養膚祛乏隨心應得，專屬Office Lady的黃金三時段！把握潤顏“水”語，將肌膚負能量翻頁清空！

工作壓力與輻射，無處不在又不得不面對。“再細心保養，與肌膚每天所遭受的相比，總感覺於事無補....”原來每一位在職場的姑娘都遭受著“不可兼得”的苦惱：冷氣與水...

減一磅脂肪到底需要消耗多少能量？每日減去150卡路里的10種減肥方法，幫你三周瘦掉一磅脂肪！

你知道減一磅脂肪需要消耗多少能量嗎？答案是3500卡路里。如果一日有500卡路里的短缺，即每日少攝取或多消耗500卡路里，令身體燃燒儲蓄的脂肪提供能量，連續...

運動減肥5大盲點 減肥負效果

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• 運動瘦腰

減肥過程中，運動必不可少的，不過在進行運動減肥之前，對運動減肥的盲點必須要做個了結，以防運動減肥之後負效果，費力還不討好！為了避免做了很多運動之後全部是無用功...

養生減肥：節後瘦身這樣吃 做個“正能量”美女

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• 早餐減肥

春節假期裡，一頓頓的大餐，是不是讓你攝入了過多的脂肪和熱量呢?無論是從減肥瘦身還是養生的角度看，都是不健康的。因此節後你需要適當恢復清淡飲食，小編推薦4類食物...

健康晚餐減肥法 吃好不胖能量平衡法則

• 怎樣瘦腿
• 運動瘦身
• 瑜珈減肥

在減肥的人看來，晚飯就像萬惡的脂肪，多吃一口就會掉進萬丈深淵。他們以為不吃晚飯，讓肚子挨餓，以為這樣就能快速瘦身。但是你知不知道一日三餐是提供身體能量的重要來...

食物減肥法高鈣低能量糧食有助減肥

• 瑜伽減肥法

高鈣低能量糧食有助減肥美國的一項研究提示，改正動物實驗發現，高鈣低能量糧食比低鈣低能量糧食有助明顯超重|(脂肪層過厚)鼠以兩倍速度減肥。高鈣低能量糧食有助減肥...

減肥負卡路里食物燃燒多餘脂肪

解碼卡路里Calorie這串英文字母讓所有減肥的人心慌意亂，除了堅持運動，調整飲食結構、瞭解食物熱量(即卡路里)是正在減重塑形的人的必修課。風靡減肥圈的Cal...

水蘊含減肥超能量 懶女孩也能速瘦

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• 餐前減肥方法
• 紅酒減肥

水被稱為生命之源，每個人每天都要喝水，即使再懶的人也離不開水分，而你知道嗎體內充足的水分不但有利於維持水嫩的肌膚，還可幫助減肥。但怎麼喝水減肥呢?小編向你介...

抵抗肌膚負能量 補充活力保養皮膚

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誰都知道，秋冬季節的肌膚就是容易範毛病，不是肌膚變得脆弱了，而是天氣太惡劣了。我們嬌嫩的肌膚難以抵擋秋冬的寒冷和乾燥，只有我們好好的保養，抵抗負能量，注入活力...

負能量食物減肥 胖子們的春天來啦

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• 瑜伽

負能量食物，大家聽說過嗎?小編在這裡給給位看官解釋一下。是指消化這些食物所需的能量(熱量)大於食物本身提供的能量，經常吃這些食物有助於我們減肥成功。但需要...

年輕男女燒炭自殺 學會釋放壓力擺脫負能量

• 負能量

年輕男女燒炭自殺，來自不同的四個省份，相約在同一時間結束生命。生活中總會有不少的煩心事，但是要學會釋放壓力，才能活出自己的精彩人生。也許旁人說的再多都沒有益...

《那些年》陳妍希的聰明減肥法 高能量飲食勤運動

• 減肥經驗

陳妍希清新的氣質讓她成為了很多男生心目中的女神。《那些年》電影中的她身材窈窕。但她說自己也是屬於易胖的體質，想要減肥，必須從改變習慣開始，喜歡自己的生活方式，...

壓力催人老？快來測一測你的肌膚負能量超標嗎？

• 肌膚壓力
• 肌膚衰老
• 抗老

能量檢測指數檢測 (符合自身狀況的記錄為YES) 1、早上醒來後皮膚仍感覺暗沉無光，有油膩感或者乾燥問題。 2、經常加班，以至影響了三餐和正常睡...

春節不如來一場啤酒瑜珈 釋放所有負能量

• 運動
• 啤酒
• 舒緩壓力

Beer x Yoga 由德國專業瑜珈老師Jhula所發明的創意課程，結合啤酒和瑜珈兩項元素，帶給了參與者更多不一樣的瑜珈新體驗。 Jhul...

壓力讓我變成充滿負能量的“豬豬女孩”？

• 壓力
• 角質層
• 能量
• 新生

你的皮膚已經開始因負能量而受到損傷！圖片來源：站酷海洛 注意！你的皮膚已經開始因負能量而受到損傷！ “負能量”之源——老廢角質 圖片來源：站酷海洛 即便...

什麼是負能量食物 能量越低越有利於減肥？

負能量食物 在物理學上，負能量是解釋低於真空零點的能量（負數）；在生活中，負能量是指心情因為某事差到極點；在減肥上，負能量食物中的“負能量”是指吃某種食...

什么是負能量食物 能量越低越有利于減肥？

負能量食物 在物理學上，負能量是解釋低于真空零點的能量（負數）；在生活中，負能量是指心情因為某事差到極點；在減肥上，負能量食物中的“負能量”是指吃某種食...