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分享四款胡蘿蔔減肥餐 補充營養速甩肉
胡蘿蔔很多MM們都不喜歡吃，感覺有個很怪的味道，其實胡蘿蔔的營養不克忽視，長相平凡的胡蘿蔔竟然還有神奇的減肥功效，只要你吃對方法，就可以輕輕鬆松減掉身上的贅肉...
2016年02月22日 22 -
MM最佳素食減肥餐 吃得營養瘦不停
2014年11月25日是一年一度的國際素食日，是一個自1986年開始來源於印度的一個節日；原稱“世界無肉日”。這一天世界各地許多屠房停宰、飯堂醫院監獄等會供應...
2016年02月22日 43 -
6款營養番茄減肥餐 補充維C更減脂
番茄含有大量水分、維生素C、膳食纖維以及茄紅素，並且熱量很低，是減肥瘦身必吃的食物!那麼番茄是怎樣幫你瘦身的?又要怎樣吃才能既保持營養又美味呢?一起來看看吧！...
2016年02月22日 50 -
初秋健康減肥餐 吃得營養又痩美
初秋吃什麼比較容易減肥呢?大家都知道入秋天氣會轉涼，而且還是變的乾燥，人容易感冒。所以減肥者在選擇減肥食物上，也要跟夏季有所不同。不僅要減肥也要健康養生，那小...
2016年02月23日 21 -
營養均衡減肥餐 讓你放心瘦
夏季天氣炎熱，很多朋友都穿的比較涼爽，但是看到自己身上的肉肉都非常的頭疼，並且很多朋友擔心平時吃的東西多了，就會越來越胖。減肥是一個漫長的過程，控制飲食是非...
2016年02月23日 50 -
營養師為小S打造的產後減肥餐
想生寶寶後擁有小S的身材嗎？下面就來看看她的減肥妙招吧！ 小S月子餐由營養師全權打造 注重瘦身的小S月子餐由營養師全權打造，親朋好友送的補品一點不沾...
2016年02月25日 76 -
金秋養生減肥餐 營養食素瘦得快
教你利用秋季時令蔬菜來做減肥餐，美味又營養，讓你的減肥成果也大豐收哦！告訴你秋季吃什麼減肥，有效的秋季減肥食譜推薦。 酸辣藕片 材料：蓮藕1斤、紅辣...
2016年02月25日 34 -
時令蔬菜減肥餐 秋季營養享瘦
導讀：就像蘭花在春天盛開，而梅花卻迎著風雪在冬天綻放，每種植物都有它的生長規律。蔬菜也不例外，在某季節自然生長採收的蔬菜就是當季的時令蔬菜。雖然在這科技發達...
2016年02月26日 33 -
夏季減肥超牛食譜 營養減脂兩肩挑
夏天已經到來。當滿大街的美眉都穿上了清薄的夏衣，你卻痛苦地發現自己身上到處都可以捏出贅肉，真是覺得痛苦萬分而又無可奈何吧。減肥應該從“口”開始，小編推薦2款...
2016年02月26日 52 -
週末兩日減肥餐 營養均衡快樂瘦身
快速減肥一定要搭配合理的飲食，但是只有科學合理的搭配三餐，才能在保證營養素攝入全面的同時快速瘦身。小編下面就為大家推薦一款週末2日快速減肥食譜，讓你在減肥的...
2016年02月26日 64 -
7款燕麥減肥餐 營養豐富瘦身
[導讀]加入了減肥革命的你，是不是也嘗試過燕麥的滋味呢？如果你只是把燕麥直接煮熟吃下去，你當然會覺得燕麥減肥是一件苦差事，其實燕麥也可以做出美味佳餚，現在就...
2016年02月26日 53 -
一周營養日式減肥餐 輕輕鬆松瘦4斤
導讀：冬季的到來讓人忍不住想要滋補一下，可是吃膩了中國口味，想要換個頻道？就讓小編你分享營養健康的日式減肥食譜，從中國風情轉向日本美食，既減肥又養眼，滿滿的...
2016年02月27日 37 -
蘆薈減肥餐 營養健康又瘦身
蘆薈營養價值很高。蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物，各種酶和礦物質，具有殺菌消炎、增強免疫功能、清除內毒素和自由基的作用，能解除便秘、預防結腸炎...
2016年02月27日 22 -
營養美味白菜減肥餐推薦
白菜，是大家再熟悉不過的蔬菜，中國栽培白菜源遠流長，約有六千多年的歷史。《本草綱目拾遺》說白菜“甘溫無毒，利腸胃，除胸煩，解酒渴，利大小便，能消脂減肥。” ...
2016年02月27日 19 -
8款減肥餐 營養好吃不發胖
對於減肥的女性，晚餐最讓人費盡腦筋。那麼，到底晚餐吃什麼減肥呢？下面，愛美網小編為你打造8款營養晚餐減肥食譜，好吃又不發胖，讓你吃著享瘦。 1、蔬菜腐皮卷...
2016年02月27日 16 -
中醫飲食減肥：4款營養保健的食療減肥餐
導語：中醫講究一切疾病雜症都需要通過飲食調理，肥胖問題也不例外。中醫中提到“肥胖為百病之源”，糖尿病、高血壓、高血脂等常見疾病全與肥胖有關。按照中醫學還講肥胖...
2016年04月08日 68 -
南瓜減肥餐 美味營養瘦身效果大好
南瓜是很多人都愛吃的，這南瓜對於這減肥也是有著一定的幫助的，那麼這南瓜減肥餐要怎麼吃呢?這是很多人都感興趣的，接下來就一起來看看這南瓜減肥餐有什麼推薦呢? ...
2016年06月13日 29 -
夏季糙米減肥餐 營養加瘦身
糙米是一種健康的粗糧，想要減肥的你不妨試試以下小編介紹的糙米減肥餐，不僅營養又健康，更重要的是吃出苗條哦!想瘦的你趕緊老圍觀吧，讓你吃著享瘦不重樣! ...
2016年06月13日 50 -
減肥達人推薦營養的黑米減肥餐 快速減肥法月減30斤
營養的黑米減肥餐黑米用來煮粥口感相當好，加少許榨菜吃著就像正常的早餐一樣，黑米粥的熱辣很低，吃兩碗都不會過量，黑米屬於糙米的食物，飽腹感很強，不容易產生饑餓感...
2016年06月13日 39 -
夏季豆腐減肥餐 美白瘦身更營養
豆腐是很多人都愛吃的美食，這豆腐在家常菜中也是比較受歡迎的，那麼這夏季減肥多吃豆腐的效果好嗎?一起來看看這詳細介紹。 金銀豆腐 金銀豆腐 需要原料...
2016年06月13日 38
