游泳對身體有哪些好處呢

• 好處
• 游泳減肥
• 方法

游泳是種藉助水性，在身心放鬆的狀態下，運用連續性的節奏韻律，讓身體在水中前進的運動；學會換氣是游泳的基礎準則。游泳可調節全身性的肌肉，所鍛煉出的體態屬於漂亮...

抽脂減肥後對身體有哪些不良影響

• 不良影響
• 抽脂減肥

安全抽脂量不應超過4000cc，但有些人要求速效經常超抽，而超量抽脂會引發肺水腫或體內血液流失過多造成休克死亡。 特點： 1.以手術方法抽吸出腹部、臀部...

減肥手術對身體有哪些好處

• 減肥手術
• 癌症

一項研究顯示，接受過減肥手術的肥胖患者患癌症的風險大大降低。該研究為減肥手術可給健康帶來好處提供了新證據。 加拿大麥基爾大學的研究人員對1035名接受過減...

火罐減肥對身體有哪些好處

• 火罐減肥

通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，...

你對身體的毒素瞭解多少?

• 身體
• 毒素
• 排毒

毒素來源： 1、化學品：每天我們都會接觸到不良化學物質，如街上的垃圾或溢出來的污水等，會威脅我們的健康。如果自身的排毒系統不能應對體內毒素，大量有害物質會...

巧克力不致胖反對身體有益

• 巧克力
• 巧克力不致胖

巧克力不致肥胖 肥胖是一種因遺傳基因缺陷，或過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95％以上的肥胖是由於吃得過多和缺乏運動引起的。 有一項研究可...

吃黑木耳對身體有哪些好處

• 做法
• 功效
• 黑木耳

一、涼拌黑木耳的減肥原理 黑木耳在煮熟以後，大約含80%的水分，剩餘的是果膠、多糖、蛋白質，所以黑木耳是屬於“填飽肚子又沒熱量”的一類。 黑木耳具有排毒...

對身體有害的減肥方法

有人說，身處減肥期的人都是不理智的，只要聽說哪個減肥方法有用，就會不惜代價的去嘗試，完全不顧及是否有副作用。在這裡要提醒親們，千萬不要盡信偏方，不然會造成很...

冬季養生保健吃什麼對身體好

• 保健
• 養生
• 冬季養生

冬季，綠葉蔬菜相對減少，冬季養生保健可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等以補充營養。薯類均富含維生素C、維生素B，特別是紅心甘薯還含較多的胡蘿蔔素。 冬季上市...

瘦身對身體有害的五大食品

減肥！減肥！減肥！女人會想盡辦法用盡方式去減肥。然而減肥的時候，又知道哪些減肥食品吃不得嗎？以下就讓你看清楚！ 每天吃6片，熱量302卡，一年發胖14公斤 ...