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面部瑜伽排毒有奇效 四步啟動年末疲憊肌
年底了,很多事情就需要處理,身心俱皮,連膚色也出現黯沉,和皺紋……美容專家解釋這樣的現象為:“疲勞型肌膚休眠”。換句話說就是你的肌膚“罷工了”!4步啟動肌膚...
2014年01月08日 30 -
修煉臉部瑜伽 打造尖尖小臉
巴掌小臉是很多女生都渴望擁有的。瘦臉可是不容易練成的哦?但是今天小編給大家介紹一些臉部瑜伽方式,只要你有恒心,堅持修煉,假以時日,你定能擁有人見人愛的尖尖小...
2014年01月08日 17 -
如何科學減腹部脂肪
運動瘦腹: 睡前的床上運動可幫助睡覺的同時也能瘦身,睡前輕輕地活動身體,可加強交感神經,在睡覺時有抑制吸收脂肪的作用。 注意站立時的姿勢,彎曲肘部置...
2014年02月01日 21 -
人看起來又老又衰都是“三八線”惹的禍!“臉部瑜伽”來幫忙,眼袋、法令紋、木偶紋通通擊退!
眼袋、法令紋、木偶紋,這三組“八”字樣的惱人紋路,俗稱“三八線”。任何一組“八”爬上臉,就有種“Game Over”的感覺!好男人、好運氣、好工作……什麼好福...
2016年02月03日 355 -
不在眼紅別人 胸部瑜伽3步豐胸又美胸
作為女人,誰都希望自己的胸部能夠堅挺豐滿。想要達到這一效果,活絡胸部血液迴圈非常重要。小編今天推薦三個有助於豐胸美胸的瑜伽動作,15分鐘就能讓你豐滿胸部、美化...
2016年02月09日 26 -
瑜伽之母—肩部瑜伽 修身減肥
瑜伽動作——肩部倒立瑜伽是瑜伽的起源。肩部倒立瑜伽會把重心都放在腹部,能促進腸道的消化,對身體帶來舒適健康的感覺,還能預防胸部下垂哦,不過練習肩部倒立的時候要...
2016年02月09日 20 -
珍藏版局部瑜伽減肥操 肥胖、節後綜合症統統拜拜!
春節過後你是不是也變胖了。再加上重新展開的學習和工作,壓力也隨之襲來。這時候,不如選擇瑜伽減肥吧!既可以實現瘦身的願望還能有效對抗開工綜合症!全方位局部瑜伽操...
2016年02月10日 27 -
消脂美顏臉部瑜伽 幫你打造360度無死角小臉
但是隨著年齡的增長,臉部輪廓開始慢慢變得模糊,下面小編就要交給大家一個臉部瑜伽,幫助大家快速的達到瘦臉的目的。 一、提升眼角瑜伽誇張的伸鼻+鶴的姿勢鍛煉眼睛下...
2016年02月11日 53 -
每天3分鐘面部瑜伽操 你也可擁有日本女人一樣的小臉
把握好方向其實很簡單,就是和肌肉的走向一致,關鍵在於使肌膚與肌肉一起運動,感到它們已融為一個整體。記住一個小竅門,保持手指的動作與皺紋成直角 日本女性很早就意...
2016年02月11日 47 -
瑜伽減腹部動作有哪些? 6個瑜伽動作狂減腹部
春天裡,愛美的MM們著急了,怎樣才能減肥呢?怎樣才能減去腹部的贅肉呢?別急,小編教你6個瑜伽動作,讓你狂瘦小腹。6個瑜伽動作瑜伽動作一:眼鏡蛇式 1、俯...
2016年02月14日 80 -
教你減腹部最有效的運動 7日速效減腹部瑜伽教程
瑜伽激瘦腹部體位法,刺激人體各種腺體分泌正常,促進脂肪轉化為肌肉和能量,徹底改變易胖體質;瑜伽燃脂呼吸法,充足供氧,燃燒體內脂肪,控制腦部攝食中樞,防止...
2016年02月18日 55 -
減腹部瑜伽動作大全 7日速效減腹部瑜伽教程
瑜伽激瘦腹部體位法,刺激人體各種腺體分泌正常,促進脂肪轉化為肌肉和能量,徹底改變易胖體質;瑜伽燃脂呼吸法,充足供氧,燃燒體內脂肪,控制腦部攝食中樞,防...
2016年02月18日 44 -
穎兒減肥前後對比照 最強減腹部瑜伽動作圖片甩水桶腰
伊秀美體訊 穎兒減肥前後對比照曝光,穎兒在《冰與火的青春》中的窈窕淑女形象大獲好評,但還記得她曾經在《千山暮雪》的爆肥身材嗎?穎兒從胖女孩減肥成纖細女生是怎...
2016年02月19日 44 -
8個瑜伽動作 專減腹部脂肪
可能大多數MM更想成為一個小富婆,而不是小腹婆,但往往一不小心就變成小腹婆。怎麼辦才能甩掉小腹上的贅肉呢?今天小編要為MM們介紹8個簡單的動作,幫助你快速消除...
2016年02月20日 39 -
減腹部的瑜伽動作
不愛運動,做的時間又很長,還喜歡吃甜食,即使不胖的女人,腹部也難免有一些贅肉。那怎麼辦呢,8個減腹部的瑜伽動作專門針對腹部頑固脂肪,把它徹底消滅,現在開始行...
2016年02月24日 37 -
瘦腰腹部瑜伽展示 3個動作讓你徹底遠離水桶腰
瑜伽愛美的女生誰不想擁有一條纖纖小蠻腰?如何才能夠快速有效地瘦小腹?腹部的贅肉是很難被消滅的,尤其是腰部兩側的位置,更是難以瘦下來,這可大大的困擾了愛美...
2016年07月19日 29 -
減腹部瑜伽有哪些 四個動作有效快速減小肚子
小腹突出是很多女性都會遇到的尷尬問題,想要消滅腰間的肚腩肉,多做腹部減肥運動吧,能有效刺激腹部肌肉和骨盆,加強腰部彈性,迅速瘦腰腹。瑜伽是修身塑形的最好運動方...
2016年11月18日 21 -
減腹部瑜伽入門基本動作 8個簡單瑜伽動作輕鬆瘦腹部
久坐,不愛運動,還嗜好一點甜食,即使不胖的女人,腹部也難免有一些贅肉。加上接連不斷的盛宴,難道我們真的要成為一個名副其實的小腹婆嗎?腹部減肥?8個瘦腹動作專門...
2017年01月30日 25 -
減腹部贅肉的瑜伽動作示範 教你6式專減腰腹部贅肉的瑜伽
想趕走腰腹部的多餘脂肪,除了要注意均衡飲食外,再配合一些簡單易行的瑜伽動作,對於減腰腹部贅肉有很好的功效。下麵編輯推薦6式專減腰腹部贅肉的瑜伽,趕緊來學習吧。...
2017年04月17日 13 -
減腹部贅肉方法 瘦肚子的瑜伽動作
減腹部贅肉方法 瘦肚子的瑜伽動作 背壁壓腿 1、將墊子對折,可加厚墊子,保護膝蓋骨,右腿下跪,膝蓋支撐在墊子上,支撐點距離牆壁20釐米,右腳掌伸直,上翻,腳...
2018年08月22日 17