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十大減肥食品 睡前狂吃也不長胖
1.義大利面 義大利面本身由小麥製成，是低卡的健康美食，高熱量的部分僅在醬汁。 因此，只要調製出低卡的健康醬汁，義大利面就成了不會增胖的美味。美食專...
2016年02月23日 21 -
5款減肥食品是必備 OL瘦身非吃不可
辦公族壓力大，每天久坐，容易囤積贅肉。想減肥，下面5款減肥食品是必備的哦。 抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素...
2016年02月24日 26 -
吃什麼減肥 8大類減肥食品熱量一覽表
吃什麼減肥？食品種類多如繁花，對於想要減肥的ｍｍ來說，怎樣吃才能不招肥肉上身？且看小編為你搜集的八大類減肥食品的各大熱量一覽表，讓你吃的心中有數，吃著瘦。 ...
2016年02月24日 21 -
零食mm必備減肥食品清單
容易餓肚子，一餓就心慌? 減肥雖說要控制食欲，但也不能老餓著肚子，可得千萬要小心“沉默之後的爆發”!如果你真的感覺很餓，先自己考慮是心理上的還是生理上的，...
2016年02月24日 17 -
7款減肥食品壞你減肥大計
核心提示：減肥的MM會問，為什麼自己注意了飲食還是在增肥。究竟是誰壞了你飲食減肥的大事？小編告訴你，小心7款減肥食品壞你減肥大計。 小心 7款減肥食品壞...
2016年02月25日 41 -
最佳減肥食品 地瓜食譜給力甩脂
地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便秘、腸癌;同時能減少熱量的攝取，是...
2016年02月25日 35 -
7款甜味減肥食品 讓你在甜蜜中享瘦
減肥期間選擇合適的食物相當重要，對於很多人來說想減肥卻又戒不掉甜食是一件相當痛苦的事情，下面小編就要介紹給大家幾款食物，幫助大家在享受甜食的同時也不用擔心有...
2016年02月25日 23 -
最nice減肥食品 輕鬆吃出殺很大窈窕身材
如果你要開展飲食減肥，減肥食品是需要慎重考慮的。如何才能夠吃的健康美味又不會發胖呢？小編分享10款健康減肥食品，照著吃就能夠輕鬆吃出最殺窈窕身材。 很...
2016年02月25日 17 -
八種冬天減肥食品
冬季天氣寒冷，人體需要足夠的食物來功能抵禦寒冷，這時候能吃一些飽腹又瘦身的食物是很重要的，以下是營養師推薦的八種冬天減肥食品。人體在冬季脂肪合成代謝的速度要...
2016年02月25日 28 -
下午茶吃這些減肥食品吧
下午是人最疲倦的時候，總想著吃點什麼。可是吃什麼減肥呢？下面小編推薦一些好吃，熱量底的減肥食品給大家，沒事就吃吃。既解饞又瘦身。 3：00 - 4：00P...
2016年02月25日 125 -
8類營養素減肥食品 燃脂狂瘦
春季是女性們最熱衷於減肥，秀出好身材的季節。那麼，春天吃什麼減肥？春季有減肥瘦身功效的食物有很多，但萬變不離其中，想要瘦身，不可缺少以下的8種有燃燒脂肪功效...
2016年02月25日 37 -
最佳減肥食品TOP10 吃出好身材
春天已經到來，許多女性都忙著實施她們的減肥計畫，好讓自己在脫掉層層衣物之前把贅肉全部甩掉。那麼，春季吃什麼減肥呢？下面，小編為你推薦春季最佳減肥食品排行榜，...
2016年02月25日 17 -
8種冬季減肥食品 苗條吃出來
冬季天氣寒冷，人體需要足夠的食物來功能抵禦寒冷，這時候能吃一些飽腹又瘦身的食物是很重要的，以下是營養師推薦的八種冬天減肥食品。 人體在冬季脂肪合成代謝的速...
2016年02月25日 19 -
10種減肥食品空腹吃 傷害身體
不要以為減肥不用忌口，如果你什麼都吃下肚，那想要瘦下來那簡直就是天方夜譚。10種不可空腹吃的食物，不僅會害你長胖，還對身體有害呢。以下10種食品固然深受減肥...
2016年02月25日 36 -
吃什麼減肥食品好 營養專家為你解答
減肥該怎樣吃一日三餐？吃什麼減肥食品好？怎樣在保證營養的同時合理地控制飲食？針對這些問題，小編採訪了中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授，食品科學博士...
2016年02月25日 37 -
警惕！如此“減肥食品”並不減肥
湯 事實上很多種湯都是營養豐富、健康美味的，同時又可以讓人吃得飽，是減肥推薦食品之一。然而值得注意是，西式的濃湯往往用奶油或牛奶作為原料，一小碗就含大...
2016年02月25日 23 -
低卡減肥食品的選擇技巧
“低卡瘦身”的原理 許多女性認為吃得越多攝入的熱量越多，其實這是一種認識上的誤區，食物量和熱量之間並非成簡單的正比關係，有些體積小、分量少的食物，熱量...
2016年02月25日 20 -
冬季最佳減肥食品 苗條身材不是問題
導讀：冬天吃什麼食物可以減肥？天氣一冷胃口就會特別好，想要在滿足胃口的同時，保持苗條的身材，就要學好選擇減肥食品。 冬季減肥吃什麼好呢？讓小編告訴大家吧。 ...
2016年02月26日 29 -
6種健康減肥食品 讓你輕鬆享瘦
你是減肥達人嗎？以下6種健康減肥食品，你吃過了嗎？減肥不等於就要挨餓，邊吃邊瘦才是輕鬆減肥的好方法。下面小編給你推薦具體說說這6種健康減肥食品，既飽腹又加...
2016年02月26日 20 -
風行美國的瘦身減肥食品
最近,美國的《美食與健康》雜誌正在極力推薦一種新型的瘦身減肥食品——Quinoa,中文名叫奎藜籽,也叫藜麥、藜穀。 它是一種外觀和中國的小米很相似的穀物,...
2016年02月26日 29
