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跑步減肥發 跑出苗條傲人曲線
我們的建議是 讓腳挑一雙零磨合的鞋子! 對於新鞋我們總是表現出很大的熱情,但是我們的腳往往有自己的想法兒——要知道,每年各運動品牌都將大筆資金投入到...
2016年02月20日 39 -
超有效減肥早餐 吃出苗條S曲線
很多減肥的MM,每天早上都在為早餐而發愁,早餐該吃什麼好呢?吃什麼才不會發胖呢?這裡小編為大家支招啦!不管你是有時間吃早餐還是沒有時間吃早餐,下面小編介紹的減...
2016年02月20日 16 -
吃什麼水果減肥豐胸呢? 水果瘦身法吃出S曲線
女人豐胸瘦腰,離不開7種水果,那吃什麼水果會減肥豐胸呢?下面讓小編為各位MM一一介紹這7種水果的瘦身美胸功效吧!1.木瓜熱量27卡/100克木瓜具有美白...
2016年02月20日 17 -
神話級產後減肥餐 助你吃出S曲線
下面為大家介紹幾款美味滋補的產後減肥食譜,這6款減肥食譜被很多媽媽們奉為最快最有效產後減肥食譜。到底它的功效有沒有這樣神奇呢?跟著小編一起來看看就知道了。 ...
2016年02月20日 19 -
4運動專減腰部脂肪 重塑腰部曲線
簡單小運動就能輕鬆改善你的腰部曲線,讓你輕鬆擁有性☆禁☆感蠻腰與平坦小腹,如果你還在為大肚腩感到煩惱,那不妨過來看看小編為大家推薦的幾個簡單的瘦腰運動吧。 瘦腰運...
2016年02月20日 36 -
白領減肥秘笈 5招瘦出完美曲線
對於OL來說,平時的生活習慣是導致怕胖的關鍵,沒有規律的作息,速食食品隨便打發一下自己,晚餐宵夜過多,沒有時間運動,讓白領成為肥胖的主力軍,那麼OL應該如何減...
2016年02月20日 29 -
燃脂減壓肚皮舞腰部減肥 纖腰翹臀顯曲線
肚皮舞是時下最流行的一種瘦腰減肚腩方法。作為一種優美的身體藝術,肚皮舞通過骨盆,臀部,胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作,塑造出優雅性☆禁☆感柔美的...
2016年02月20日 24 -
呼啦圈減肥瘦腰 幾招輕鬆重塑誘人小蠻腰
呼啦圈是一項很常見的日常運動,小孩子轉呼啦圈是為了玩樂,而年輕女性轉呼啦圈是為了瘦腰。轉呼啦圈能減肥嗎?相信這是許多人都想問的問題。呼啦圈是一項很好的瘦...
2016年02月20日 33 -
六款夏季必備減肥飲品 輕鬆喝茶妙曼曲線
夏天怎樣有效快速減肥呢?夏天減肥肯定是喝飲品最好嘍!但是適合夏天喝的茶飲不一定適合減肥有木有!那麼既適合夏天喝又能夠幫助減肥的飲品是什麼呢?小編接下來要重磅推...
2016年02月20日 22 -
陳皮減肥茶花樣多 讓你喝出妖嬈曲線
陳皮因其藥用功效備受人們關注,也因其味美及去脂作用而備受減肥MM的喜愛。想減肥的MM就來試試陳皮減肥茶吧,可以瘦身去脂。下面,小編給各位美女介紹4種陳皮減肥...
2016年02月20日 42 -
六款營養減肥餐 吃出曼妙曲線
減肥單單靠節食是不行的,節食不成功有可能還會反彈。不如試試有效的減肥餐,讓你邊吃邊瘦,不用擔心發胖哦! 1、雞蛋炒苜蓿 材料:苜蓿15O克,雞蛋2個。蔥花...
2016年02月20日 23 -
9組養生減肥瑜伽 練就健康S曲線
現在的都市人,週一到週五都坐在辦公室上班,即使到了週末,也寧願在家裡閑呆著,也不願意出去運動運動,難免會導致身體積聚多餘脂肪,甚至身體不適。下面為大家介紹一種...
2016年02月20日 21 -
5組背部減肥操 塑背部優美曲線
瘦背的最快方法就是有針對性地做運動。背部脂肪過多,看起來虎背熊腰,盡失女子“柔弱之美”。小編下面介紹一組專攻背部的瘦身操,讓你修煉完美背部曲線。 美背減肥操...
2016年02月20日 19 -
減肥食物黃金搭檔 讓你吃出完美曲線
食物中的營養成分難以計數,它們之間相互影響,如果兩種食物搭配合理,不但味道好,還能促進有益成分的吸收,更好地發揮其抗病保健功效。美國“福克斯新聞網”7月13...
2016年02月21日 15 -
高效甩脂的減肥招數 瘦出最美曲線
減肥對大多數女性而言是一件痛苦的差事,因為不管怎麼努力都沒有多大成效,其實這是沒有找到訣竅的關係,下面推薦18個高效減肥甩脂的招數,能幫助大家快速瘦身,趕緊...
2016年02月21日 42 -
21天運動減肥計畫 讓你擁有完美曲線
你肯定會迷上這套超級塑身方法,它的設計者是《超能戰士》作者、指導過碧昂斯等明星的健身教練博爾赫斯,他說:“只需要不到一個月時間,你不僅能塑造出全新體形,還可...
2016年02月21日 36 -
春季四大飲食減肥訣竅 讓你輕易吃出S曲線
春天到了,萬物復蘇,我們的食欲好像也越來越好了。這個時候如果管不住自己的嘴,那麼減肥就變得更加辛苦了。我們平時在家究竟怎樣吃東西才不會發胖呢?重要的是既不用餓...
2016年02月21日 21 -
年度最佳減肥道具 橡膠球助你練出S曲線
運動減肥的好處就是,不光是幫你燃燒脂肪,更是幫你打造一個線條優美的身材。所以,你需要的,是一個橡膠球,外加5組快速減肥操,堅持練習,你很快就會收穫一個S型的...
2016年02月21日 30 -
透析香蕉減肥方法 讓你吃出魔鬼曲線
有人曾經每天晚上吃一杯優酪乳加一根香蕉當晚餐。一段時間後瘦了有8斤。網路上也有各種各樣的香蕉食譜,且不說效果如何,天天以香蕉為主要食物,恐怕再堅強的胃也會變...
2016年02月21日 46 -
冬季全面減肥計畫 讓你瘦出妖嬈曲線
寒冷的秋天讓很多人不自覺地忽略了控制飲食的重要性,於是體重又慢慢上升。雖然增多的衣服可以遮住贅肉,但此時為了保持身材,還是不能忘記減肥瘦身。那麼,冬季怎麼減...
2016年02月21日 26