 讓你越吃越瘦美
土豆的含水量在70%左右，而澱粉含量為20%，一個100克的土豆脂肪含量為0.2克，而土豆中含有豐富的低脂纖維，吃的過程中也會使人產生飽腹感，同時可以促進腸...
2016年02月24日 27 -
三款降壓減肥湯品 燃脂同時兼顧養生
秋季天氣乾燥，飲食上應增加具有清腸開胃作用的水果蔬菜的攝入，減少肉食的攝入，以避免上火，同時還有利減肥。今天我們就來看看小編推薦給大家的3款秋季清腸降壓減肥...
2016年02月24日 33 -
美味土豆減肥餐 保證讓你1天瘦1斤
MM可知道土豆有著神奇的減肥功效哦？只要你吃對方法，不僅能為身體提供每日所需能量，還能讓你輕鬆甩掉贅肉哦。是不是心動了呢？享用美味土豆大餐吧，保證讓你1天瘦...
2016年02月24日 37 -
三日土豆減肥餐 讓你十一不長膘
土豆減肥餐你吃過嗎？如果國慶不想去人山人海各種擠的話，不妨買幾個土豆和小編一起來做土豆減肥餐吧！小編今天要教大家的減肥美味真的非常的簡單哦，就算你是廚房菜鳥都...
2016年02月25日 19 -
三款刮油土豆減肥餐 讓你輕鬆瘦14斤
土豆作為常見的高澱粉含量的食物，不少人認為是減肥的大敵。其實，土豆中澱粉含量只有20%，脂肪含量更少，才0.1%。而且土豆中含有豐富的膳食纖維，讓人產生飽腹感...
2016年02月25日 24 -
給力黑豆減肥食譜 專門針對瘦腰腹
如果你正坐在電腦前，那麼請低頭看看自己腰腹上的贅肉，它已經堆積了幾層?夏天快來了，你還忍心任其自由發展麼?瘦腰利器：黑豆減肥食譜，專門針對瘦腰腹，很有效哦。...
2016年02月25日 36 -
3款紅豆減肥餐 吃出健康好身材
3款紅豆減肥食譜 減肥又營養健康瘦身。 紅豆減肥食譜原理： 1)紅豆中的維他命B1、B2，蛋白質和礦物質有補血、利尿、消腫的功效。當中的石堿成分還...
2016年02月25日 33 -
大紅豆減肥迅速消激增肥肉
相信大家每天不是在吃東西，就是在去吃東西的路上。大吃大喝的後果必然是全身肥肉激增，小腹尤其突出……眼看春夏將近，好身材蕩然無存，怎麼辦？下面小編教你怎麼快速...
2016年02月25日 22 -
神奇黃豆減肥餐 豐胸又瘦身
愛美的女人都不可錯過黃豆，黃豆不僅味美，而且具有很高的營養價值，有補鈣、瘦身和美容三大功效。 下面就來給你推薦幾款黃豆做的豐胸菜，教你如何利用食物來讓自己...
2016年02月25日 26
