冬季養生吃火鍋的好處 火鍋健康吃8竅門

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食用火鍋好處多 火鍋的涮食食材新鮮，方便快捷、各取所需、營養均衡;現場加熱，現撈現食，煮熟後常溫放置時間短，減少烹飪後微生物污染的幾率。 此外，涮、煮...

吃火鍋點什麼菜才健康

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第一道：點一盤紅薯；使我們的體內保持酸堿平衡； 第二道：多放些蔬菜；可消除油膩； 第三道：放些豆腐；補充多種微量元素； 第四道：加些白蓮；有清熱瀉火...

秋季火鍋這樣吃 享美味不發胖

天氣轉涼，嘴饞的MM又忍不住想吃火鍋了。怎麼讓高熱量的火鍋入肚又不變胖呢？下麵的火鍋飲食小技巧，或許能幫到你哦！ 驅寒火鍋--減肥搭配 MM們不妨給自己來一...

火鍋這麼吃才不發胖 11款低卡美食任你挑

• 減肥方法
• 瘦身食譜

1、竹筍熱量：19大卡(100克可食部分竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含...

經常吃火鍋對健康好嗎

• 誤區

近日，隨著天氣愈漸寒冷，麻辣鮮香的火鍋成了餐桌上的寵兒。正像白居易的《問列十九》中的描述：“綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。晚來天欲雪，能飲一杯無？” 的確，在凜...

饞MM冬天火鍋吃不胖的小竅門

冬天的火鍋是大多數人的選擇，很多MM喜歡吃火鍋，氣氛好而且保暖同時又滿足食欲，但是一頓大餐之後，MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。 那麼怎麼...

冬季孩子吃辣火鍋好嗎

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冬季很多家長喜歡帶上孩子一起享用火鍋美食。但由於天冷時節室內外溫差較大，兒童的脾胃較為嬌嫩，所以孩子應少吃熱辣火鍋。 中醫認為兒童“脾常不足”，脾胃為後...

吃火鍋先涮肉好還是菜好

• 涮羊肉

  吃火鍋，到底先涮肉好還是菜好？ 入鍋次序，生熟有別 邊涮邊吃，熱氣騰騰，火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。 而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少...

冬天常吃麻辣火鍋好嗎

• 麻辣火鍋
• 常識

冬天常吃麻辣火鍋好嗎 其實火鍋只能暫時暖和腸胃，一吃完後體溫就會恢復正常，感覺不暖和。而且冬天氣候乾燥，人體常常虛火上升，如果再吃多麻辣食物，猶如火上澆...

吃火鍋注意事項 吃火鍋不發胖的秘訣

• 吃火鍋會胖嗎

吃火鍋注意事項 吃火鍋不發胖的秘訣是什麼 1、清淡湯底 吃火鍋要吃的健康，首先由選擇湯底開始，湯中“肥霸”是麻辣湯、沙拉湯等，油分和熱量都很高，其他如...

冬天火鍋驅寒又不胖的吃法

[導讀]天氣轉涼，火鍋成為人們驅寒的大多數選擇。但是一頓火鍋之後，MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼樣在天涼時選擇即好吃又不胖的火鍋...

火鍋怎麼吃禦寒不長胖？

火鍋是冬日裡最受歡迎的一道美味。家人或朋友一起圍坐在火鍋旁，侃天侃地，吃上一鍋熱騰騰的火鍋，頓時心裡暖暖的。然而，怎樣吃火鍋才是健康的吃法呢？怎樣吃火鍋禦寒又...

經期吃火鍋會長胖嗎 吃火鍋不長胖的方法

• 長胖
• 經期

月經期間吃火鍋會不會胖 一兩頓火鍋餐不是你胖瘦的決定因素，所以月經期吃火鍋也不會直接導致你發胖。 秋冬季是人最容易發胖的季節（因為人的活動量減少而食...

吃火鍋為什麼容易肥 學著這樣吃火鍋熱量會降低

1、一頓火鍋約2000大卡不說米飯、烏冬面等主食所包含的熱量，光是每頓火鍋中肉類和蔬菜所含的卡路里就瀕近1000大卡!如果加上濃厚的紅油火鍋湯底、澱粉脂肪做成...

吃火鍋長痘痘怎麼辦 冬季吃火鍋長痘如何祛痘小妙招

• 祛痘
• 問題肌膚
• 青春痘
• 痤瘡

吃火鍋會長痘痘嗎秋冬季養生吃火鍋是很正常的事情了。火鍋禦寒且好吃的，但很多妹紙一定特別困擾，因為吃火鍋很容易長痘痘哦！因為火鍋的熱量較高，辛辣食物容易導致皮膚...

怎麼吃火鍋不長肉 4個減肥小妙招幫你輕鬆享瘦

• 減肥小秘方

天氣冷颼颼的季節，與家人和三五好友聚在一起吃火鍋是很幸福的事情，無論是薑母鴨、羊肉爐、韓式鍋物…等餐廳，都是非常受歡迎的地方。但是，經常這樣吃的結果，可能導致...

減肥可以吃火鍋嗎？ 下面教你怎麼吃火鍋不長胖

減肥期禁吃火鍋是減肥誤區。火鍋被認為是高熱量、高脂肪的飲食，是很多減肥者避而不談卻又想吃的要命的飲食。吃火鍋有方法，這麼吃不會發胖。MM們不妨給自己來一點紅酒...

海霸王食品摻假 打火鍋湯能不能喝

海霸王食品摻假，抽檢結果顯示，部分批次的牛肉丸沒有牛肉，甚至還檢測出有鴨和豬的成分。每到冬天，打火鍋就停不下來，購買火鍋材料也是首選各個大牌。此次曝光食品問題...

冬季減肥怎麼吃火鍋 吃不胖的技巧全在這

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計算器：一頓火鍋大概或攝入多少熱量? 且不說米飯、泡餅、烏冬面等主食所包含的熱量，光是每頓火鍋中肉類和蔬菜所含的卡路里就瀕近1000大卡!如果加上濃...