臉上有嬰兒肥 調整髮型變減肥利器

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很多妹妹臉上原本很漂亮，但往往被臉兩邊的嬰兒肥毀掉，怎麼辦？減肥不吃飯不靠譜，都知道臉上肉最難減，去打瘦臉針？很多人經濟條件並不允許，其實大可不必費勁周折折磨...

緊膚+去皺+減肥 橄欖油7種護膚方法

• 抗皺緊膚霜
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• 緊膚除皺
• 橄欖油

橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，還能降血脂，降膽固醇，預防多種癌症，還有非凡的美容功效。美容及營養學家將橄欖油譽為“可以吃的化妝品”、“美女之油”。【更...

袁詠儀產後奇異果減肥法

• 模特兒減肥法
• 吃蘋果減肥
• 吃香蕉減肥法
• 天減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，並坦言家人比工作更重要。袁詠...

宋慧喬檸檬水清腸減肥法

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• 玄米茶減肥法

《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗...

鄭欣宜減肥後如何緊膚

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• 甲殼素減肥
• 如何減肥豐胸
• 如何減肥塑身

眾所周知，鄭欣宜前幾年是是個不折不扣的肥妹，可是一經纖體瘦身後，一年減了93磅，現在已經變成了個苗條佳人了，加上母親肥肥的去世，鄭欣宜更加瘦了。但是很奇怪，...

最適合減肥者吃的10種低卡食物

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1.芹菜 熱量：12 大卡(100克可食部分) 芹菜富含粗纖維、鉀、維生素B2、維生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天氣炎熱，人們易上火，造成大便乾燥。...

給那些不吃主食減肥者的十個忠告

低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。原理就在於人體消耗熱量是從最容易分解的開始，順序是從糖份開始，消耗的差不多了，然後才是脂肪（鍛...

俯臥撐減肥法 減肥者你該這樣練俯臥撐

• 俯臥撐減肥法

做俯臥撐能減肥嗎？運動減肥真正靠的是脂肪在運動中或者運動後的消耗和遲燃，俯臥撐能強健人的上身力量，做起來也並不輕鬆。經常做俯臥撐可以起到減肥瘦身的效果不？看了...

減少腹部脂肪最好的方法 減肥者可以嘗試以下十種方法

怎樣減肚子上的贅肉?腹部的贅肉太多不僅影響美觀，也威脅身體健康。運動是減小肚子最有效的方法，所以久坐辦公室的朋友一定要動起來，才能擺脫腹部贅肉!很多人為了減掉...

大多數減肥者都容易犯的錯誤是什麼

隨著越來越多的人開始關注自己的身材以及開始減肥後，網上各種與減肥有關的資訊是越來越多了，以此同時，資訊多真真假假就開始變的難分辨起來，很多減肥者又開始陷入...

減肥者必須遠離的高熱量食物

減肥人士必須遠離的高熱量食物 餅乾 威化餅中的奶油脂肪含量十分高，三塊巧克力威化餅的熱量就已經超過200卡路里了，忌廉夾心餅糖份及脂肪量高，而且人工色...

想要快速減肥先排酸 90％的減肥者都不知道

• 怎麼減肥最快

減肥為什麼要排酸想要減肥效果事半功倍，首先要給身體清理垃圾，也就是排酸，有了健康的體質，減肥才會事半功倍。因為酸性體質者新陳代謝時會生成一些有毒的酸性廢物，不...

吃板栗會胖嗎 減肥者需嚴格控制吃板栗的量

吃板栗會胖嗎 減肥者需嚴格控制吃板栗的量 板栗自然不會像那些油炸的食品有“催肥”的功能，畢竟板栗脂肪含量很低，適量吃也不用太擔心。而且，適量吃的話，栗子可以...

吃糖炒栗子會發胖嗎 減肥者怎么吃板栗合適

吃糖炒栗子會發胖嗎 減肥者怎么吃板栗合適 板栗適量吃的話，可以供給人體比較多的能量，能夠幫助脂肪代謝，對減肥還有一定的好處。可是，和一般的板栗相比，板栗的糖...

大多數減肥者都容易犯的錯誤是什么

隨著越來越多的人開始關注自己的身材以及開始減肥后，網上各種與減肥有關的資訊是越來越多了，以此同時，信息多真真假假就開始變的難分辨起來，很多減肥者又開始陷入...

4類食物能超刮油 減肥者多吃有益

大魚大肉后是否有負罪感，尤其是對減肥者來說，恨不得把剛吃的食物全部排出體外，避免其轉為熱量。生活中有些食物能促進胃腸道蠕動，利于食物消化，利于消化道排空，...