一月狂甩12斤 成功減肥經驗分享

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看到電視節目中身材誘人的女明星，很多女人雖然嘴上對她們很不屑，但是打心底還是豔羨不已的。的確，同為女人，怎麼她們的身體那麼妖嬈，如同藝術品一般，而我們卻發展...

年減30斤 胖妞變日系美女減肥經驗

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愛美的女生都會有屬於自己的減肥故事。下面這位網友就要來分享屬於她的減肥故事：看到日本雜誌上的模特穿什麼都好看，激起了她的減肥決心，用了一年時間，她減掉了30...

掉肉16斤 網友傳授健康減肥經驗

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照照鏡子，有時候真得想對自己施個魔法什麼的好把自己變瘦。看著老多的減肥MM都一個個減掉令人咋舌的體重，實在是令人羡慕。今天，小編就與你一起分享網友娃娃的減肥...

兩周速減8斤 達人快速減肥經驗談

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減肥，真的是每個女人的一生事業！少吃多運動每個人都知道，可是真正要實行起來，卻不是那麼容易的一件事情！！對易胖體質的蘋果來說，也是每每瘦了又胖瘦了又胖的不斷...

重磅“美國偶像”變身窈窕俏妞好激動！減掉45斤的喬丁·斯帕克斯(Jordin Sparks)拍雜誌封面淚灑當場，一起來分享下她的減肥經驗和對比照片吧！

《美國偶像》第五季冠軍喬丁·斯帕克斯 (Jordin Sparks) 不算是大明星，但當她出現在8月14日的《花火》 (Sparkle) 首映式上時，卻成為...

學習明星飲食減肥經驗 吃出好身材

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一、楊丞琳 吃素+節食 半年減掉11公斤可愛教主楊丞琳最胖時期55公斤，現在只有44公斤。減肥花費半年時間。“我曾經為了減肥，試過一天只吃一頓飯，餓了就喝水...

減肥經驗：運動減肥小訣竅

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“減肥”幾乎是每一個女孩子共同的話題。運動減肥是減肥的重要方法之一，下面告訴你三點運動減肥的小訣竅！1.晚餐前做點運動：一般人晚餐多會吃得比較豐盛一點，以慰一...

瘦身達人減肥經驗分享

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下面減肥達人將自己的減肥經驗分享給大家，讓大家更好更快地減肥。借鑒別人好的方法，可以更快地通向成功，根據達人的減肥經驗分享，不必將目標定得過高，一個個小目標的...

營養師的自身的減肥經驗 狠甩肉45KG

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導語：我相信大家對營養師的瞭解都認為她們應該是很美，很瘦很知性的感覺吧，其實營養師也會有發胖的時候哦，今天呢小編就為大家分享一套營養師的自身的減肥經驗，現在5...

減肥達人15年減肥經驗大分享

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無數的胖子瘦下來後嫣然已經成為了一名百分百的美女，今天小編要為大家介紹的就是一名曾經的胖子，她用了15年的時間研究如何健康減肥，而且她瘦下來如今依舊保持著排骨...

霍思燕減肥經驗大曝光 3招消除水腫型肥胖

• 霍思燕減肥

近日，霍思燕產後首次曝光了一組家庭幸福照，照片中，她的身材十分苗條，與之前懷孕期間臃腫孕婦的形象大相徑庭，引發廣泛關注，被媒體驚呼“秒瘦”。究竟霍思燕是...

2位人氣博主的減肥經驗：代謝慢也能速甩肉

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• 瘦身秘訣

女人過了25歲，各項身體機能便開始下滑，新陳代謝也逐漸變緩，這是自然規律，不以人的意志為轉移的。減肥瘦身的效果是跟代謝息息相關的，代謝慢，瘦身效果也會變得不明...

達人減肥經驗幫你2周甩走贅肉7斤！

• 功夫

在減肥道路上屢敗屢戰的妹紙，對你們的勇氣小編確實佩服的五體投地哦。但佩服歸佩服，小編內心還是覺得你們有點犯糊塗。既然屢次經歷減肥失敗的傷，為什麼不去學學現成的...

100天減100斤 網友超強真實減肥經驗大揭秘

• 呼啦圈
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• 香蕉減肥

導語：3個月以驚人之勢狂減體重100斤。體重從250斤減到現在的150斤，並成功保持體重2年不反彈。和他一樣減肥的人更是不計其數，在這些屈指可數的人裡面，能...

真人減肥經驗大公開 這樣吃能讓你越來越瘦

• 減肥食譜

想要快速減肥，在飲食上肯定是要有所改變的，你不能堅持以往的飲食習慣，因為正是這些習慣才讓你越來越肥，也不是讓你餓肚子，節食不是減肥長久之計，而是要遵循健康飲食...

137斤的大胖子為愛狂減30斤 為瘦而生達人減肥經驗大公開

• 減肥方法

看看我的照片，怎麼樣，肚子是不是瘦的超明顯。我一個137斤的大胖子，在兩個月就瘦了30斤，你肯定會覺得不可思議，可我就是靠著每天早起一個小時這麼瘦下來的。減肥...

男人應該怎麼減肥呢 男生減肥經驗大傳授

男人應該怎麼減肥呢？許班族由於間坐辦公室且缺乏運動容易堆積脂肪腹部位置腹部脂肪屬深層脂肪要效解決需要面配合，首先要改變飲食習慣吃完飯要立即坐或趴睡能保持站立形...

剖腹產產後怎麼減肚子呢 愛美媽媽的減肥經驗大分享

剖腹產後如何瘦肚子，下面介紹幾種方法，希望對做媽媽的女士有所幫助。用束腹帶這是最直接最有效的方法，但是必須等手術口痊癒以後才能使用，使用過程中要適當運動， 節...

減肥經驗大全分享給你 10天爆瘦21斤不再是夢想

• 減肥經驗大全

絕食（斷食）減肥成功案例，10天爆瘦21斤你必須要有足夠的耐心，這十天每天都會感覺饑餓，不能堅持就算了，我是男生，初始體重180斤，十天過後159斤。很誘人？...