春季護膚食物 吃什麼美白全身皮膚

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女性的皮膚要特別注意飲食。而健康養生的食物，不僅可以亮膚美白去黃的功效，還能抗氧化，防止肌膚衰老，尤其是油性肌膚，更要注重飲食調養。女人們學會攝取這些美容食...

美雜誌評選出11種護膚食物 教你吃出好肌膚

• 治療便秘
• 瑜伽飲食
• 油炸食物
• 油膩食物

哪個美眉不想擁有水嫩無瑕的肌膚?其實好肌膚可以吃出來!近日美國《預防》雜誌刊出了11種護膚食物，經常吃就可以美顏護膚哦!由內而外的護養出的好肌膚才是真正的...

白領電腦族必讀：抗輻射護膚食物大盤點

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

你是每天一坐就是一整天的白領電腦族嗎?除了因為久坐容易出現的身材發胖、走樣的困擾，電腦輻射也是你不得不重視的又一關鍵問題!由於長期面對電腦，白領OL女性的...

吃什麼美白皮膚最快？一周美白潤膚食譜

DAY 1:餐前番茄，美白好膚色 餐前一個番茄，美白健康又美麗。番茄富含維生素C，是美白的健康食品。維C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形...

5類護膚食物 促進傷口癒合+滋潤肌膚

橄欖和橄欖油 這兩樣是地中海飲食的主要組成部分， 其中大量的omega-3脂肪酸有助於改善頭髮、皮膚以及指甲的健康，同時可以促進迴圈幫助保持皮膚滋潤。這...

14種補水潤膚食物 秋季皮膚乾燥就吃它們

14種食物趕走皮膚乾燥 1、銀耳 銀耳羹中含有銀耳多糖，它們煮出來往往特別黏稠，能讓水分長時間貼在黏膜上，嗓子和消化道都感覺很滋潤。同時，因為它們不能...

4種祛斑養膚食物 椰子去黑眼圈+菠菜去皺

去斑美肌食材1——椰子 無論是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助於保持青春的最佳美容食材。椰子算是種核果，也就是種子外頭受硬殼包覆的水果。 椰子汁中含有...

全身美白方法：潤膚食物+面膜+沐浴

秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易缺水。在每次潔面或者洗澡以後，要選保濕產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。用身體乳液將全身都擦拭一遍，大腿、小腿、腹部都要做...

皮膚乾裂脫皮 秋冬常吃8種潤膚食物

葡萄 葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收...

7大美膚食物 美白抗衰老怎麼吃？

蜂蜜： 保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤...

祛斑潤膚食譜吃10天 美白立見奇效

枸杞酒釀蛋 方法是：準備好５克枸杞，２００克酒釀，５０克鵪鶉蛋。先將２００克酒釀煮開之後，再加入５克枸杞和適量的冰糖和５０克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，再用大...

9種美容護膚食物 除皺美白各有奇效

1，番茄 番茄內大量的維C有抑制黑色素的形成，減淡雀斑，還有抗氧化，改善肌膚暗黃，美白肌膚的功效。 2，西蘭花 西蘭花中大量維A，維C，胡蘿蔔素有...

抗氧化+美白 夏季護膚食物排行榜

• 抗衰老
• 如何美白
• 護理美白

抗衰老+護理美白食物推薦美白和抗氧化並不是說只能靠護膚品，飲食方面是更要注意的，而且可以從內在開始補充你肌膚所缺失的養分，並且沒有任何的副作用，越新鮮的食材越...

秋季常吃四種天然護膚食物 吃出美麗嬌顏

• 秋季護膚
• 皮膚保養

大豆大豆脂肪含量較低，多吃大豆少吃肉，可以達到健康減肥的效果。大豆異黃酮堪稱植物胎盤，有類似女性荷爾蒙的作用，不僅可以美白肌膚、抗老化，還可以抑制體毛。番茄番...

美容護膚知識小竅門 五種護膚食物養成美肌少女

• 皮膚乾燥
• 保濕補水

護膚一定要從內在開始，總是用護膚品卻不會注意飲食的話，皮膚的保養時間長度也不會維持太久，而且效果也沒有食物來的那麼好哦，所以食物才是最佳的護膚“產品”。紅薯葉...

電腦族美容護膚食物 防輻射健康生活工作

電腦族美容護膚食物 防輻射健康生活工作 蜂蜜 蜂蜜是一種天然的滋養補品。能夠消除疲勞，促進血液迴圈，潤肺止咳，也能暢通腸胃，更重要的是能夠抗氧化。對於防輻射...

抗衰老美膚食物 怎麼吃才最有效

• 水嫩皮膚
• 保養肌膚
• 保持皮膚

可以保養肌膚的食物已經不是都一次為大家介紹了，用吃的方法以內養外絕對是一個最好的美容手段，不過這些美容食材你都懂得如何正確吃嗎?怎麼才能讓這些食材發揮他們最大...

秋冬季吃什麼食物皮膚好 5種美膚食物排行榜

  蛋白質： 冠軍——大豆 亞軍——雞蛋 一項新研究發現，三四十歲的婦女連續12周每天吃3盎司豆豉(富含大豆異黃酮“糖苷配基”)，有助於改善皺紋和皮膚...

潤膚食物提亮膚色抗衰老

[導讀]當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時，你有沒有想過，在我們日常生活的常見食物中，就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物，現將最能滋潤皮膚的八種天然食物介紹如下，...

春天乾燥吃什麼好呢 3種春季潤膚食物推薦

春季是一個萬物復蘇的季節，但其實也是一個較乾燥的季節。雖然沒有冬季那麼的幹，但在春天我們的身體也非常需要水分滋養，如果不吃一些清熱解毒的食物，體內就會很容易上...