四款減肥美容瘦身粥

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥操
• 瑜伽減肥

春季喝粥減肥是一個非常好的選擇，粥非常的好消化，而且非常適合吃貨們，又不想節食，又不想運動，那只能是通過飲食來解決肥胖問題了，在飲食減肥方法，小編今天就是要為...

黃豆豐胸法 集營養和美味於一身 減肥美容豐胸一舉三得

• 苗條身材
• 減肥美容

苗條身材不等於胸部沒肉，看人家貝嫂，那麼乾瘦的身材，挺著傲人大咪咪，讓多少男人女人為之瘋狂啊。扁平的胸部就是讓女人不自信嘛。今天小編就分享比較另類的豐胸法—黃...

自製柚子茶 減肥美白最有效

• 柚子的功效
• 柚子茶
• 蜂蜜
• 健康減肥

一、蜂蜜柚子茶的減肥原理 柚子含有很高的維生素C，可防輻射亦可美白，能降低血液中的膽固醇。 早上喝用溫開水沖制的蜂蜜柚子茶，能幫助清理腸胃。下午感覺有點餓的...

腰部減肥美體按摩法

• 腰部贅肉
• 腰部減肥
• 穴位按摩豐胸
• 穴位按摩

細腰按摩手麗速成按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手麗。在按摩的同時加入“按...

明星減肥美體美容 明星美背有心得 經驗絕招PK

• 明星
• 肌膚
• 美背
• 美體

經常參加各種秀的大明星，也都是當之無愧的美容專家，不妨在婚前聽聽她們的美背經驗，變身自己的背部肌膚美容師。小編推薦：美背方法：獨家最懶美背減肥操 範瑋琪：“...

冬季養生：減肥美顏粥品推薦 冬季溫暖享“瘦”

• 中醫養生
• 養生健康
• 養生保健
• 身體健康

冬季因為人們運動少，衣服穿得多，贅肉不知不覺就爬到了你身上!因此冬季減肥也變得尤為重要!其實想要減肥沒有別的方法比運動+合理飲食更棒的了!粥食更是美眉減肥的好...

養生：冬季不再凍手凍腳 減肥美顏茶飲推薦

• 中醫
• 瑜伽養生
• 瑜伽健身

不少美眉都是寒性體質，冬季一到總是手腳冰涼，可能還會有痛經的經歷。如果你就是個這樣的“冰美人”，那不妨在寒冷的冬季多喝一些茶飲吧!既養生又減肥，今天小編就為你...

蘑菇減肥食譜 減肥美容食品

• 油炸食物
• 油膩食物
• 營養食品

減肥 是女人一生的事業。不運動，吃什麼減肥呢？想要減肥又不傷害身體，吃蘑菇減肥食譜 是一個不錯的選擇。下面就介紹一種可以一舉二得的食品——蘑菇。它含有無機質、...

飽肚減肥美麗小方案

• 五穀豆漿
• 減肥過程
• 豆漿減肥

導讀：要減肥，餓不是唯一的方法。知道怎麼吃，吃什麼，比光餓來得有效多了，而且還不用那麼痛苦。輕鬆瘦下來是完全有可能的事情哦。今天小編就教大家怎麼不餓肚子也能輕...

鄭爽Angelababy楊冪瘦成筷子腿 健康減肥美腿標準

• 鄭爽筷子腿
• 美腿

娛樂圈中女明星的身材儘管讓人很羡慕，但是過度消瘦的身材也會讓人害怕。為新戲暴瘦的鄭爽，只剩下一雙筷子腿。而Angelababy、楊冪等女星也是暴瘦身材。健康...

正常飲食照樣減肥美麗照吃不誤

• 習慣性便秘
• 完美身材
• 瘦身減肥
• 瘦身方法

女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。生活家小編特別為您打造360度完美的瘦...

夏日沙拉美膚又瘦身！減肥美膚好選擇

• 血液迴圈
• 潤腸通便
• 廢物代謝

夏日沙拉美膚又瘦身!減肥美膚好選擇。健康的蔬果沙拉既美味又能美膚瘦身，是上等選擇。新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細胞中的毒素溶解。馬上維度小編...

天然減肥美容食物 番茄

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

有沒有一種食物是可以天然減肥美容的？答案就是番茄。番茄不僅可以瘦身，還可以美白，對皮膚相當好。一個蕃茄只有30卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱量，而且番茄的維...

減肥美容方法 超強排毒食物

• 排毒食物
• 胡蘿蔔素

每個女人一定都要學會減肥美容方法，這樣才能讓自己越變越美。下面推薦減肥美容必吃的10種排毒食物，讓你一邊美容一邊瘦身，非常適合女性朋友們。想要皮膚變好，身材變...

夏季自製減肥美容茶推薦

• 自製減肥茶
• 抗氧化劑

自製美容減肥茶不僅可以健康減肥，還能美容養顏，一舉多得，是夏天MM們不錯的美容瘦身選擇;今天試尚網小編推薦給大家幾種不錯的自製美容減肥茶，疲勞了喝可解乏，吃的...

推薦幾種減肥美容方法

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

減肥美容方法能夠輕鬆的養顏瘦身效果同時達到，這使很多正在減肥的朋友們，正好找到了適合自己的減肥方法。那麼所謂的水果蔬菜減肥美容方法是什麼呢？肥胖的人群，多是因...

低熱量減肥美顏湯

·份數： 一人份，一人一日兩餐份量。 ·材料： 1. 新鮮蟹腳四支(用刀背拍碎)2. 茼蒿中型八片(切片)3. 大白菜八片(撕片)4. 火鍋豆腐半盒(切塊)5...

減肥美容飲之香蕉加豆漿

• 控制熱量
• 減肥食品
• 低熱量套餐

香蕉和豆漿是兩種低熱量食物，都是姐妹們愛吃的減肥食物，今天有一種用這兩種減肥食物做的健康食譜，要瘦身的姐妹們趕緊來試試打造苗條身材吧！ 下面向大家介紹兩個很好...

涮火鍋吃六道菜減肥美顏

• 葉綠素
• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C

火鍋是冬日裡最受歡迎的一道美味，建議大家在品味美食的同時，也不可忽略了健康。其中有六道菜助火鍋吃出健康。第一道：紅薯。紅薯是鹼性食物，與肉等酸性食物綜和，能保...