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中秋、十一黃金周 從節前到節後這樣做 不讓減肥計畫泡湯
十一、中秋黃金周長假就要來了!放假期間少不了天南海北的大吃特吃一番。這時，聰明的你可得留個心眼。HOLD住體重也是你的一大關鍵課題。想減肥就要多注意。放假大撒...
2016年02月15日 46 -
緊急瘦身 5天裡這樣做 有效甩贅肉
和TA約好了週末去玩!翻出了最漂亮的那件衣服，可是套上之後才發現自己胖了這麼多。只剩一周的時間了，減肥美體還來得及嗎?今天小編為你推薦一周5天塑身計畫。5天裡...
2016年02月15日 33 -
要苗條要健康 OL們需要這樣做
不活動可是苗條的“天敵”，辦公室久坐不動的OL就是肥胖最愛找上的人群。久坐不僅會導致肥胖，還影響身體健康。調查顯示：如今8成成年人不運動。這可不是什麼好的生活...
2016年02月15日 24 -
春節過後指尖這樣做，美的不要不要的
擁有一雙纖纖玉手又怎麼忍心讓指尖光禿禿的。其實美甲沒有那麼難，現在喜歡自己DIY的人也越來越多，動手DIY美甲可以讓你想怎麼美就怎麼美。今天小編就給大家分享一...
2016年02月16日 39 -
揭示3大瘦腿傳言 這樣做才有效
美腿傳言：穿上緊身褲就可以讓脂肪緊湊，令腿變得修長! 這絕對是謬論!緊身褲只能給人一種視覺上的享受，長期穿並不能抑制脂肪的形成。 反之，長期穿緊身褲只會造...
2016年02月16日 30 -
產後胸下垂咋辦 這樣做A杯變堅挺C杯
大多數男人都是喜歡胸大的女人，現在我才深深體會到其中的真理。以前我胸部也是比較豐挺的，老公經常對我都是那麼熱情如火。可結婚生了BB後，我驕傲的胸部也開始萎縮...
2016年02月16日 24 -
會這樣做造型的女人，天天都是情人節
大波浪的短髮，盡顯短髮女人的優雅氣質與浪漫。Step1：用卷髮棒將劉海的中間燙出向內的圓形弧度。Step2：用卷髮棒將劉海的發尾燙出向內的圓形弧度。Step3...
2016年02月17日 39 -
女人別老披著頭髮多俗呀，學會這樣做頭髮讓你美一個春天
乾淨俐落的低馬尾加上兩側垂落的捲曲劉海，有職場女性的俐落，還帶著一絲性☆禁☆感。Step 1：將頭髮梳成一個低馬尾，用皮筋綁好。Step 2：取出一小束髮絲纏繞在皮...
2016年02月18日 37 -
3大減肥誤區 想瘦千萬別這樣做
誤區1：“蒸蒸日瘦”?先進桑拿房使勁蒸上半個小時，再用保鮮膜裹住已塗好藥膏的身體，送進太空艙裡反復蒸，這是許多瘦身店都會重複操作的一個步驟，有的客人抱怨說...
2016年02月18日 26 -
肩臂的保養和鍛煉 減肥操可以這樣做
要想有這樣美的肩膀，必須堅持日常護理和鍛煉。你可以這樣去做： ①白天工作時，每隔2小時將肩頭抬向耳邊，停幾秒鐘，輕緩放下，重複10次。 ②站在辦公室裡，雙臂...
2016年02月18日 32 -
瘦腿每日功課 這樣做塑極致美腿
早晨8點：步行，小體操 忙碌的一天開始了，一日之計在於晨，美腿也從早晨開始吧。 走到車站搭車，注意正確的步行姿勢，即抬頭挺胸，利用腰的力量走路，將背挺直，縮...
2016年02月18日 21 -
美白小竅門 冬季這樣做養出美白肌
1. 堅持做最好徹底的清潔 尤其是有化妝的女孩一定要做好卸妝和洗面的徹底清潔，否則殘留的化學葬汙會讓皮膚越黃越暗！就算是平常都素顏出門的女孩，其實長時間...
2016年02月18日 21 -
這樣做遠離小腹你也行
由於缺少運動，坐姿不正確，時間長了，小腹變得鬆弛，贅肉越來越來多，可惡的小肚腩逐漸顯現，這可怎麼辦，有沒有簡單又有效的辦法輕鬆保持好身材呢下面教你好方法哦。...
2016年02月19日 26 -
3大減肥誤區 想瘦不要這樣做
想瘦身的mm們，千萬別陷入下面的減肥誤區，以免出了錢出了力體重卻沒有降下來。一起來看看吧！ 減肥誤區誤區1：“蒸蒸日瘦”？先進桑拿房使勁蒸上半個小時，再用保鮮...
2016年02月19日 27 -
這樣做 和“救生圈”說ByeBye
減肥 有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退…… 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜減小腹離不開全身減肥，因此控...
2016年02月19日 38 -
胸部小怎麼做才能變大?自然豐胸就這樣做!
胸部小怎麼做才能變大?相信這是很多小胸、平胸女性最為關注的。“哪裡有需求，哪裡就有市場”這也是豐胸一直如此盛行的原因之一，畢竟前凸後翹的魔鬼身材是每個女人都...
2016年02月19日 63 -
豐胸不算事 這樣做輕鬆變波霸
豐胸食譜大全 1、雞汁臘魚 材料：青魚150克、紅椒半個、食鹽少許、蠶豆辣醬、蔥、薑、蒜、雞湯20克 做法： 1、青魚洗淨瀝幹，切成片狀，加入少許鹽抹勻並醃...
2016年02月19日 505 -
如何去疤整形 這樣做讓你皮膚回到從前
疤痕是皮膚損傷後取代正常皮膚的纖維組織，它是生物身體皮膚和其他組織的創面修復過程中的結果。因此，疤痕是自然癒合過程的一部分。除了非常輕微的病變，每一個傷...
2016年02月19日 28 -
全年12條美白攻略 皮膚變白這樣做
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、...
2016年02月19日 55 -
秋季減肥絕招 這樣做肥膘不纏身
秋季是個很容易長肉的季節，很多人就喜歡通過運動來解決這個煩惱，那麼今天小編要來給大家分享的是快速減肥的竅門，趕緊來看下吧。 運動是減肥的最有效方法，但是很多...
2016年02月19日 18
