28歲MM的真實減肥經歷

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都說25歲是女人的一個坎兒，這之後的減肥健身跟25歲之前有很大不同，這位28歲的MM清楚的認識到了這點，她用了什麼辦法既讓自己符合了生理規律去健身，又讓自己...

我的針灸減肥經歷

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今年是我最有成就感的一年，因為今年夏天我終於成功減掉了20斤體重。是通過針灸減肥，當然它不是一夜之間完成的，大約經歷了2個半月的時間。 我真的很高興，因為...

一個中年女人的減肥經歷

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我今年42歲，在減肥前，我的身高155CM，體重61公斤。血壓高，血脂高，還有輕度脂肪肝。2004年8月，去雲南旅遊，剛到昆明，爬了一趟西山，就出現了高原反...

28歲美女的真人減肥經

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經過幾個月的收集，一共有兩萬多個熱心姐妹參加了我們的減肥方法大徵集活動，最終我們已年齡段為界線，篩選出以下幾位mm的減肥箴言以供更多姐妹分享。要記得我們的口...

9個減肥經 小腹婆OL身材大變樣

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春夏之交，又到了減肥瘦身的黃金時間，每天忙碌工作壓力大，愛美的白領們，要苗條更別忘了健康啊。進辦公室的時候不要坐電梯，多走幾層樓梯可以幫助你增強心肺功能，還...

我的減肥經歷：從250到150斤

健身不僅改變了我的身體，更改變了我對生活的態度。 記得幾年前，在一次吃早飯的時候，我剛坐下，板凳就“哢嚓”一聲折了，我蹲在地上，周圍的人都在笑，這時候我知...

198-98斤 胖媽媽減肥經

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60天減去15斤的減肥經歷

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我是一名服裝設計師，由於工作的原因總是和一些擁有魔鬼身材的職業模特打交道。每次給她們量衣服時，都很驚詫世界上原來還有這麼苗條的女人，再看看自己身上這麼多的脂...

徐子淇李嘉欣 兔媽產後減肥經

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2011年刮起了一陣明星生子潮，而李嘉欣、蔡少芬等等女星們就是這時榮升媽媽的代表。讓人羡慕不已的是，榮升幸福媽媽的她們產後依舊維持著窈窕的身材，魅力指數也大...

拯救肥胖6套減肥經典動作

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想好了嗎？如果你和我一樣，對那件夢幻的晚裝不能釋懷，哪怕綻放一晚也要花開美麗，那我們開始吧！結果你會發現，很值！ 肥胖最藏肉的地方就是圍繞身體中段的腰部和...