春季養生食譜推薦 4款食譜滋補效果好

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導語：春季養生食譜推薦 4款食譜滋補效果好。早春天氣，早晚溫差大，早上初吻涼風習習，是很好的養生季節。那對於很多人來講，靠食補來養生最靠譜，下面小編就為大家推...

食用鯽魚湯養生功效多 既滋補身體又能美容

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導語：食用鯽魚湯養生功效多 既滋補身體又能美容。喝湯滋補身體是件大家都知道的事，但要選對吃的營養那就是關鍵了，今天小編為大家推薦食用鯽魚湯，既滋補身體還能美容...

冬季養生推薦9大滋補養顏食譜 核桃仁粥補腎

今年的寒冬你的養生食譜準備的怎麼樣了，是差一道菜還是一碗湯亦或者是少了滋補養顏的美容粥?沒關係，現在準備也還來得及，冬季養生小編推薦9大滋補養顏食譜，有湯也有...

阿膠養生滋補效果好 但這些女性不宜吃

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導語：因為女性的生理情況比較特殊，平時不注意進補很容易讓自己貧血。如果女性貧血就會，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽等，所以我們在生活中可以適當的吃些阿膠來滋補，...

春季養生食譜 滋補湯品煲起來

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春天來了，轉季時候總是很乾燥。不僅皮膚紅腫發癢，身體也是嚴重缺水。養生是一年四季都要做的事情，尤其是季節交替的時候，更需要喝點湯水滋補一下。春季養生食譜推薦...

四款減肥靚湯讓你喝出好身材

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• 泡澡瘦身

導語：瘦身減肥對於很多人來說都是一件非常困難的事情，一直瘦不下來，那是不是你用錯方法了呢?不要灰心，其實生活中有很多減肥食物。荷葉常被用為減重的食材，因具有利...

立春吃什麼護膚？5款滋補食物讓肌膚細嫩光滑

立春吃什麼美容養生？ 1.木耳紅棗湯 配料包括茯苓、淮山藥、白木耳（或黑木耳）、紅棗，煮熟後再加上些許冰糖，可當茶飲或是甜品。紅棗營養豐富，維生素含量...

推薦4款滋補養顏食物 養陰潤肺+美容

豆腐 豆腐營養價值豐富，物美價廉。由於豆腐中含有鐵、鈣、磷、鎂等人體所必須的多種礦物元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有植物肉的美稱。 兩小...

冬天喝湯能減肥？ 盤點幾款營養又瘦身的靚湯

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寒冷的冬天人們吃飯的時候最想要的就是有一碗熱騰騰的湯可以喝，但是一個冬天下來喝的湯多了，我們也自然而然的長胖了。有人有這樣的疑問冬天怎樣喝湯能夠減肥? ...

女人吃什麼臉上不長斑 4款靚湯喝走臉上色斑

• 食療
• 去斑

相關閱讀：用檸檬水洗臉好嗎 檸檬水洗臉美白祛斑抗衰老綠豆百合祛斑湯材料：綠豆、赤小豆、百合各25g做法：將綠豆赤小豆和百合洗淨後加入適量的清水浸泡大約30分鐘...

四款精選豐胸靚湯 喝出女人好氣色豐滿好身材

凹凸有致的身材不僅讓男人看了噴血，連女人看了都是羡慕嫉妒恨。但要擁有豐滿的胸部不是一朝一夕可以完成的，在運動、按摩的基礎上，飲食豐胸也是極其重要的，下面為大...

6款美味滋補的產後減肥食譜

 下面為大家介紹幾款美味滋補的產後減肥食譜，這6款減肥食譜被很多媽媽們奉為最快最有效產後減肥食譜。 到底它的功效有沒有這樣神奇呢？你試試看就知道了。  一...

紅酒木瓜靚湯豐胸效果極佳 喝湯也能喝出傲人上圍

喝湯可以豐胸嗎？答案是肯定的。拜迪蕾娜紅酒木瓜靚湯產品效果就很不錯，受到了很多MM的歡迎。但是有些MM想自己親手做，也很感興趣。既然這樣，小編就為你揭秘紅...

靚湯裡放冬瓜的減肥湯大全

• 冬瓜

>>>推薦：天后李孝利教你生菜減肥法 冬瓜海帶湯： 冬瓜一斤、海帶四塊、陳皮二塊、瘦肉半斤。 將冬瓜去皮然後洗淨，海帶浸水去泥後切斷，然後連同陳皮和瘦肉放...

減肥食譜 兩款減肥靚湯幫你快速瘦身

減肥吃什麼好？通過減肥食譜和幫助減肥是一種非常好的減肥方法，酷夏減肥食譜，兩款靚湯喝喝就能有助瘦身喔。炎熱的夏季，喝湯減肥法是不錯的選擇。圖時尚小編推薦兩款減...

秋季吃什麼能減肥 幾款美味靚湯是首選

乾燥的秋季吃什麼能減肥，不但要有營養的，還要能滋潤膚色的食物，那麼，究竟是什麼食物呢？今天小編為大家推薦幾款美味靚湯，讓你越喝越苗條，輕鬆達到減肥的目的，簡單...

滋補養生減肥藥膳推薦

• 藥膳
• 滋補養生

許多人印象中減肥就只是排毒的過程，其實這是比較片面的。其實也可以選擇一些滋補藥膳作為減肥的方法。那麼哪些滋補藥膳減肥效果好呢?下面給大家介紹滋補養生減...

冬季減肥食譜 瘦身又滋補

• 冬季減肥食譜
• 滋補飲食
• 紅豆薏米粥

早餐以一份碳水化合物（主食），一份蛋白質食物，一份果蔬，主食類可吃些全麥，粗糧類食品，延緩胃排空的速度，又可説明減少脂肪，同時營養素均衡。 例如： 紅豆薏...

喝什麼湯減肥 3款靚湯讓你輕鬆甩肉

喝什麼湯減肥？美味的靚湯不僅能滋補身體，還能有效的促進體內新陳代謝、排毒去水腫等等，如果你想要輕鬆享瘦，那不妨過來看看小編為大家推薦的幾款美味靚湯吧，常飲能輕...

臉上長痘痘怎麼辦 達人支招diy滋補皮膚去痘印面膜

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DIY去痘印面膜1——香蕉橄欖面膜材料：香蕉一個、半匙橄欖油。方法：將香蕉搗爛去皮後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上10分鐘後洗去;一周2~...