網路MM豐胸經驗談 4個月從A到D

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我開展自己制定的全方位豐胸計畫以來，三個月半，從A75三級跳到D70.我覺得自己之所以有這麼好的效果有2點很重要的原因：1、找到了適合自己的豐胸方法。2、持...

理財經驗談：增長財富的人生三階段之二

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執行致富計畫 理財的第二個階段是創造財富階段，通常是35歲到60歲之間的這一段時間。這是創造財富的最重要階段，你所要做的是： 1、執行並不斷改進你的致...

理財經驗談：增長財富的人生三階段之三

獲得財務自由 第三個階段就是財務自由階段，一般是60歲以後這一段時間。你勤勞一生了，有充裕的金錢保障，生活不為金錢所累，你可以自由支配金錢為你服務，做自己...

足下風情 明星護足經驗談

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古代用“蓮足”來形容女人溫潤如玉、芳香如蓮的雙足。在夏天，你“足”夠完美，再抹上漂亮的甲油，一定會為你的美麗加分不少。 臺灣美女林志玲說：“一個女人重視不重...

三年漫長減肥經歷終見成效！李湘苗條體態自信拍寫真，化身“花叢仙子”大秀好身材！

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近日，瘦身成功的李湘為某雜誌拍攝了一組夏日繁花寫真，淡雅中不失性☆禁☆感，清新又不失甜美。更重要的是，照片中的李湘雙下巴消失不見，之前的Babyface好像被削下去...

OL經驗談 5個彩妝技巧令疲憊容顏瞬間光彩

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1、擦上煥彩霜。 幹幹的皮膚會讓你看起來精疲力盡，毫無生氣。那麼趕快用些含有有氧成分的煥彩霜吧。讓你的皮膚重新煥發出自然的光澤和明亮。 2、塗上...

減肥期間不能吃哪些早餐 減肥達人分享減肥經

• 水果沙拉
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減肥的女生注意啦，早餐必須要吃哦，不可以不吃也不可以隨便吃。今天減肥達人要告訴你減肥期間哪類早餐不能碰，快來看看吧。 速食早餐西式速食的漢堡包炸雞可樂雖然便...

瑜伽減肥經典2式 瘦腿瘦腰很簡單

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• 瑜伽教材

減肥挺磨人的，既磨練身體又磨練意志。你想啊，一般人減肥都會經歷失敗的過程，沒有強大的意志腫麼扛得住捏。可是，放任贅肉橫行總不是辦法，減肥還是要進行的。下面小編...

15分鐘減肥經典運動 消耗你的脂肪

• 膝關節
• 減少卡路里

從消耗熱量的角度來看，爬15分鐘樓梯和快步健走30分鐘所燃燒的卡路里一樣多。 爬樓梯相當於垂直健走，好處多多，消耗熱量驚人，而且可以鍛煉體力、修飾肌肉、還能強...

變瘦必知的減肥經典動作

• 熱量
• 肌肉
• 減肥

從消耗熱量的角度來看，爬15分鐘樓梯和快步健走30分鐘所燃燒的卡路里一樣多。 爬樓梯相當於垂直健走，好處多多，消耗熱量驚人，而且可以鍛煉體力、修飾肌肉、還...

多管齊下 達人纖腰的經驗談

• 學習肚皮舞
• 性感肚皮舞
• 纖腰
• 跳肚皮舞

盈盈一握的纖腰是從古到今女人們追逐的目標，更是千年不變的美女標準。如果你的腰腹還系著“游泳圈”，那可就要趕快加油、努力了!從飲食到運動，下面的瘦腰心得，趕快來...

細腰瘦腹MM吐血經驗談

• 游泳圈
• 減肥經驗談

說到腰，有多少人在25歲以後腰上一點肥肉都沒有？有多少人在坐下來的時候腰間不會壓出游泳圈？腰上有肥肉有兩種情況：1.便便排的不順暢，導致腰腹間處於鼓脹的 ……...

真實減肥故事：我的埋線減肥經歷

• 中醫減肥
• 埋線減肥
• 真人減肥
• 減肥經驗

達人： 本人163cm，在沒生小孩之前最瘦的時候是90斤，最胖也不過是105斤。這樣的體重，這樣的身材，本人是相當滿意的，也相當沾沾自喜。但是，自從我生了小孩...

6大減肥經典方法 你知道嗎？

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

你是不是也聽過黛米-摩爾的瘋狂瘦身食譜，是不是曾經也像麥當娜一樣往健身房練普拉提?假如你想要成功，那麼這些簡單的熱控減肥方法你就不能不知道了。六大經典熱控...

紅遍網路的瘦腿經驗談 臺灣MM的法寶

• 小腿贅肉
• 小腿肌肉
• 小腿肚子
• 小腿粗

來自臺灣的愛蜜，曾經也是粗腿一族，憑藉三個瘦腿秘訣，變成美腿美眉。寫下三個瘦腿法，被臺灣知名網站收錄，竟6次登上該網站首頁作為推薦圖文，備受追捧。 點這裡或者...

臺灣MM紅遍網路的瘦腿經驗談

• 珍珠奶茶
• 臺灣性感

點擊圖片進入下一頁>> 飲食篇：要從飲食方面著手，如果你飲食方面不忌口，身體負擔過重，一定就會反應在你的身體外形上。推薦飲食：其實茶品都有去油解膩的功效，愛蜜...

讓“辣媽”小S交口稱讚的“馬克媽媽”產後瘦身減肥經

• 孕婦減肥
• 收腹減肥操
• 收腹法
• 乳房護理

日前，臺灣著名減肥辣媽“馬克媽媽”做客《康熙來了》暢談自己產後的減肥經驗。馬克媽媽的好身材更是獲得了“辣媽”標杆小S的盛讚。產後減重50公斤，到底有什麼訣竅呢...

運動美女分享減肥經 放鬆肌肉是關鍵

• 注射
• 長腿美女
• 長腿
• 長肌肉

運動能減肥，但如果運動過頭了，肌肉就會變得很結實。其實不少愛運動的美眉也有減肥困擾，今天我們有一位運動美女就來與你分享一下她自己的減肥經歷。同樣有肌肉有想減肥...