MM深秋飲食竅門 火鍋吃不胖

[導讀]天氣轉涼，火鍋成為人們驅寒的大多數選擇。但是一頓火鍋之後，MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼樣在天涼時選擇即好吃又不胖的火鍋...

上火怎麼辦 秋季上火吃什麼好

• 上火
• 秋季
• 秋季上火

秋季上火怎麼辦 秋季由於氣候原因，很容易上火，咽喉紅腫疼痛是上火的標誌。秋季上火怎麼辦呢？可以從飲食調理、加強鍛煉、精神調整三方面來去火。 飲食調理 ...

喝咖啡上火怎麼辦

• 壞處
• 咖啡

喝咖啡上火嗎，一直是困擾很多人的一個問題。其實，喝咖啡是上火的。 咖啡中的咖啡因，難融於冷水，卻易溶與熱水。咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思...

喝檸檬水上火嗎

• 檸檬
• 檸檬水

喝檸檬水不會上火，檸檬還有豐富的維生素C，喝檸檬切片泡水，可以有減肥美白排毒等功效。但是腸胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人認為喝檸檬水時感覺喉嚨很幹，這...

如何去除火鍋味

• 火鍋味
• 小竅門
• 小常識

如何去除火鍋味 方法一：清洗 添加洗衣粉或洗衣液，正常清洗衣服，洗完後異味消除，還有淡淡的清香。 方法二：檸檬水 找一個噴壺，在裡面加上清水，再滴...

牙疼上火怎麼辦

• 牙疼

一、牙痛的類型。 1、胃火牙痛。 除了會感到劇烈疼痛外，還會出現牙齦紅腫、溢膿或出血的狀況。應該吃點能夠清胃瀉火，涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭和...

冬季養生吃火鍋的好處 火鍋健康吃8竅門

食用火鍋好處多 火鍋的涮食食材新鮮，方便快捷、各取所需、營養均衡;現場加熱，現撈現食，煮熟後常溫放置時間短，減少烹飪後微生物污染的幾率。 此外，涮、煮...

秋季上火怎麼辦 吃什麼食物降火

• 降火

上火症狀 有時頭痛、經常流涕、咳嗽、有痰。咽紅、咽幹，有時嗓子又痛又癢。燥熱、臉上愛長包。晨起時大便幹、小便黃，容易上火。 3大降火蔬菜 苦瓜： ...

春季口幹上火怎麼辦

• 口幹
• 春季養生

火旺 口渴感嚴重，不停喝水。但喝過水後，症狀不能緩解。應選用菊花、金銀花泡水喝，可緩解症狀。 陰虛 口幹不嚴重，渴的感覺相對較弱，喝水量也不多。此類...

夏天喝牛奶會上火嗎

• 牛奶
• 喝牛奶

中醫認為，牛奶味甘平，微寒，能夠補虛損，益肺胃，生津潤腸，還可用來治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易...

吃橘子上火怎麼辦

• 橘子

吃橘子上火怎麼辦呢？如果上火可以吃熱橘子是理想的選擇。專家說，首先將1—2個橘子洗乾淨，浸泡在40—50攝氏度溫水中，大約1分鐘。將橘子擦乾至表皮完全無水...

吃榴槤上火後的降火妙招

• 榴槤

1、可以吃幾隻山竹。因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴槤引起的火性，調節人體內的平衡，達到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產榴槤的泰國當地，人們常常用山竹配...

吃火鍋點什麼菜才健康

• 養生
• 健康

第一道：點一盤紅薯；使我們的體內保持酸堿平衡； 第二道：多放些蔬菜；可消除油膩； 第三道：放些豆腐；補充多種微量元素； 第四道：加些白蓮；有清熱瀉火...

秋季火鍋這樣吃 享美味不發胖

天氣轉涼，嘴饞的MM又忍不住想吃火鍋了。怎麼讓高熱量的火鍋入肚又不變胖呢？下麵的火鍋飲食小技巧，或許能幫到你哦！ 驅寒火鍋--減肥搭配 MM們不妨給自己來一...

火鍋這麼吃才不發胖 11款低卡美食任你挑

• 減肥方法
• 瘦身食譜

1、竹筍熱量：19大卡(100克可食部分竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含...

夏季喝牛奶會上火嗎

• 夏季

這種說法，到底有沒有科學依據呢？我們來聽聽專家的解釋：中醫認為，牛奶味甘，性微寒，具有潤肺胃、補虛、解毒等功效;此外，牛奶中含有多種免疫球蛋白，能幫助人體...