跑步減肥發 跑出苗條傲人曲線

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我們的建議是 讓腳挑一雙零磨合的鞋子！ 對於新鞋我們總是表現出很大的熱情，但是我們的腳往往有自己的想法兒——要知道，每年各運動品牌都將大筆資金投入到...

吃什麼水果減肥豐胸呢？ 水果瘦身法吃出S曲線

女人豐胸瘦腰，離不開7種水果，那吃什麼水果會減肥豐胸呢？下面讓小編為各位MM一一介紹這7種水果的瘦身美胸功效吧！1.木瓜熱量27卡/100克木瓜具有美白...

神話級產後減肥餐 助你吃出S曲線

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下面為大家介紹幾款美味滋補的產後減肥食譜，這6款減肥食譜被很多媽媽們奉為最快最有效產後減肥食譜。到底它的功效有沒有這樣神奇呢？跟著小編一起來看看就知道了。 ...

4運動專減腰部脂肪 重塑腰部曲線

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簡單小運動就能輕鬆改善你的腰部曲線，讓你輕鬆擁有性☆禁☆感蠻腰與平坦小腹，如果你還在為大肚腩感到煩惱，那不妨過來看看小編為大家推薦的幾個簡單的瘦腰運動吧。 瘦腰運...

白領減肥秘笈 5招瘦出完美曲線

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對於OL來說，平時的生活習慣是導致怕胖的關鍵，沒有規律的作息，速食食品隨便打發一下自己，晚餐宵夜過多，沒有時間運動，讓白領成為肥胖的主力軍，那麼OL應該如何減...

燃脂減壓肚皮舞腰部減肥 纖腰翹臀顯曲線

肚皮舞是時下最流行的一種瘦腰減肚腩方法。作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性☆禁☆感柔美的...

呼啦圈減肥瘦腰 幾招輕鬆重塑誘人小蠻腰

呼啦圈是一項很常見的日常運動，小孩子轉呼啦圈是為了玩樂，而年輕女性轉呼啦圈是為了瘦腰。轉呼啦圈能減肥嗎？相信這是許多人都想問的問題。呼啦圈是一項很好的瘦...

六款夏季必備減肥飲品 輕鬆喝茶妙曼曲線

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夏天怎樣有效快速減肥呢？夏天減肥肯定是喝飲品最好嘍！但是適合夏天喝的茶飲不一定適合減肥有木有！那麼既適合夏天喝又能夠幫助減肥的飲品是什麼呢？小編接下來要重磅推...

陳皮減肥茶花樣多 讓你喝出妖嬈曲線

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陳皮因其藥用功效備受人們關注，也因其味美及去脂作用而備受減肥MM的喜愛。想減肥的MM就來試試陳皮減肥茶吧，可以瘦身去脂。下面，小編給各位美女介紹4種陳皮減肥...

六款營養減肥餐 吃出曼妙曲線

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減肥單單靠節食是不行的，節食不成功有可能還會反彈。不如試試有效的減肥餐，讓你邊吃邊瘦，不用擔心發胖哦！ 1、雞蛋炒苜蓿 材料：苜蓿15O克，雞蛋2個。蔥花...

9組養生減肥瑜伽 練就健康S曲線

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現在的都市人，週一到週五都坐在辦公室上班，即使到了週末，也寧願在家裡閑呆著，也不願意出去運動運動，難免會導致身體積聚多餘脂肪，甚至身體不適。下面為大家介紹一種...

5組背部減肥操 塑背部優美曲線

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瘦背的最快方法就是有針對性地做運動。背部脂肪過多，看起來虎背熊腰，盡失女子“柔弱之美”。小編下面介紹一組專攻背部的瘦身操，讓你修煉完美背部曲線。 美背減肥操...

減肥食物黃金搭檔 讓你吃出完美曲線

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食物中的營養成分難以計數，它們之間相互影響，如果兩種食物搭配合理，不但味道好，還能促進有益成分的吸收，更好地發揮其抗病保健功效。美國“福克斯新聞網”7月13...

高效甩脂的減肥招數 瘦出最美曲線

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減肥對大多數女性而言是一件痛苦的差事，因為不管怎麼努力都沒有多大成效，其實這是沒有找到訣竅的關係，下面推薦18個高效減肥甩脂的招數，能幫助大家快速瘦身，趕緊...

21天運動減肥計畫 讓你擁有完美曲線

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你肯定會迷上這套超級塑身方法，它的設計者是《超能戰士》作者、指導過碧昂斯等明星的健身教練博爾赫斯，他說：“只需要不到一個月時間，你不僅能塑造出全新體形，還可...

春季四大飲食減肥訣竅 讓你輕易吃出S曲線

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春天到了，萬物復蘇，我們的食欲好像也越來越好了。這個時候如果管不住自己的嘴，那麼減肥就變得更加辛苦了。我們平時在家究竟怎樣吃東西才不會發胖呢？重要的是既不用餓...

年度最佳減肥道具 橡膠球助你練出S曲線

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運動減肥的好處就是，不光是幫你燃燒脂肪，更是幫你打造一個線條優美的身材。所以，你需要的，是一個橡膠球，外加5組快速減肥操，堅持練習，你很快就會收穫一個S型的...

透析香蕉減肥方法 讓你吃出魔鬼曲線

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有人曾經每天晚上吃一杯優酪乳加一根香蕉當晚餐。一段時間後瘦了有8斤。網路上也有各種各樣的香蕉食譜，且不說效果如何，天天以香蕉為主要食物，恐怕再堅強的胃也會變...

冬季全面減肥計畫 讓你瘦出妖嬈曲線

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寒冷的秋天讓很多人不自覺地忽略了控制飲食的重要性，於是體重又慢慢上升。雖然增多的衣服可以遮住贅肉，但此時為了保持身材，還是不能忘記減肥瘦身。那麼，冬季怎麼減...