大米、麵條、粉絲……飲食減肥中的你該如何選擇？8大主食熱量終極PK，誰熱量最少又最健康馬上揭曉！

南方人的主食以大米為主，而北方則以麵食為主， 然而究竟哪些主食的熱量最少又最健康呢？雖然這樣的問題看起來好像沒有什麼意義，但是對於正在減肥的人來說，這些區...

吃麵條能塑身減輕體重 你是否吃對了

• 減輕體重
• 蛋白質

吃麵條不僅不會發胖，反而能夠減輕體重，只不過要看你是否吃對了，所以接下來就讓小編為你介紹一下減肥麵條的正確吃法吧。 很多人為了減肥都不敢吃麵條這類高澱粉食物...

麵條減肥 這麼吃不再發胖

• 涼麵

麵條減肥這麼吃不再發胖一、麵條什麼時候吃最好?1、中午吃麵條是含有豐富碳水化合物的主食類食用品之一，它不僅可以提供給人體足夠的熱量，這樣可以保證人體天天的機體...

麵條減肥講究吃法 越吃越瘦哦

很多美眉都覺得，麵條澱粉多，容易增肥。今天小編告訴你，這可不一定哦，麵條也是可以瘦身的，只不過講究吃法是關鍵!到底要怎麼吃才有利於減肥呢，感興趣的美眉來看下吧...

不可思議的減肥餐 麵條能減肥？

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• 運動瘦身
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• 瑜伽問答

麵條可以減肥怎麼可能?小編告訴你”是真的哦。麵條不是麵食的一種嗎?怎麼能減肥呢?愛吃你，是不是很想知道啊。只要吃的正確，適當的量，減肥是必須有的哦。躍躍欲試的...

健康減肥，麵條瘦身食譜

• 瘦身食譜
• 健康食譜

吃麵條也是很有講究的，喜歡吃麵條的妹子看好了，面對自己胖胖的身材不能節食減肥，那麼就吃麵條減肥吧!小編教大家怎麼吃面，才能減肥又保持肚子不餓。 吃麵條最佳...

減肥不能吃主食？ 麵條照吃也能瘦

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• 瘦身方法
• 瘦身
• 泡澡瘦身

不少美眉為了瘦身減肥寧願不吃主食，以免造成熱量攝入過多。難道主食類真的就是減肥的大敵嗎?其實只要學會正確的吃法，吃麵條當然也可以輕鬆瘦身哦! 麵條什麼時候...

米飯麵條放涼吃後果自己看

• 小腹贅肉
• 瘦腰方法
• 瘦小肚子
• 減腹部贅肉

米飯澱粉類食物容易導致血糖升高，所以不少糖尿病患者和肥胖人群不得不把米飯、麵條、饅頭等列入“黑名單”。其實，在營養學上，澱粉被分為“快消化澱粉”、“慢消化澱粉...

魔芋麵條減肥危害有哪些 餐前服用魔芋食品更好

一碗麵條，看上去怎麼也不像是減肥食品，但是如果是魔芋麵條就會不同了。富含魔芋纖維的魔芋麵條不僅可以減肥、降低膽固醇、促進消化，還可以幫助糖尿病患者控制血糖。...

麵條這樣吃 讓你享受美食不懼胖

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• 麵包減肥
• 運動減肥細節

很多MM都喜歡吃麵條，尤其是北方的MM，麵食對她們來說就跟米飯一樣重要。那麼，吃麵條會發胖嗎？一起來看看小編的詳細介紹吧！ 關心問題一：吃麵條會胖嗎？ ...

究竟吃麵條會胖嗎 給大家科普低熱量麵條的3大好處

• 吃麵條會胖嗎

不想吃米飯，來碗麵條就再好不過了。不但小孩喜愛吃麵條，大人也愛吃。因為麵條含有豐富的澱粉、蛋白質、粗纖維及鈣、鐵、磷等豐富的營養素，而且吃起來很有飽...

最適合國人體質的減肥法 吃麵條有效燃脂

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• 神奇瘦身動作

吃麵條減肥嗎？ 麵條是我們中國人格外喜歡吃的主食之一，很多MM為了減肥都不敢吃，但只要學會正確的吃法，吃麵條也可以輕鬆瘦身哦。 麵條什麼時候吃最好 ...

巧吃高澱粉麵條 照瘦不誤

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• 什麼食物減肥
• 張辛苑減肥
• 產後瑜伽

愛吃麵食的女性，由於從麵食中攝取了較多的澱粉，又缺乏運動，所以總是容易發胖。既不想讓速食讓身材走形，又沒有辦法不吃，怎麼辦？ 愛吃麵食的女性瘦身有訣竅。...

麵條快速減肥方法 健康瘦美一起吃出來

• 水果減肥
• 蜂蜜減肥

麵條能瘦身嗎？這是很多喜歡吃麵條但是又想減肥的人常問的問題。下面編輯教你怎麼吃麵條既減肥又瘦身，趕緊看看吧。 麵條什麼時候吃最好？ 1.中午吃 麵條...

冬季健康吃麵條也可輕鬆瘦身

• 番茄減肥
• 地瓜減肥
• 神奇豐胸方法
• 燕麥減肥

到了冬天，很多人喜歡用熱乎乎的湯麵作為自己的主食，而愛美的美眉都怕為了減肥都不敢吃麵條這類高澱粉食物，但小編告訴你哦！只要學會正確的吃法，吃麵條也可以輕鬆瘦...

揭秘吃麵條減肥的八大好處

• 減肥操
• 減肥新方法
• 喝醋減肥
• 紅酒減肥方法

麵條在中國，有著悠久的歷史。東漢的“煮餅”、魏晉的“湯餅”都是麵條最初的叫法。麵條既屬經濟飽肚的主食，還是登大雅之堂的上佳美食。據史錄，很多達官貴人均喜...

吃麵條容易發胖嗎？糖尿病患者能吃麵條嗎？

• 心腦血管
• 糖尿病患者

都說麵食要胖人,其實麵條含有一定量的蛋白質，但它不是優質蛋白質，因為這種蛋白質中缺乏一種十分重要的氨基酸。因此，只靠麵條不能保證身體對蛋白質的需要.麵條不含脂...

煮麵條好吃的12招技能

• 煮麵條
• 小竅門
• 小妙招

1、煮一般麵條如果在鍋中加少量食鹽，大概一斤水加15克鹽，這樣煮出來的麵條不糊爛！ 2、煮麵條時若在水中加一湯匙菜油，麵條不但不會黏連，且能防止麵湯起泡...

煮麵條有大學問 掛麵湯不能喝

• 小常識

水準備煮沸就可以下麵條了 不少人習慣在水完全沸騰的時候才下掛麵，其實這個時候煮出來的麵條往往沒有很有口感。建議你下次可以嘗試在水剛剛開始冒泡準備沸騰的時...