-
排毒全球進行時 你需要排毒了嗎？
在英國，排毒創造的經濟效益十分火爆。鑒於市面上不少排毒產品宣稱可提升免疫力、解除疼痛、清除體內毒素和刺激迴圈 。 德國：腸道自潔協會在行動 腸道自潔協會...
2014年01月08日 37 -
有氧&無氧運動知識你需要知道
越來越多的人認識到運動帶來的好處。有氧運動的觀念也已深入人心，但有些人對有氧運動和無氧運動的確切概念，還不是十分理解。有人簡單地認為有氧運動就是在有氧環境裡...
2014年01月08日 29 -
食物“低熱量”不餓照樣減肥
有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實，長期選擇低熱量的食品，不用節食依然達到減...
2014年01月08日 16 -
改善膚色需要曬後面部排毒按摩
夏季曬後的肌膚不僅僅是變得暗紅黝黑，大多數是曬的膚色不均，看著像花貓一樣， 而且特別不容易恢復，防曬、美白的產品用了一大堆，但是效果平平，反而會更加敏感。 ...
2014年01月08日 23 -
高熱量垃圾食品巧搭配 化身健康瘦身餐
食品本身不是“垃圾” 世界衛生組織公佈了十大垃圾食品，其中包括：油炸類食品、醃制類食品、加工類肉食品、餅乾類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品、罐頭類食品、話...
2014年01月08日 31 -
元宵佳節慶團圓 高熱量湯圓怎樣吃少發胖
元宵節越來越近了，各大超市也開始擺上各類元宵或者湯圓，一說到吃湯圓和元宵，人們就很容易想到它們難消化的特點。在元宵佳節時節，怎樣才能歡度佳節和享受美食的時候又...
2014年01月08日 94 -
低熱量減肥食物 豆芽減肥4天瘦3斤
豆芽為什麼能減肥？其含熱量較低，纖維素和水分很高，所以如果用豆芽代替其他食物就會瘦下來。豆芽作為一種蔬菜，經濟實惠，烹調方式千變萬化，非常適合在家裡親手下廚。...
2014年01月08日 22 -
“求掉肉”族注意 關於纖體霜你需要知道的事
夏天未到就已減肥成狂，求掉肉成為最近的熱門關鍵字。很多人在拼命運動，節食的同時都不約而同的選擇了一個產品，那就是纖體霜。很多人對纖體霜都存在一定的誤區，要知...
2014年01月08日 24 -
冰品樂趣怎可被熱量阻擋 瘦身冰沙來了！
夏天發胖的原因很多，冰涼涼的甜品就是一大禍害。想要冰爽不發胖？那就試試這5款美味瘦身冰沙，材料主要都是夏天的應季水果，既可以享受夏日冰霜感覺，還可補充每日所需...
2014年01月08日 32 -
你知道嗎？其實頭髮也是需要保養的哦
頭皮跟臉是同一張皮，當你在護理你的臉部肌膚的時候，你是否想起的頭皮呢？所以我們對我們的頭髮還不夠瞭解，學習一下頭髮保養知識，讓我們的頭髮健康有柔順吧。 ...
2014年01月08日 35 -
運動減肥見效 你需要擊破五個盲點
已經下定決心開始運動的你，每天不斷揮汗如雨，就是為了能讓體重能下降一點，可磅上面的指標卻紋絲不動？你要知道，運動減肥有五個盲點，如果不注意你別想瘦。 盲點1、...
2014年01月08日 26 -
五款低熱量減肥餐越吃越消受
想減肥的你是不是根本不想動起來，難道只能坐等肥肉上身？不用擔心，今天教你靠吃也能瘦下來。下面是5天減肥食譜，只要你對著上面的食物吃，保證你很快就可以瘦下來了...
2014年01月08日 36 -
千萬要小心的10大食物熱量
很多MM都抱怨，無論再怎麼少吃，都瘦不下來，有時候還會變胖，但是有些人卻怎麼也吃不胖。其實重點在於選擇什麼食物。有些食物熱量是隱藏的哦，這就是最根本的原因！今...
2014年01月08日 19 -
金素妍王智媛嫩肌搶鏡 需要浪漫3逆齡演少女
新的一年即將來臨，MM們也都希望頂著一個嫩白光滑的肌膚去過個美年吧。最近在網路上熱播的《需要浪漫3》上的女角們的優質肌膚看起來就是那麼讓人賞心悅目，金素妍，王...
2014年01月27日 57 -
“24H都需要” 日常必備單品組合全搜羅！
無論是美容師，時尚達人，還是米娜模特和忠實讀者都推薦愛用的人氣單品，讓你能夠擁有完美健康的肌膚，每天都能使用人氣單品推薦，就是它們了！ 肌研： 含雙...
2014年01月28日 20 -
“24H都需要” 日常必備單品組合全搜羅！Part 2
相關閱讀： “24H都需要” 日常必備單品組合全搜羅！ 無論是美容師，時尚達人，還是米娜模特和忠實讀者都推薦愛用的人氣單品，讓你能夠擁有完美健康的肌膚，...
2014年01月28日 22 -
只需要每晚15分鐘 美白一步到位
每晚入睡前只用一張膠原水晶面膜貼上15分鐘，就完成了一天的美白護膚，懶mm也能變得白嫩嫩呢！ 美白關鍵字：膠原蛋白 一項研究發現，女性皮膚的衰老速度...
2014年01月29日 20 -
沐浴露香味膩人？需要警惕！
使用一款新的沐浴露，首先肯定是聞到香味，其次才是感官體驗哦，因而香味對於一款沐浴露來說，尤其重要呢。我們使用沐浴露，當聞到香味很膩人的時候，還是會繼續使用，...
2014年01月29日 19 -
Q彈蛋白肌の秘密 皮膚也需要一日吃“三餐”
你的身體需要每天吃東西來補充能量和營養，那你的皮膚呢，其實也不例外，皮膚也需要吃“三餐”哦，這樣擁有雞蛋白一樣彈力十足又光滑的美肌就不再是夢想了！ 上...
2014年01月29日 32 -
美麗關鍵字——指尖也需要一點春色！
春日到來，各種粉嫩的顏色佔據了視線，當然，指甲也不例外，粉色依然是永恆的女生心頭好，馬卡龍色的混搭也很有人氣，一起來看一下吧！ 藍綠色的調調洋溢著春日...
2014年02月01日 18
