《復仇》女主演艾米麗·萬凱普(Emily VanCamp)寧做“大只女”也不要節食減肥，稱“瘦美女很上鏡，但不夠真實”！

美劇《復仇》女主演艾米麗·萬凱普 (Emily VanCamp) 的身材其實真心不錯，一雙美腿也纖細修長，但大概是因為臉型和骨架的緣故，再加上電視鏡頭的...

減肥榜樣打回原形！米娜·古妮絲(Mila Kunis)演罷“黑天鵝”又胖22斤，瘦身成果毀於一旦，大眼美女“體重反彈”的對比照片一起來翻翻看！

大眼美女米娜·古妮絲 (Mila Kunis) 曾為電影《黑天鵝》瘋狂瘦身，身高163cm的她瘦到了98磅 (相當於90斤) ，苗條身形放在電影裡和紅毯上...

美女減肥達人分享瘦身心得 女胖子逆襲成女神

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• 性感亮相

導語：別人都瘦下來了，你還在毫無節制的吃，同樣是女生為何身材的差別如此大呢，要吃沒關係，但是一定要吃一些有助於減肥的食物，今天小編就要為大家介紹一位美女減肥達...

減肥一樣可以不減胸 真人甩肉90斤成功變身豐滿美女

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減肥能不減胸，我相信這是很多妹紙的終極夢想。可是在現實生活中真的有這樣的例子哦！下面這位網友就是在甩肉90斤的情況下，胸部反而不縮水，反而變成Ecup，看看她...

國外美女健身教你運動減肥

• 運動瘦身
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• 營養減肥
• 飲食瘦身

在國外很多女生都喜歡運動的方法進行瘦身，運動燃燒的不僅僅是脂肪，還能增強身體機能，塑造好的身體線條，瘦不僅僅表現的是在於瘦若枯柴，瘦的健康，瘦的有活力才是現在...

苗條美女教你如何瘦 瑜伽球減肥操

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
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• 有效瘦小腿

瑜伽是最好的塑身方式，通過瑜伽你可以讓你肥胖的身材變得更加纖瘦，還可以將你僵硬的骨骼變得柔軟，這樣才能盡顯女性婀娜多姿的柔美之態。今天小編就給大家推薦一組瑜伽...

美女健身教練示範瑜伽減肥

• 瑜伽問答
• 瑜伽減肥法

節食、吃減肥藥、食譜減肥等減肥方式都是不靠譜的，要麼傷身體、要麼效果慢。所以健康減肥還得靠運動才行，而瑜伽就是能快速減肥塑身的運動。各位美眉想要健康的瘦身，那...

養生減肥瑜伽 讓你由內而外變美麗

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• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽收束法

瑜伽既養生又減肥，絕對是值得推薦給美眉的健身美體運動。今天小編就為你推薦幾個瑜伽動作，全方位瘦身的同時，由內而外打造出健康完美的體型吧!靜心、養身又減肥，快點...

身材都是練出來滴 跟著美女做腰部減肥瑜伽操

• 做俯臥撐
• 瑜伽教材

魔鬼身材就是靠練出來滴，減肥瑜伽效果顯著。下面看看這個美女是怎麼利用瑜伽球練出漂亮的腰部曲線的吧！ 1、屈膝，半跪在瑜伽球前，然後雙手伸直靠近兩耳側，雙腳要撐...

佐佐木希變身網球美女 運動減肥“小腹婆”有救了！

• 減輕體重
• 減肥器械

近日日本人氣女星佐佐木希變身網球美女，拍攝了一組運動寫真。寫真中的佐佐木希運動范兒十足!雖說冬季天氣冷，但也不應窩我在家裡。不如你也趕快運動起來，如今運動型美...

莎拉波娃登時尚封面 冬季減肥當個運動型美女

俄羅斯網壇美女選手莎拉波娃近日登上雜誌《GLAMOUR》封面。莎拉波娃不僅球技在網壇數一數二，就連時尚品位和身材也是高處眾人。因為長年的運動訓練，莎拉波娃擁有...

超級卡哇伊美女示範沐浴減肥瘦身操

• 專業減肥

洗澡的時候美眉們也不能浪費時間哦，輕鬆其實洗澡的時候是減肥的最佳時機，大家可以採用多種瘦身動作，可以減掉身體的很多贅肉噢！不信嗎？今天就來一起學習一下吧，很卡...

美女教練親自示範減肥動作 趕在下半身脂肪

導語：身材不好穿什麼都不好看，別人是衣架子，你穿衣服就純屬蔽體而已，在夏季，下半身的臃腫更加會讓你無法HOLD短褲，也沒有讓你展示身材的機會，來吧，跟著美女教...

美女老師示範減肥瑜伽動作

下面美女老師親自示範減肥瑜伽動作，想要練習瑜伽的MM可不能錯過啦。減肥瑜伽是一項修身養性、健美塑形的好運動，所以想要內調外養的MM們都要會一點，美女瑜伽老師示...

柔韌美女培養 瑜伽減肥4式

• 瑜伽減肥

想要變成柔韌性強的美女，就多多練習瑜伽減肥動作吧。瑜伽無論是在氣質培養，還是在減肥塑身方面都有很好的效果。瑜伽減肥主要在在塑造體態和燃燒熱量方面都非常有效。同...

歐美女性翹臀秘訣 4招變美臀

• 運動瘦臀
• 性感翹臀
• 性感美臀
• 臀部運動

為什麼歐美女性的臀部總是翹挺富有魅力呢，而我們大部分人的pp都是扁平毫無美感呢?那是因為她們對自己的形體要求高，平時也很注重鍛煉，如果你也想要緊俏迷人的美臀，...

韓國美女示範減肥瑜伽動作

• 瑜伽動作

導語：瑜伽減肥真的很火！現在真是減肥大行其道的天下，大家其實都知道減肥要少吃+運動雙管齊下才能達到目的。今天就讓我們來看看韓國明星金世雅的專業瑜伽健身操。 韓...

美女教跳鋼管舞 減肥更嫵媚

你想要擁有完美魔鬼般的身材嗎？想要成為眾人中的焦點，教你跳鋼管舞就很有用！這裡老師教給你的修身鋼管舞“燃脂行動”——燃燒你的手臂、腰部、腹部、臀部、腿部脂肪，...

美女島主運動減肥最有效方法

美女島主用的運動減肥最有效方法是什麼你知道嗎?現在這個社會，人們對於減肥都是越來越重視了，所以關於減肥方法也就越來越多了。那麼多減肥方法，知道運動減肥最有效方...