讓減肥變得跟吃飯一樣簡單

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自然簡單擁有苗條而勻稱的身材可以說是每個女人一生的追求，可忙碌的上班族卻常常被肥胖困擾：工作壓力大，容易導致暴飲暴食；生活沒有規律，忙起來的時候顧不上吃飯...

分享：夏日美容的10細節，醜女也能變美女

古話所說的“一分耕耘，一分收穫”同樣適用于護膚美容。就沒有醜女人，只有懶女人。抓住十個夏日美容細節，並非天生麗質的女人也能變身美女。 1、防曬是護膚之本 好...

小腿粗怎麼減 肌肉小腿如何減肥變細

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肌肉小腿如何減肥變細你是否屬於肌肉型小腿形成肌肉型小腿很大的一部分原因是運動習慣不好，因為小腿上主要是脂肪、僵硬脂肪和肌肉的混合，想要改變小腿肌肉腿型，按摩是...

想要快速減肥變窈窕 蛋白餐助陣保你每天瘦1斤

• 減肥食品

相信很多人MM都知道蛋白質對於減肥瘦身有著不可替代的作用，只要連續吃5天，就可以減4-6斤哦！DAY 1早餐：白煮雞蛋白2個；午餐：白煮雞蛋白2個、炒菠菜1碟...

當心吃西瓜減肥變胖

夏天，女性最愛吃西瓜飽腹達到減肥的目的。但是，也有那麼一些人，也是採用西瓜減肥法，可就是不見瘦反見胖。西瓜不能減肥？西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比較...

學會按摩手法 提速變美女

增加護膚功效的塗抹手法 1.增加護膚功效的塗抹手法 塗抹護膚保養品時，一隻手要撐在太陽穴靠近眼角部位，像個釘子一樣定住，另一隻手向上提拉塗抹。這樣做的好處是...

胳膊怎麼減肥變細呢？ 幾個方法打造纖細手臂

每當夏天來到的時候，大家都開始穿出了短袖的衣服，這時候，如果展現出去的是一雙臃腫的手，總會讓人微感自卑，如何減掉手臂上的贅肉？在這裡，給大家分享幾個減掉手...

女明星是怎麼減肥的 跟美女明星偷師學減肥

女明星減肥都是用什麼招的呢？除了飲食方面的控制以外，運動是她們保持身材的最佳方式。今年，多位女明星都在微博中曬出自己的運動照，狀態極佳，陽光可人，而且更加...

怎樣減腹部贅肉？3招教你減腹塑身變美女

怎樣減腹部贅肉 3招教你減腹塑身變美女 這裡介紹3種減腹方法： 1、運動瘦身法：產後鍛煉是產後女性幫助腹肌恢復較為有效方法之一。根據個體情況可選擇以下方法，...

什麼減肥藥好使不反彈 六大推薦讓減肥變得簡單

減肥不能只是簡單的節食，也不能單純的靠運動鍛煉達到消耗熱量，這樣只是暫時的收效甚微。所以說，減肥根據中醫整體觀念看必須綜合調理，這樣才能減肥不反彈。 效...

吃什麼魚能減肥呢 愛美女性健康減肥新選擇

• 什麼魚能減肥

吃什麼魚能減肥呢？愛美的女性每天都在為自己的身材保持做積極的努力，每天都很關注吃什麼。尤其在選擇食物上，很多女性都知道吃豬肉、牛肉、羊肉等比吃雞肉、鴨肉脂肪高...

趙麗穎神評陳喬恩胖了 一個月減肥變回瘦美人

• 明星減肥方法

趙麗穎神評陳喬恩，僅用一個“O”就表達了大家心裡想的。陳喬恩胖了，讓無數粉絲大跌眼鏡！畢竟女明星最重要的還是身材，一旦發胖就會有很多麻煩事。但陳喬恩也承諾自己...

4個孩子的母親 產後減肥變回少女

• 產後減肥
• 瘦身減肥

懷孕是人類的天性，但為了孩子不少女人都失去了原本凹凸的身材。這是一位4名孩子的媽咪，她原本也是普通母親的一員，但因為意識到自己的身材走樣嚴重，不想繼續這樣下去...

張子萱產後首露面 產後減肥變幸福小女人

張子萱產後首露面，悠閒下午茶變身幸福小女人。自從張子萱和陳赫一起後，兩人的關注度從來沒有停過。即使是生下女兒後，張子萱依然不受大眾的祝福。但此次產後首次露臉，...

電影《三生三世十裡桃花》上映 白淺劉亦菲為戲減肥變骨感

• 劉亦菲白淺

電視劇《三生三世十裡桃花》剛剛結束，電影版的《三生三世十裡桃花》又要上映，劉亦菲和楊冪難免會被觀眾拿來作對比。辣媽身材的楊冪，胸大腿細身材好到贊！但是神仙姐姐...

魚骨辮教程 教你一秒變美女

• 魚骨辮
• 魚骨辮教程
• 魚骨辮的教程

夏天是個令人煩惱的季節，在這個隨時可以將人烤化的季節裡，愛美的小仙女們都不太想打理自己的頭髮，便不用說給自己的頭髮弄一個漂亮的髮型，主要是夏天真的很熱，只要稍...

長卷髮夏天怎麼紮發 教你一秒變美女

• 長卷髮

小仙女們都喜歡大波浪卷，光澤的發色，從背後看是很美麗的背影。當然長長的卷髮是每個女孩子夢寐以求的，因為長卷髮是美女的標誌，那麼在夏日如果將長長的卷髮披在雙肩肯...

丸子頭紮法你會嗎 掌握技巧分分鐘變美女

• 丸子頭
• 丸子頭紮法

丸子頭的紮法其實並不困難，只要掌握好其中的幾個竅門就一點也沒問題了。掌握好竅門之後半小時就能讓你大轉變，在紮丸子頭的時候一定要必備的工具就是盤發器了。有了這個...

高光陰影修容 知道這些方法秒變美女

• 高光
• 高光陰影修容

在化妝技術越來越好的社會生活裡，如果沒有好的化妝技術，妹子們就真的跟不上時代的步伐了。因為現在畫個淡妝都覺得與別人格格不入，但是想要畫好一個精緻的妝容，卻不是...