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癡迷跳舞 我減掉了游泳圈(組圖)
去年5月11日 體重118斤 我是個從來沒有學過舞蹈的人，但是很喜歡印度舞，所以就跟著電腦看視頻學習，沒有想到居然一舉兩得了。我是2008年12月份開始...
2016年02月23日 32 -
五分鐘纖腰操游泳圈快速即消
長期便秘導致的小腹微凸、年齡增長帶來的中年肚腩，女性生產後腹部鬆弛無法還原。。。這些都是困擾女性並威脅女性健康美麗的大敵。如何保持少女時代“不盈一握”纖腰美...
2016年02月23日 52 -
春天動起來甩掉“游泳圈”
環肥燕瘦，對於胖瘦，每個人的審美標準有所不同。但無論你愛胖還是愛瘦，有一點是不能少的，那就是纖纖細腰，不然，你如何才能做一個“S”型的女人呢？可是天天坐辦公...
2016年02月23日 17 -
夏季最佳瘦腰法 全面擺脫游泳圈
小蠻腰是女性顯瘦的關鍵部位，尤其是在夏季，泳圈肚總會讓你美麗大減分。但是，要怎樣瘦腰才能又快又健康呢？下面，小編給你推薦8個瘦腰的最快方法，教你怎樣減肚子上...
2016年02月25日 16 -
6式瘦腰操 幫你甩掉頑固游泳圈
核心提示：你在為腰部贅肉煩惱嗎?腹部減肥的好方法當然首推瘦腰運動。平時多做瘦腰運動能幫助腹部減肥，減掉腰部贅肉。介紹6個瘦腰運動給你，幫你減掉腰部頑固游泳圈...
2016年02月25日 13 -
夏日瘦腰全攻略 跟“游泳圈”說byebye
導語：如果你已經腹部的脂肪堆積成山，腰圍猶如水桶，不想被別人笑話成“水桶腰”“大肚婆”，那就趕快來瘦腰吧！針對“因、動、吃”三點整理出了各種各樣的瘦腰秘方，...
2016年02月25日 22 -
“游泳圈”越看越難看 7動作幫你甩掉
你的腰腹頂著一個大大的“游泳圈”？是不是覺得它很難看而且妨礙著你穿衣裝扮呢，現在就讓小編教會你一套瘦腰秘技，你可以利用日常的小用品就能瘦腰，讓你從此甩掉“游...
2016年02月25日 34 -
瞭解游泳減肥的誤區 讓你瘦的更快
有人說，游泳可以減肥，但有人說游泳會讓脂肪層加厚，反而增肥。那麼游泳能不能減肥呢？這篇文章就為你解開秘密，帶你走出幾個關於游泳減肥的誤區，告訴你怎樣游泳才能...
2016年02月25日 85 -
最天然速瘦妙招 游泳讓脂肪燃燒吧
游泳是一個很不錯的減肥運動，偉大的領袖毛澤東一直堅持的就是冬泳，不僅僅保持了好的身材，而且還能延年益壽!那麼游泳減肥帶來的好處都有什麼呢?為了能擁有這樣的好...
2016年02月25日 54 -
6項瘦腰操 甩掉頑固游泳圈
[導讀]你在為腰部贅肉煩惱嗎?腹部減肥的好方法當然首推瘦腰運動。平時多做瘦腰運動能幫助腹部減肥，減掉腰部贅肉。下面小編就來為你支招，介紹6個瘦腰運動給你，幫...
2016年02月25日 24 -
7個動作助你輕鬆甩掉游泳圈
你的腰腹頂著一個大大的“游泳圈”？是不是覺得它很難看而且妨礙著你穿衣裝扮呢，現在就讓小編教會你一套瘦腰秘技，你可以利用日常的小用品就能瘦腰，讓你從此甩掉“游...
2016年02月25日 30 -
張柏芝穿透視裙秀迷人細腰 產後瘦腰擺脫游泳圈
張柏芝穿透視裙迷人遭側目，若隱若現的展示了曼妙身段。育有兩子的張柏芝，身材完全沒有發福，曲線玲瓏讓人大為驚歎。女性朋友大都有產後如何瘦身的煩惱，下面分享幾種...
2016年02月25日 30 -
游泳減肥花樣多 趕走脂肪清涼速瘦
水中運動除了游泳之外，其實還有很多種。我們也可以在水中做健身操，甚至還能在裡面跑步。因為水的壓力可以加大我們的運動難度，同樣的運動就能夠消耗更多的脂肪，而且...
2016年02月25日 24 -
海邊游泳怎麼化妝 防水防汗游泳也要美美噠
完成圖具體步驟步驟一：在上粉底之前，將眼部打底霜點塗在容易脫妝的區域。例如唇周、T區、眼周。步驟二：先用噴霧噴濕氣墊粉撲，再用氣墊粉沾取粉底液，以按壓的方式均...
2016年02月25日 128 -
呼吸調整法解決游泳圈身材
游泳圈身材其實早已經不再是男人的專利了，女人也會有游泳圈的困擾。沒有結婚的女人可能會因為久坐或者是缺乏運動造成小腹突出。而生過小孩的女人則會因為產後腰圍變胖...
2016年02月25日 35 -
奧運季游泳減肥最火
減肥除了飲食控制熱量以外，運動也是一項不能缺少的事情!奧運季又正值暑期，哪項運動如何快速減肥還能降暑?當然是游泳減肥了!單一的游泳減肥效果並不可觀，搭配上一...
2016年02月25日 31 -
游泳減肥三須知 讓你燃脂更酣暢
夏季游泳成了最為普遍的運動，那麼如何利用游泳來燃燒掉更多的脂肪呢？下面小編就要介紹給大家幾個游泳需要注意的問題，説明大家快速的達到燃燒脂肪的作用，那麼就來看...
2016年02月25日 44 -
8組游泳動作 幫你燃燒更多脂肪
夏季天氣炎熱，游泳是一種非常好的運動選擇，下面小編推薦給大家幾種游泳動作，幫助大家在運動的過程中燃燒掉更多的脂肪，那麼就來看看有哪些動作吧，讓你在這個夏季瘦...
2016年02月26日 27 -
游泳跳繩誰最給力 六種瘦腿運動大PK
導讀：每個人都希望自己能擁有修長的雙腿，在夏天可以完全展現出來，所以大家都去做運動，已達到美腿的效果，可是大家都知道哪些運動時最能瘦腿的嗎？現在就把各項瘦腿...
2016年02月26日 21 -
最適合秋季的減肥運動 游泳讓水沖走脂肪
最適合秋天的減肥運動是什麼呢？是游泳哦！很多美女肯定在心裡犯嘀咕了，涼颼颼的天下水游泳，是不是在開國際玩笑啊！小編要很嚴肅的聲明，最適合秋季減肥的運動就是游...
2016年02月26日 27
