減輕節食瘦身痛苦的小妙招

• 無氧運動
• 天減肥方法
• 減肥方法大全
• 減肥茶排行榜

很唐突地問一個問題，大家覺得什麼時候最痛苦呢？ 有人說想睡覺的時候，疲倦的時候，而覺得「肚子餓的時候最痛苦」的人是不是很多呢？ 最難以忍耐的就是肚子...

清潔去角質 減輕肌膚負荷

1.多攝取具抗氧化功效食物 如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等， 都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，...

經濟適用的減肥方法 體重減輕無下限

• 瘦腹運動
• 紅豆減肥吃法
• 排毒減肥
• 宅女減肥操

昂貴的塑身產品不一定是最好的減肥方法，秉持著只選最好的，不要最貴的作風，小編為你介紹四招經濟適用減肥方法，讓你體重減輕無下限越來越苗條。 1、爬樓梯...

你知道體重減輕並不代表減肥成功嗎

• 減肥粥
• 肚皮舞減肥
• 減肥計畫
• 燕麥減肥

錯誤的減肥最可怕的就是減重了但並沒減少脂肪，而是通過腹瀉和抑制食欲，造成脫水現象或營養不良，導致活性組織減輕。一些減輕體重的方法除了減少了脂肪，還會減去身體...

經典有氧運動推薦 有效助你減輕體重

• 神奇瘦身動作

運動不但可以幫助我們減輕體重，而且還能塑造優美的身體曲線，而有氧運動的燃脂塑形效果就更加明顯了。下面我們就來為大家推薦幾款最受歡迎也最經典的有氧運動，告訴你...

塗口紅的危害 正確使用口紅減輕傷害

• 口紅
• 化妝品

塗口紅的危害內含羊毛脂口紅的主要含有羊毛脂，以及蠟質，以及染料所組成的，這些物質，一般情況下，在使用不當或者是與其他的物質接觸的時候，就會出現過敏的現象，在這...

控制食欲減輕體重的5個秘訣

• 七天減肥法
• 兒童減肥

導語：談到瘦身，很多人最難克服的就是自己超強的食欲，看見什麼都想吃，一吃就停不下來，即便是明明知道這種食物很不利於減肥，甚至是使人發胖，會不利於健康，也要等...

韓國清新粉色裸妝化妝步驟 簡單幾步減輕肌膚負擔

• 裸妝
• 化妝步驟
• 韓國妝容

想要在夏季有個舒適的妝容，透氣感很重要。拋棄那些繁瑣的化妝步驟，利用一些畫龍點睛的關鍵步驟讓膚色和氣色都能達到最佳狀態。下面就一起來學習這款精緻清透的韓國裸妝...

減輕夏日帶妝負擔的淡妝打造技巧

• 化妝技巧

步驟一：塗上保濕乳液或面霜開始任何化妝步驟之前，先塗上保濕面霜或妝前乳液。如果你的膚質很好，可以直接塗有色潤膚乳或BB霜。步驟二：用粉底液和遮瑕膏打造完美底妝...

牛奶美容護膚小竅門教你如何減輕消除黑眼圈

• 護理美白
• 黑眼圈

牛奶美容護膚小竅門教你如何減輕消除黑眼圈 方法一：冰牛奶棉花球敷眼 材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 步驟： 1、將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合...

運動過量大腿應怎樣減輕 教你減輕大腿疼痛

運動在我們生活當中起著決定性的作用，對我們的身體是一種很好的鍛煉，可是在進行運動的時候也有好多注意事項，特別是運動不能過度，運動過度後就會出現對身體不好的...

注意保濕有助於消除抬頭紋 抬頭紋減輕有訣竅

• 催化劑
• 保濕補水
• 保護劑

很多的MM都出現了抬頭紋的現象，這都是為什麼呢?抬頭紋一出現就特別的顯老哦，誰不想自己年輕漂亮呢?抬頭紋就是年齡最大的殺手哦，要想減輕抬頭紋注意保濕就是不錯的...

鹼性食物減輕內臟負擔 讓你輕鬆獲得易瘦體質

• 油膩食物
• 酸鹼度

負能量食物可以起到減肥的目的，還有一種食物，就是鹼性食物。很多大腕明星，包括好萊塢的女星們都使用這個方法。據稱，鹼性食物可以減輕內臟的負擔，從而讓我們的體...

給肌膚減輕負擔的睡前保養法

• 紫外線傷害
• 滋潤肌膚
• 中藥美容
• 中藥美白

給肌膚減輕負擔的睡前保養法!減負的方法很多，讓肌膚減負就能讓你獲得更多美麗!很多美眉在冬季睡前都喜歡塗上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充皮膚的水分，使皮膚得到滋...

熱薑水泡說可以減輕頭痛哦！

遇到頭痛怎麼辦?偏頭痛當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。 感冒頭痛將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。...

減輕暑假旅遊裝備 從精簡化妝袋開始

• 化妝包
• 夏天怎麼化妝

拿著大包小包行走在景色優美的旅遊勝地，是何等痛苦的一件事。難得的暑假旅遊決不能被沉重的裝備破壞興致，可是看著似乎已經減無可減的旅行包，已經不知從何下手再為其...

10天減肥午餐單 減輕體重3～7斤

　導語：以下提供的10天減肥 午餐單，以蔬菜與水果為主，輔以必要的蛋白質及維生素，在保證基礎營養的同時，可以達到清理腸胃、排除毒素的美容 功效，同時還可以有效...

面部整形疼嗎 如何減輕面部整形的疼痛

• 注射美容
• 鐳射美容

推薦閱讀：假體隆鼻效果如何 假體隆鼻術後的護理1、心理干預可以對患者進行催眠或是播放音樂來分散其的注意力，這樣從心理上來減輕疼痛感。2、皮膚冷卻專家說從效果來...

減肥瑜伽不僅瘦身 而且減輕壓力

減肥瑜伽的好處多多，尤其是想要身體好，身材苗條的女生，就更加一定要練習減肥瑜伽了。下面帶來減肥瑜伽初級教程介紹，練瑜伽不僅可以幫助有效舒緩情緒，減輕壓力，而且...