胖死你！10個常見的減肥無效偏方

• 減肥秘方
• 關於減肥

經常會聽到很多關於減肥的“小秘方”，但是這些減肥秘方並非都有效。不想做小白鼠，那麼就來看看減肥秘方背後的真相，幫你擺脫惱人的脂肪。 喝濃茶和咖啡減肥傳言一 喝...

瘦身須注意 瘦身不當會傷身

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

在這裡要提醒親們，千萬不要盡信偏方，不然會造成很大健康的危害哦！ 1、只吃水果，不吃正餐減肥法：殺很大！傷身程度：★★★★★在減肥論壇上曾經看到，一名叫小白的...

中藥減肥方法 有效減肥不傷身

• 中藥減肥方法

現代人減肥往往會過於急功近利，都想以最快的時間瘦下來，就算體重能一時驟降，可過不了多久又會反彈回去，長期以往就會造成易胖體質。中醫減肥則會根據體質採用不...

健康減肥不傷身 輕輕鬆松想瘦就瘦

• 健康減肥

在現代生活中，每個人都有壓力，對於女孩子來說，壓力一大，就想逛街購物買東西，要不就大吃大喝一頓，但是，當吃完後才會後悔，一直在念叨著，怎麼辦怎麼辦，又胖...

自製不傷身減肥茶養生須知

• 自製減肥茶
• 女性健康
• 美容專家

幾年前，品茶都被說做是小資生活，但是如今，無論是在家裡還是辦公室，自製不傷身減肥茶都是閒暇時光不錯的選擇。但是如何自製不傷身減肥茶呢？隨便搭配也可以嗎？這就要...

6個無效減肥偏方千萬別嘗試

• 營養不良
• 民間偏方
• 減肥小偏方
• 減肥偏方

無效減肥偏方吃素不會長脂肪素食已成為一個熱門話題，不少人認同食素可以減肥。素食，如蔬菜、水果、五穀等，與同等重量的動物性食物比較，其熱量是較低的。但任何人，...

根本無效的減肥餐黑名單

• 左旋肉堿
• 怎麼瘦腿
• 瘦腿好方法
• 瘦腿方法

夏日的香氣已經飄來，還沒能穿上那件心儀的小短裙？看來減肥大作戰效果不佳。也許是因為你選錯了減肥餐單。 香港人最愛搜羅奇異的極速減肥餐單，然後跟風。據香港媒體...

無效的減肥餐黑名單

夏日的香氣已經飄來，還沒能穿上那件心儀的小短裙？看來減肥大作戰效果不佳。也許是因為你選錯了減肥餐單。 香港人最愛搜羅奇異的極速減肥餐單，然後跟風。據香港媒體報...

盤點減肥不傷身的最佳途徑

• 蛋白質

一、降低熱量的攝取 降低熱量的攝取營養學家認為，無論你控制什麼，蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6...

胖死你 10個無效的減肥偏方

• 減肥秘笈

傳言一 喝濃茶增加減肥效果減肥秘笈：喝濃茶和咖啡減肥。原來如此：濃茶和咖啡中都含有咖啡因，這是一種可以讓人體興奮、加速代謝、減少睡眠的物質，這樣一來確實可以...

少吃1口肉兩月瘦10斤 減肥不傷身

一、降低熱量的攝取 降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼，蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在...

小心警惕 催吐減肥法最傷身體

• 最好的減肥
• 走路
• 贅肉

催吐減肥危害一：食道灼傷專家指出，催吐時會把胃裡的食物及胃酸全都吐出來，屬強酸的胃酸通過食道，會灼傷食道；通過聲帶，也會帶給聲帶一些傷害。一旦長期催吐造成胃...

7種常見的減肥無效偏方

減肥誤區經常會聽到很多關於減肥的“小秘方”，但是這些減肥秘方並非都有效。不想做小白鼠，那麼就來看看減肥秘方背後的真相，幫你擺脫惱人的脂肪。傳言一 喝濃茶和咖...

必須警惕的七個無效減肥偏方

經常會聽到很多關於減肥的“小秘方”，每個女性都為了自己的身材去嘗試一下，但是這些減肥秘方並非都有效。不想做小白鼠，那麼就來看看減肥秘方背後的真相，幫你擺脫惱人...

三原因讓美白無效

努力美白 ，可最後卻是一場徒勞。美白化妝品買了一堆，卻沒有一個讓我感覺滿意的。現在牛爾告訴你，美白無效的3大原因，讓你找對方法,迅速的美白。   困擾1：乾...

最不提倡的傷身飲食減肥法

春天到了，夏天還會遠嗎？衣衫一件件減少，你是不是也在為你滿身的贅肉感到苦惱不已呢？不用擔心，現在的減肥 方法數不勝數，一定有適合你的減肥方法 。不過在選擇減...

專家告訴你如何科學減肥不傷身

• 孕婦減肥
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

如何減肥 才是科學的減肥方法 ?減肥的同時不傷身體，專家給我們支八招，幫你對付頑固脂肪。 激烈運動後不能肆無忌憚吃大餐 問：在激烈的運動後，是否需要補充...

10個無效減肥偏方 你必須警惕

• 咖啡減肥

傳言一 喝濃茶和咖啡減肥原來如此：濃茶和咖啡中都含有咖啡因，這是一種可以讓人體興奮、加速代謝、減少睡眠的物質，這樣一來確實可以瘦身，但是在咖啡中，我們常常會...

最傷身的5個減肥法不要試

有人說，身處減肥 期的人都是不理智的，只要聽說哪個減肥方法 有用，就會不惜代價的去嘗試，完全不顧及是否有副作用。在這裡要提醒親們，千萬不要盡信偏方，不然會造成...