日本女明星 減肥秘訣大公開

• 藤原紀香
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在日本是非常流行減肥的國家，日本全民肥胖率都非常低，日本的女明星也一直都是保持很好的身材，下面小編壓迫為大家介紹幾個日本當紅的日本女性，他們獨特的瘦身方法希望...

骨感明星減肥秘訣大搜索

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時尚界女明星們都擁有著骨感苗條的身體，那她們平時到底是怎樣保養的呢？下面跟小編一起來學習學習女星們是怎樣保持完美身材的秘訣吧！ 骨感明星減肥秘訣大搜索 ...

吃素能減肥嗎 3個飲食減肥秘訣大公開

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很多MM都在問，吃素能減肥嗎，其實減肥不一定是少油少肉，吃對了才能健康減肥。那麼飲食減肥的秘訣是什麼呢？本期小編為你一一揭開，趕緊進來看看吧！ ①少吃澱粉——...

減肥秘訣大全是什麼 調整飲食結構和健身運動迅速減肥

• 減肥秘訣大全

許多人剛一減肥時雄心萬丈，恨不能三五天就能減掉個20-30斤，一旦達不到預期的目的便灰心喪氣，於是便破罐子破摔，就這樣體重也就隨著雄心大志波浪型運動...

合理飲食達人減肥秘訣大公開

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• 飲食習慣

達人在瘦之前不算太胖，但是有減肥經驗的mm們都知道，不是太胖反而不是太好減，所以達人MM採用的是飲食加運動來減肥，很有代表和借鑒意義，現在現身說法開始。 日常...

網路減肥秘訣大收集 哪種才適合你

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• 李湘瘦身

網上瘋傳的瘦身秘訣多不勝數，家傳的，中醫的，西醫的，飲食的，運動的，等等。你都用過哪幾種？哪幾種的效果是最好的？對你是否有用呢？下面瘦身男女小編就為大家收集了...

後天養成好身材！蔡依林減肥秘訣大公開

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• 腰部贅肉

蔡依林 因為追求表演的極致精彩，她特別在意自己的曲線，所以也超凡出聖地特別努力！蔡依林的纖瘦身材惹人羡慕，不過她以前曾用錯減肥方法引致健康每況愈下，後來看營...

減肥秘訣大公開 幫你夏天快速瘦身

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夏天馬上就要到了，姐妹們是否準備好秀出你們完美的身材了呢？還是因為蝴蝶臂、小肚腩、大象腿而不敢穿上清涼漂亮的衣服呢？營養師張老師在這裡介紹幾個小竅門，幫...

日本女高生教主月瘦8kg的6個減肥秘訣大公開！

日前IG的追蹤者剛破310k的Peco，是許多女高中生的時尚iCON！復古的80年代美國女孩穿搭讓她成為原宿系模特兒的代表人物呢～ Peco也在推特上分享了...

趙麗穎減肥秘訣大公開 劉詩詩穎兒教你如何瘦到90斤

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• 黃瓜減肥

趙麗穎——44.6kg趙麗穎減肥前是個默默無聞的路人，可是身材變好後，演繹事業也有起色，剛出道的時候，趙麗穎的臉很圓，減肥成功後從大餅臉也變成了小圓臉，跟現在...

妹紙半年減掉三十斤 網友“肥肥”快速減肥秘訣大公開

妹子半年減掉30多斤圖片上的妹紙身高170,最胖的時候有150斤，看圖片也知道，典型的土肥圓啦，她曾經也試過很多減肥方法，但是時常反彈，所以一直都沒有成功，截...

日本最佳身材香川沙耶 一年狂瘦20斤的減肥秘訣大公開

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香川沙耶是誰在2015年日本舉行的日本最美身材大賽上，香川沙耶憑藉完美的身材奪魁，也許你看到這雙腿之後，一定認為她至少170公分，那你就大錯特錯，香川沙耶只有...

矮個女星減肥秘訣大公開 嬌小身材也能瘦出凹凸身段

• 減肥方法

小S小S性☆禁☆感的身材可以躋身娛樂圈前五名，火辣的身材成為很多嬌小女生想要效仿的隊形，她是怎麼減肥的呢？喜歡跳舞的小S，說跳舞不僅能鍛煉身體的協調性，而且對於保持...

劉濤是如何保持身材 30+女人減肥秘訣大公開

• 減肥常識

劉濤減肥方法一：“男性化”的運動，其實也適合女性劉濤說自己在拍攝《琅琊榜》的時候，她就提前做好了準備，迷上了賽車、跆拳道、拳擊等運動，尤其是賽車，劉濤對她是情...

產後怎麼甩肥肉 巨星碧昂斯的產後減肥秘訣大公開

1.有氧舞蹈運動碧昂斯本身就比較熱愛跳舞，所以在減肥期間果斷的選擇了大量的有氧舞蹈訓練。這種舞蹈消耗的熱量特別大，能減肥成功，有氧舞蹈功不可沒。2.不吃紅肉+...

怎樣減肥最快最有效 舒淇莫文蔚減肥秘訣大公開

舒淇飯後站立減肥舒淇說女人之所以會發胖，主要是因為太不在意自己身體的緣故，特別是結了婚的女性，工作繁忙的同時，還要照顧家人和孩子，根本沒有時間來合理調配生活，...

肥媽甩肉50斤轉身變辣媽 5個超實用減肥秘訣大分享

我昨晚月子後體重最高峰的時期達到過160斤，看著以前的照片，我自己都會覺得發麻。心裡都佩服我自己怎麼能減這麼多。沒小孩時候一般減重比較容易。但是做了媽媽以後就...

日本女藝人的減肥秘訣大公開

3個月由64kg減肥到53.6kg，日本女藝人的減肥成功的秘訣大公開。 “完全節食”、“忍耐饑餓”等是減肥失敗的根源。春菜愛注意進食方法和攝取食物熱量的控制...

從嬰兒肥到女神身材 林依晨減肥秘訣大公開

東西吃錯時間，就算生菜沙拉也會胖女生體質變冷會很容易拖累代謝，偏寒的食物不宜在早上空腹和傍晚腸胃休息的時候吃。蔬果最好選擇在中午或者下午的時候吃。林依晨熟記很...

辣媽界的扛把子 楊冪產後減肥秘訣大公開

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楊冪做了媽媽以後，還是像少女一樣，身材一點都沒有走樣。很多寶媽應該很好奇，到底楊冪的產後瘦身保養秘訣是什麼？今天小編就帶大家來看看~ 楊冪 楊冪減肥...