要想瘦，管住嘴，邁開腿！ 減肥吐血經驗談

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減肥真的是女人畢生的事業，減了肥，肥了減，或者從來沒減肥成功過的人也大有人在，天花亂墜的減肥資訊也一直充斥著你的腦海，到底要怎樣選擇，到底什麼樣的方法才適合...

60-50公斤魔女減肥法 日本當紅女星經驗分享

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3個月狂瘦10斤，是不是很不可思議？！日本女星春菜愛分享健康減肥經驗，從64kg急降到53.5kg！心動不如行動，現在就為你帶來最有效的減肥方法，let's...

減肥達人分享減肥心得 傳授瘦身經驗

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導語：每天都有人成功瘦身，每天都有人在拼命的減肥，減肥是辛苦，回過頭你會覺得之前的付出都是值得的，今天小編要為大家分享一位瘦身達人的瘦身經驗，大家可以參考下她...

實踐證明節食減肥無效 借鑒達人的瘦身經驗

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導語：還在節食減肥的妹紙們請注意啦，看看今天這位瘦身達人她的瘦身經驗，她曾經也節食過，不僅瘦的毫無營養，而且對身體也造成了很大的傷害，反彈也是非常的嚴重，之後...

蜂蜜減肥效果有這麼好麼 網友親身經驗三款食譜大公開

• 瑜伽減肥操
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• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

很多網友會問，蜂蜜的減肥效果有這麼好麼？小編只能告訴你，這真的要自己親身經歷才行，下面的三款蜂蜜減肥食譜在能幫助你減肥的同時，行能美膚哦！ 一、蜂蜜醋蜂蜜之所...

看她7月如何甩肉47斤 借鑒減肥達人的瘦身經驗

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

導語：夏季減肥人士激增，大家都想在夏季的時候能有苗條的身材可以秀，那麼怎麼減肥才能有效的達到瘦身目的呢？今天小編就為大家介紹一位瘦身達人的瘦身經驗，看看她是如...

達人試喝減肥茶經驗談

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• 荷葉

現在市場上流行的減肥茶無非是常見的那六種：碧生源減肥茶、素素六味窈窕茶、碧生源腸潤茶、禦生源腸清茶、立頓纖揚茶和立雅茶這六種，相信對很多減肥的mm來說，這些...

個人經驗：減肥7步曲 輕鬆瘦下來

• 轉呼啦圈
• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥

導讀：有些好東西要與親們分享，自己才能得到更多的快樂，我是從來不在乎自己體重的人，忽然有一天也被肥肉纏身，下了個小小的決心減肥一段，曾經用雞蛋減肥法，從100...

臺灣41歲辣媽張婷媗減肥經 曾三個月狂瘦10斤

• 減肥方法

韓國之前紅遍半邊天的辣媽鄭多燕，靠著飲食與塑身運動，性☆禁☆感的她看不出來有43歲。不過臺灣也有個美女辣媽張婷媗，跟鄭多燕一樣也愛運動，天使臉孔配上魔鬼身材，網友驚...

怎樣減肥不復胖 達人真實減肥經歷讓你做瘦子

• 減肥經驗

為什麼要減肥？女生如果永遠不想穿加大號的褲子和一副的話，你就要減肥，不然的話你永遠會是售貨員最不熱情招待的一位，其實胖瘦只是個人問題，但是這個以瘦為美的主流社...

真人案例：140斤小胖女的勵志減肥經歷

大學剛畢業時，我還是個重達140斤的小胖妞，不過，這並沒有影響到我對未來生活的憧憬。雖然還是有點自卑，但是心想著，外表的美麗是暫時的，心靈的美才是永恆的，可是...

自製瘦身湯 達人親授減肥經歷

在家自製一周瘦身湯 達人親授減肥經歷，7天大變樣！ 我以前都不注意身材，所以就拼命吃東西。我就是屬於鴨梨型的身材，幸好還有高度撐著，要不然肉肉的大腿，想哭了...

網友分享的食療減肥經

1、冬瓜蝦仁減肥法 因為本人是水像星座，所以利用冬瓜來排出多餘水分。蝦仁含有高蛋白質低脂肪，並且有豐富的鈣質~缺鈣可以導致肥胖！ 食用方法：少量多餐制。餓了...

中藥減肥不反彈嗎 健康養生減肥經

中藥養生博大精深，很多人選擇使用中草藥來調理身體平衡。那你知道合理的搭配更有顯著的減肥功效嗎？什麼中藥減肥？本專題主要告訴你什麼中藥減肥，吃什麼中藥可以減...

外國女子減肥經歷 10年從胖妞蛻變成健美女人

• 減肥經歷
• 減肥故事

外國女子琳達自從結婚後，身材不斷發福。當穿上定制加大碼的衣服後，她總是能感覺到路人的嘲笑。而且肥胖給她的健康帶了巨大的影響，膽固醇偏高，患上疾病的機率也變大了...

健走減肥經常遇到的七個誤區

• 走路減肥
• 運動減肥方法

健走運動中容易出現的七個誤區早晨空腹健走早上剛起床，空腹健走會導致人體血液當中的游離脂肪酸增高，若游離脂肪酸過高的話，會出現損害心肌的“毒物”，導致人心律不正...