分享韓國女星們的瘦身秘訣 火辣身材你也能有

  少女時代秘訣：每天攝取熱量控制在1200卡 一雙美腿就可以驚豔全場的少女時代食譜主要是糙米飯、花椰菜、雞胸肉、沙拉等等，每天攝取熱量控制在1200卡。...

黑寡婦斯嘉麗火辣身材秘笈

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她被評選為全球10大性☆禁☆感女星冠軍之後，斯嘉麗這個名字似乎就已經成為性☆禁☆感的代名詞。白皙的皮膚，豐盈的身材和誘人的嬌唇，讓她成為男人們最愛的女神。斯嘉麗平時...

火辣身材李孝利游泳減肥法

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李孝利火辣的S型身材，驚豔的熱力四射的狂野舞蹈，幾乎所有韓國人都無法抗拒地陷入了她的性☆禁☆感魅力中。那她是如何保持這麼好的身材的呢，李孝利說她每天不管在忙在...

吉吉·哈迪德Gigi等女神用火辣身材搞定男人

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娛樂圈近段時間不斷有女神搞定男人，那麼這些女神都是靠什麼搞定男人呢?其中非常重要的一點是火辣的身材。 上周大家都被吉吉·哈迪德 (Gigi Hadid)和...

秋季四大排毒減肥食物 吃出火辣身材

1.油焯海帶豆 將300克海帶切絲，用開水焯熟，100克黃豆用水煮熟後，將海帶和黃豆放涼，控幹水分，再在其中加入鹽、醬油、味精、蔥花攪拌均勻即可。 ...

10大產後瘦身方法 恢復火辣身材

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不可單一食品減肥 蘋果減肥、葡萄減肥、優酪乳減肥等很多單一食品減肥的方法，常常在快要被人遺忘時又重新流行起來。單一食品減肥是在短時間內集中攝取一種食品，所...

產後四周瘦身運動 回歸產前火辣身材

產後四周瘦身運動 回歸產前火辣身材世上每個准媽媽都是偉大無私的，在結婚生子前，面容姣好，身材火辣，而在懷孕後，為了孩子都是放開肚子進補，女性天生愛美，在任何...

火辣身材如何打造，且看日版郭書瑤如何塑造豐乳肥臀

其實比起乾瘦的身材，有時候肉肉的帶有一點小性☆禁☆感的身材更能夠贏得大家特別是男性朋友的喜歡。就拿近期頗為知名的寫真紅人日版郭書瑤來說，其肉感又性☆禁☆感的身材贏得了大家...

韓彩媛火辣身材 跑步瘦身的10個注意

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1.牢記20分鐘法則。 你的大腦需要約20分鐘的時間才能確認你已經吃飽了。對此的應對之道便是在進餐時細嚼慢嚥，拖長時間。如果你吃得太快的話，你的食量肯定...

韓國一線女星火辣身材秘方大公開

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李孝利。李孝利：每天都會堅持游泳一個小時她的出現，曾讓保守的韓國人，開始對性☆禁☆感有了新的理解，而且在她走紅的這幾年裡，幾乎所有韓國人都無法抗拒地陷入了她的性☆禁☆感魅...

產後怎麼減肚子上的贅肉 四個運動還你火辣身材

• 減肚子

產後怎麼減肚子上的贅肉一、體內水分的排除生完小孩後，體內還有很多水分沒有排除，如果你在月子期間經常吃一些鹽分比較衝動食物，很容易產生水腫，所以要少鹽少油。產後...

七款營養果汁 喝出火辣身材

• 飲食減肥
• 營養果汁
• 快速減肥法

排毒纖體果汁──番茄蘋果高麗菜汁 別以為加了高麗菜，蔬果汁的味道就會怪怪的哦!其實高麗菜汁很甜呢，而且口感也不會澀澀的，高麗菜營養價值很高，含有維生素A...

御用藥膳減肥　吃出火辣身材

• 食品

現向大家推薦四個能減肥的藥膳： 1、薏苡仁粥： 薏苡仁30克，白糖適量。將薏苡仁洗淨，置於沙鍋內，加水適量，再將沙鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。待薏苡...

7道美味減肥食譜 吃也能吃火辣身材

7道美味減肥食譜 吃也能吃火辣身材 很多美眉說我要美食也要減肥，然而就有人說了世界上哪有這麼好的事情，先別著急著否認，世上真的有這樣的好事，想要有效減肥，飲...

小S產後減肥快速恢復火辣身材的秘笈

• 減肥秘笈

小S產後減肥快速恢復火辣身材的秘笈　臺灣主持界名嘴小S已經是三個孩子的媽媽，一直享有“減肥教主”美稱的小S，在生完3個孩子後的身材還是跟生產前原來的那麼火辣...

吃山藥 讓你擁有火辣身材

山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C...

四位星媽的養瘦秘訣 這樣做讓你恢復火辣身材

• 明星瘦身

1、 陳孝萱 ——穿調整內衣，使胸部更集中豐滿生完寶寶的陳孝萱胸部絲毫沒有縮水的跡象，真是讓人羡慕嫉妒恨啊，她的減肥秘訣是瑜伽+穿調整型內衣，產後做瑜伽能説明...

7門瘦身必修課 重拾火辣身材

[導讀]經過了冬天的脂肪積累和春天的脂肪囤積，讓我們胖到了破表。趁著還沒有完完全全換上小背心、小短裙之前，讓我們一起學習這7大瘦身必修課，讓我們的體型逆轉勝，...

沒時間運動？這樣做照樣擁有火辣身材

打破一定要連續運動30分鐘以上的迷思，10-15分鐘的運動堅持下去就能取得不錯的效果。很多人認為運動一定要30分鐘以上才能達到瘦身效果，但是現在研究發現，只...

這些才是今年盛夏最火熱的瘦身食物，火辣身材就是這麼吃出來的！

1、雞蛋含有豐富的優質蛋白質，早餐的時候吃一個，能令飽腹感持續好幾個小時。這樣一來，你的午餐在保持低卡的情況下，也不怕擔心會肚子餓。有的人為了減肥而不吃早餐，...