十款髮型配搭大衣為你減重

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秋冬來臨，衣服一件一件地穿得多起來，大衣也出來了，很擔心配搭得過於臃腫。如何巧妙搭配合適的髮型，讓自己的整體LOOK看起來稍微清爽些？10款搭配冬裝的髮型任...

禦宅族減肥操 一月整體減重10公斤

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對於很多天天宅在家裡的人來說，運動量的降低是導致肥胖最主要的原因，那麼禦宅族應該怎麼瘦身呢？其實自己只要堅定了減肥的信心堅持下去就能達到很好的減肥效果，下面小...

瘦了才好看 她們如何減重30斤

• 怎樣才能瘦
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• 怎樣才算瘦
• 江南瘦如才

對於女性來說，想要保持苗條的身材是很不容易的，一頓小小的宵夜足以讓我們多了幾十卡路里的熱量，在光環下的明星們，她們都要時刻保持自己的完美形象。下面，我們來看...

舒淇懶人瘦身法 一月穩定減重5公斤

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舒淇在出道20幾年來身材一直保持良好的狀態，身上沒有一出多餘脂肪，被譽為性☆禁☆感女神，那麼她是如何辦到的呢？下面小編將要跟大家分享舒淇的瘦身秘訣，舒淇瘦身又一套自...

減重30J招，這種減肥最簡單

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• 消除贅肉
• 新陳代謝

肚子肉肉變的緊實些了，看照片還不是很明顯 原本我這噸位挺大的，潛伏在論壇裡一直不好意思出來冒泡，原因就是太傷自尊。但我今天要連本帶利的還回來，因為我在與...

減肥新妙招，輕噴一下變苗條？世界上第一瓶瘦身香水Veld Prends-Moi即將發佈，你會選擇讓香氛幫忙減重嗎？

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• 明星減肥妙招

Veld Prends-Moi香水 究竟是什麼香水這麼厲害，竟然能讓香氛幫忙減重？由英國品牌Veld請來法國知名香水屋Robertet研發出的Veld Pr...

想一想就能瘦 心理減肥法讓你神奇減重

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• 心理減肥法

不想節食、不想運動、不想吃減肥藥，就來試試心理減肥方法吧。找出你過食背後的動因，通過心理干預，並不斷地暗示，讓你想瘦就瘦，快速減肥17斤不反彈。 如何做好...

神奇國粹中醫 幫你突破減重新極限

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中醫在我們國家的歷史源遠流長。古有神農嘗百草，華佗刮骨救關公等等。其實就連女孩子沒最關心的減肥問題，中醫也可以幫我們解決。就讓我們嘗試看看中醫減肥吧。 ...

燃燒卡路里 一周跑步機減重計畫

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跑步機對減肥是種非常理想的運動器械，你能夠準確地把握速度，坡度及時間，不管你是一個新手還是資深運動員，都能夠根據自己的運動目的特別設計一套鍛煉計畫。以下是一...

3天內減掉4-6斤蔬果斷食法 減重排毒亦有好膚質

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• 排毒

近年在歐美流行的“果汁排毒法”，以新鮮果汁代替一日的三餐，此方法能促進排便次數，有助排清體內毒素，皮膚質素亦可得到改善，更有效改善都市人便秘的問題，並且可幫...

週末牛奶清腸減重法讓你輕輕鬆松減肥

• 運動健康
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• 減肥瘦身

適合人群：稍超重，腸胃健康者。 實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩...

看到100g的腐竹有400卡路里，我眼淚要掉下來！減重時期，你得吃這些熱量低的食物

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• 吃什麼減肥

ashionising和小夥伴吭哧吭哧健身房跑了一小時，回來的路上實在忍不住想吃點東西，就想買點小涼菜滿足一下咀嚼的欲望。當小夥伴告訴我100g的腐竹有400...

減肥瘦身女人非唯一專家，男人減重“秘技”也很多，一一對比學起來，好身材來更快！

有許多專家發現，當男人立定決心減肥以後，瘦下來的機率和速度，都比同樣減重中的女人快。更有趣的是，男人吃東西不喜歡看卡路里，對高熱量的美食來者不拒。為什麼會...