這樣豆腐不易碎 主婦烹飪小技巧養生又美味

很多的人都愛吃豆腐，豆腐可以做出很多美味的食物，但是煮豆腐的時候讓很多人都特別的煩惱，特別容易碎，那要怎麼辦呢?今天小編就帶你去看看這樣豆腐不易碎，主婦烹飪小...

怎樣烹飪能去除雞肉腥味呢？

• 雞肉
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因為雞肉表皮受熱後，毛孔張開，可以排除一些表皮脂肪油，達到去腥味目的。此外，加入花椒、料酒、生薑也有除腥味的作用。事實上，不僅僅是烏雞，任何肉類燉湯前都應先按...

想瘦身女孩子們,烹飪方式很重要

　☆烹飪方式很重要  同樣的食物，選擇不同的烹飪方式，會造成熱量的巨大差別，比如炸雞腿熱量高達350卡，而煮雞腿只有180卡左右。一般來說，拌、蒸、煮、燜，其...

不同的菇類有不同的烹飪方法

• 小竅門
• 烹飪方法
• 蘑菇

香菇：味道重，比較適合燒、油燜，比如在熱油裡放入蔥薑，翻炒3分鐘左右，或者在清蒸魚裡面配香菇。 草菇：主要是爆炒，在爆炒過程中，維生素C等不容易被破壞，...

讓豆腐不碎的烹飪妙招

• 豆腐
• 烹飪妙招

豆腐是再普通不過的食材了，但它又嫩又軟，烹飪時易碎，如何才能使豆腐保持完整呢？ 做豆腐前，如果用鹽水焯一下，再做菜就不容易碎了。特別是南豆腐軟嫩細滑有彈...

五個烹飪壞習慣讓全家都長胖

1、用錯油 當一般食用油過了煙點，油裡的脂肪酸就會開始產生毒素、自由基甚至反式脂肪。較為健康的烹飪油是核桃油和橄欖油，因為它們既可以生食也可以用來炒菜。而...

減肥沙拉做法大全 3種食譜教會你輕鬆烹飪

• 減肥沙拉
• 減肥沙拉做法
• 學做減肥沙拉

夏日減肥必備是什麼呢？就屬沙拉，不僅僅可以美容養顏，而且還可以增加腸胃蠕動，排出身體毒素哦。心動不如行動，就讓小編來教大家烹飪幾款美味顏值高的沙拉吧。第一：雜...

健身食譜減脂增肌 美味的烹飪方式有哪些

1、春季需要抓緊時間瘦身了展示身材的季節就要到了，你是否已經擁有完美的身材曲線去迎接它了呢？如果還沒有，那麼你需要抓緊時間給自己擬定一個健身計畫了。當然也不緊...

燕麥可以減肥嗎 奇妙烹飪方法美味又瘦身

燕麥屬於麥片中的一種，但是燕麥相對於其他的麥片種類來說卡路里更低，而且含有更豐富的營養物質，包括有纖維素、維生素等等。很多人認為燕麥都比較粗糙，吃起來很難下嚥...

中午吃米線會胖嗎 教你如何正確烹飪

米線是我們日常生活中一種常見的食物，相信大家對於米線這種食物是非常熟悉的，米線的口感順滑，烹飪方法也很簡單，而且非常的百搭，無論搭配什麼樣的口味都非常的好吃，...

怎樣吃胡蘿蔔可以減肥 這樣烹飪讓你瘦的更快

來源:圖蟲作者:254348178094293078怎樣充分利用胡蘿蔔這種常見的食材來達到減肥的目的呢？在日常生活當中我們主要用它來炒菜或者是燒菜，但是這兩種...

吃水煮土豆會胖嗎 這樣烹飪好處多多

來源:圖蟲作者:79053503074569931土豆是一種營養價值特別高的食材，它含有多種多樣豐富的營養物質，屬於脂肪含量比較低的食物。對於想要有效的控制體...

在家練習烹飪以有效減肥

快餐是當今繁忙生活方式中肥胖的原因之一。人們在早晨醒來時，常去外面吃飯很快以開始新的一天，經常從不注意在家做早餐。愛主婦網建議您在冰箱里準備一些食物，并習慣于...