幹性皮膚正確護膚步驟 這樣做皮膚水當當

• 幹性皮膚

幹性皮膚的妹子最害怕冬天了，天氣乾燥皮膚缺水嚴重，摸起來特別粗糙，該如何應對呢？幹性皮膚不同其它皮膚，比較容易出問題，所以日常的護膚要非常注意，大家知道幹性皮...

美胸加速 你可以這樣做噢！

• 胸部豐滿
• 胸部按摩
• 精油按摩
• 按摩胸部

你想要胸部豐滿嗎，那就用胸部按摩的方法達到豐胸的效果吧！可以採用泰國精油按摩胸部，不需要找穴位的，只需要從兩邊向中間、從下向上打小圈按摩即可。每天一次，一般一...

想擁有明星般的精緻小臉也可以這樣做

• 整容
• 瘦臉產品
• 平胸女星
• 明星整形

減肥是常盛不衰的話題之一，對於身體減肥，MM們都有很多辦法，可是說到如何有效瘦臉，MM們都會一籌莫展吧。今天小編就教你瘦臉的7個表情，可以鍛煉臉部肌肉，輕輕鬆...

秋季速速擺脫大圓臉 瘦臉就要這樣做

• 運動鞋
• 食物
• 秋季減肥
• 秋季

胖臉美眉們還在為瘦臉而煩惱嗎?秋季如何瘦臉最快速，小編向你推薦幾個瘦臉動作，再配上秋季的瘦臉美食，讓圓臉速速瘦下來，小V 臉再也不是遙不可及的夢想。 秋季...

甩掉難減的“拜拜肉” 瘦手臂這樣做

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

惱人的“拜拜手”總是讓人沒有面子，即使身上並不胖，可是鬆鬆垮垮的手臂依舊為整身“減分”不少。但是手臂不像身體其他部位好鍛煉，再加上如今大多數人都整日坐在電腦前...

《我們結婚了》迎來李准、吳妍書 也想變細腿美妞，這樣做就行了

• 薰衣草

韓國高人氣的綜藝節目《我們結婚了》終於迎來了第四季，《我們結婚了》是一檔明星假想結婚節目，近日節目公開了第三對假想夫妻。他們是男團MBLAQ成員李準將和因出演...

不想和“虎背熊腰”扯上關係 這樣做就對了！

• 虎背熊腰

虎背熊腰，美眉們一定都覺得這個詞很刺耳吧!上半身的塑形的確很重要，如果不想讓自己和“虎背熊腰”扯上關係，下面的這套操，你可得好好學學哦!美背、瘦手臂、豐胸效果...

“小腹婆”變“小腰精” 這樣做就行了

• 腰精
• 小腰
• 小腹婆

夏季，我們的服裝都比較薄。腰腹部分稍有贅肉都會顯露出來，不想讓人看到腰腹的“游泳圈”，平時就得注意了。羅馬不是一天建成的，小蠻腰也不是一天練就的。幾個小貼士，...

揭破美腿謊言 這樣做才有效

• 緊實
• 大腿內側
• 大腿

想擁有美腿的MM們，想必大家都試過了很多方法，但是，傳聞中的瘦腿傳言到底多少真，多少假?是否有效?小編今天為你糾正這些瘦腿方案的錯誤做法，告訴你如何做才能有效...

揭秘3大瘦腿傳言 這樣做才有效

• 完美的女人

完美的女人需要好身材來作為基礎，而美麗修長的雙腿則是美女標準的基礎。所以，想擁有美腿的各位美女，想必大家都尋求了很多方法，坊間瘦腿傳言到底多少真，多少假?傳聞...

你的乳☆禁☆房不喜歡你這樣做

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

女性健美的重要標誌之一，就在於健美的乳☆禁☆房聳起所形成的外部體形曲線美。那麼，怎樣才能養護好乳☆禁☆房，並達到健美效果呢? 不少女性缺乏乳☆禁☆房護理知識，結果不僅沒有科學地...

女生在家裡做什麼運動可以長高? 擺脫矮個子睡前這樣做

哪些體育運動有益於增高？ 在人體內，骨骼和其他器官一樣，經常不斷地進行新陳代謝，當體內環境或外界環境發生變化時，結構上也會發生改變。人在體育運動時，血液迴...

早間時段 瘦身這樣做

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

一日之計在於晨，早晨的好習慣有助於你一天都瘦身!小編馬上告訴你如何好好地利用早間時段燃脂減肥! 7：00 晨起一杯白開水 起床後喝一杯白開水，不但有...

支招瘦身細節 運動+合理飲食這樣做

因為當你攝入的熱量低於這個數值的話，就會減慢體內的新陳代謝和脂肪燃燒，還會讓你因為饑餓感而暴飲暴食，對減肥非常不利。除了散步外還能夠堅持一些能夠説明你雕塑...

吃貨必讀：這樣做能有效克制超強食欲

想減肥瘦身的“吃貨”們，不要覺得減肥有多難，減肥期裡照樣可以享受美食。如果你實在克制不住食欲，只想補充熱量時，不妨試試下列10招。 ●咀嚼法： 大腦...

男人在家怎麼練胸肌 男人要想有胸肌就要這樣做

天氣炎熱，行人著裝很“清涼”，著小背心露出肌肉的男性更是收穫高回頭率。不必羡慕嫉妒恨，好身材都是練出來的。但健身不僅是體力活，更是技術活。“鍛煉胸肌，有...

雄性激素源性脫髮的原因在哪 想要擺脫脫髮 可以這樣做

雄性激素源性脫髮又稱為：脂溢性脫髮、男性脫髮 或遺傳性脫髮狀為患者頭皮脂肪過量溢出，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。多發生于皮脂腺分泌旺盛的青壯...

吃對加餐不發胖 瘦身這樣做就行了！

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

上班族工作繁忙時常需要加班，工作到很晚，難免需要加餐來補充體力。不過正在減肥的你，難要把加餐當正餐那樣吃嗎?那可不行!如何吃對加餐又不發胖，小編馬上為你答疑解...

關淩產子 晉級當媽 新媽產後瘦身這樣做

• 產後瘦身
• 產後媽媽

因在情景喜劇《我愛我家》中出演賈圓圓一角而為大眾所喜愛的演員關淩。2011年11月20日，關淩與出品人姬雲飛舉行婚禮。不少喜愛和關心關淩的觀眾網友們都送上了祝...

肥胖：辦公室OL的頭號公敵 這樣做就能擁有好身材

• 性感身材
• 身材秀
• 身材
• 緩解壓力

辦公室OL們在辦公室裡一坐就是一天，除了坐在電腦前面不停地擺弄著電腦，幾乎一整天姿勢都是一樣的。再加上壓力大，作息不規律，時常加班……贅肉不知不覺就在你的身上...