加拿大舉辦聖誕泳裝跑 冬季跑步減肥注意事項

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加拿大舉辦聖誕泳裝跑，一眾型男美女身穿紅色泳裝、頭戴聖誕老人帽，展示年輕活力。冬季跑步健身好處多，但是需要之注意的事項也是不少。由於天氣寒冷，冬季跑步減肥的...

為減肥失敗者送上的錦囊妙計

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美眉們的減肥經歷可謂數不勝數，但是有些成功了，有些卻以失敗告終，付出的努力付諸東流不說，還大大的挫傷了自己減肥的信心。不要擔心，小編為你送上我的錦囊妙計。 ...

為減肥“加分”的健康食品

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減肥中的美眉們，趕快把薯片、汽水戒了吧!這些零食除了為你增加脂肪幾乎沒有什麼大用處。不如改吃對減肥有好處的健康食品吧!都是些新鮮食材，水果、蔬菜，可以為你減肥...

六個有效減肥注意事項

• 騎自行車

1.我喜歡與別人打交道，大家一起做事。高爾夫、壁球等團體運動或活動對愛交際的你很有吸引力。建議運動：健身操、動感單車、踏板操等。如果你選擇的運動不是團隊運動，...

別為減肥找藉口！輕鬆減肥的妙招

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• 減肥好方法

別為減肥找藉口!輕鬆減肥的妙招~還在為減肥找藉口嗎?維度小編為你推薦的減肥好方法，讓你在看電視的時候也可以瘦身，馬上就來學習吧! 肥胖與看電視關係密切。美...

怎樣讓雞肉成為減肥食品

• 烹飪方法
• 控制熱量
• 減肥食品

對於許多女性朋友來說，瘦身似乎成了人生一個永恆的話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體總離“魔鬼”那麼遠的呢！於是拼命運動、拼命節食、拼命向肉食宣戰。難道不...

吸脂減肥注意事項 吸脂減肥危害大需慎重考慮

吸脂，英文Liposuction，吸脂減肥術是利用超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪擊碎,再通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層,利用負壓的吸力，將人體局部堆...

5款美味的七日瘦身湯 為減肥計畫增添滋味

• 如何減肥
• 七日瘦身湯
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一、黃瓜雞蛋紫菜湯 材料：雞蛋，黃瓜，紫菜，薑，澱粉 做法： 1、黃瓜和薑洗淨，切成片。 2、鍋里加水煮開，將紫菜撕開放進鍋裡，然後放入黃瓜片。 3、然後用...

健身時間怎麼安排好？ 4個健身房減肥注意事項介紹

每天怎樣安排健身時間 早上和晚上是健身的最好時間。每天練習一小時左右。安排健身時間注意以下幾點：1、每天固定時間，因為身體有記憶功能，每天在同一時間練習...

穴位按摩減肥注意事項

穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的。康魁中醫認為肥胖與脾臟關係最為緊密。如果人們過食肥甘厚味，多逸少勞，脾臟失去了運化水穀精微的功能，那麼機體就不能正常吸...

拔罐減肥注意事項 在家也能動手減肥

• 呼啦圈
• 吸脂減肥方法
• 減肥技巧
• 蘋果減肥

拔罐減肥相對於針灸減肥來說操作更為簡單，安全性也更高，而且它具有很強的針對性，可以真正的實現“想減哪裡就減哪裡”願望。只要你知道了一下知識，拔罐減肥完全可以...

針灸減肥什麼時間最好 針灸減肥注意事項

隨著大眾對減肥認識地不斷提高，人們也更願意選擇安全性較高，創傷較小，副作用較低，經濟實惠的減肥方法來達到減肥瘦身美體的目的。針灸減肥是根據中醫經絡原理，通...

科普埋線減肥知識 以及埋線減肥注意事項

隨著埋線減肥的人越來越多，現將埋線減肥知識及注意事項介紹給大家：穴位埋線減肥的原理是根據患者的個體差異，不同的症狀，不同的肥胖機制，進行合理有效的辨證選...

女孩為減肥腿上紮100個窟窿眼 另類減肥不成賠上性命

• 另類減肥

女孩為減肥腿上紮100個窟窿眼，看著那滿大腿的針眼，實在恐怖！而且這樣另類的減肥方法不僅沒有效果，甚至會賠上性命。還有哪些減肥方法聽著就不靠譜，卻有人真的試...

專家為減肥大掃盲 讓你瘦得淋漓盡致

• 女明星減肥
• 檸檬茶減肥
• 火龍果減肥
• 跑步減肥

很多人的減肥效果不明顯，很明顯就是減肥方法出了問題。為了在減肥期間少走彎路，就一定要避開一些誤區，下面就讓專家來給大家掃盲，要有效減肥，到底需要避開那些誤區...

減肥注意7要點 瘦到停不下來

• 番茄減肥
• 紅酒減肥
• 紅豆減肥吃法

怎樣減肥是很多MM都關心的問題，下面小編介紹的7要點你不得不看哦！減肥的時候注意以下7點，讓你瘦到停不下來！ 不要制訂太苛刻的鍛煉計畫 健身最重要的部分就是...

不為減肥失敗找藉口 端正態度健康瘦身

• 養生瘦身食譜
• 減肥原理

很多減肥的人都經歷過減肥失敗，那麼為什麼減肥失敗呢？下面編輯就要為大家總結了幾個常見的減肥失敗原因，幫助大家及時找出自己的不足，快速的瘦身成功。 1....

巧克力實為減肥良藥讓你一周速瘦

• 神奇豐胸方法
• 男士減肥
• 燃脂運動

很多女人都難抵巧克力的魅力，但更多的人在享受這一美味的時刻，心中不免產生一絲疑慮，吃巧克力是否會發胖？事實上，營養學家研究證明：巧克力不致肥胖反對身體有益。...