待嫁女梁靜茹成功減肥秘訣(1)

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• 減肥方法
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• 按摩膏

梁靜茹在記者會上，開心宣佈自己接受塑身療程後，雖然體重還是維持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀圍加起來卻瘦了14公分。馬來西亞歌手梁靜茹 馬來西亞歌手梁靜...

腹部減肥秘笈之各穴位按摩

• 自體脂肪隆胸
• 自然豐胸
• 贅肉
• 植發

人體的每個穴位都有其自己的功用，按摩穴位對於身體的益處有很多，當然按摩也是減肥的後遺症最少的一種方法。 1 預備式 平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌心...

揭秘林志玲保持少女身材的塑身減肥秘笈

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• 瘦身食譜
• 如何減肥

作為臺灣第一名模的林志玲，不僅擁有少女般的娃娃音，更是擁有令時間停滯的少女身材。如今30幾歲的林志玲身材依舊纖瘦、苗條的秘訣是什麼?林志玲平時都是如何減肥的呢...

減肥成功者給你指引的成功減肥秘訣

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

哪個女人不希望有完美的身材，哪個女人又不希望自己擁有傲人的胸部和豐碩的臀部。但是贅肉如何消除，身材如何保持，完美的線條需要有經驗的塑造者給你指引才能出現。 我...

白領一族的減肥秘笈，肥肉全out

• 速效減肥
• 減肥運動
• 減肥絕招
• 減肥不減胸

白領一族的身體狀況受到越來越多人的重視，過勞死現象頻繁發生，使得女性不得不開始重視自己的身體機能。與此同時，長期在電腦前工作，使得白領一族落下許多電腦病。其實...

合理飲食運動 達人成功減肥秘訣

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

亞洲人的肥胖標準：BMI在18.5-22.9時為正常水準，BMI大於23為超重。嚴格地說，減肥前的達人MM不算太胖，BMI22.9，瀕臨超重，瘦下來不僅更健康...

袁姍姍減肥秘訣介紹 40天內練就馬甲線

• 袁姍姍減肥

袁姍姍一天之內從黑得暗無天日的“圓姍姍”到“馬甲線逆襲”晉升內地第一馬甲線女神，從任圓圓逆襲成為勵志的健康女神范，開啟了國內外全明星健身時代。眼巴巴地羡慕...

合理飲食達人減肥秘訣大公開

• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生
• 飲食習慣

達人在瘦之前不算太胖，但是有減肥經驗的mm們都知道，不是太胖反而不是太好減，所以達人MM採用的是飲食加運動來減肥，很有代表和借鑒意義，現在現身說法開始。 日常...

直腰肥臀到S型 瘦子減肥秘訣

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 食療減肥

胖，在骨感美的年代，成了人們避之不及的數字。然而瘦即能美嗎？網友emily一直都是瘦子，但是疏於防範，贅肉上身，從一開始減少食量卻瘦身無果，到揮別蝴蝶袖，擁有...

減肥達人傳授骨灰級減肥秘方

• 減肥達人
• 達人減肥

最近在罎子上面看到好多JMS在抱怨：溫度一直在降，體重卻一直在升~~~冬天嘛！吃得多動得少，很正常。作為一個過來人，我太瞭解大家的痛苦了，體重最高曾到過12...

王俐人談減肥秘方 少吃鹹

螢幕前那些擁有著魔鬼身材的明星們總是讓我們羡慕不已，是用何種魔法，變得如此性☆禁☆感迷人的身材的呢？今天我們就來為你揭秘。個子嬌小、身材婀娜，踏入演藝圈多年，同時跨...

9個另類民間減肥秘方迅速瘦腹治便秘

• 腸道蠕動

便秘也是讓小腹突出的原因，女性因為沒有排出的宿便，在肚子裡占了空間，不但外觀不好看，整個人感覺也變沉重了，坊間有很多消除小腹的偏方到底有沒有效果呢？不用問，試...

4款有效的中醫減肥秘方 讓你胖不起來

• 左旋肉堿
• 中醫減肥
• 怎麼瘦腿
• 瘦腿好方法

中藥是純天然的植物，不會有副作用，如果覺得味道比較難喝的話……那也得喝下去啊咱要漂亮的。“瘦身食譜”還為你準備了很多可以減肥的美味，配合使用效果會更好哦！1....

七條減肥秘笈 長假吃不胖

如何巧吃如何少吃，不妨看看下邊的七句箴言。 箴言1、測量當你在家的時候，找出量杯或者重量稱開始測量自己吃的食物。這種方法可能不適合每天進行，但是你可以對自己...

明星的牛奶減肥秘方

• 瘦身方法
• 牛奶減肥
• 快速瘦身

牛奶蘋果瘦身法蕭亞軒：牛奶+蘋果成功瘦身具體做法如下：第一天，全天只能吃蘋果(共兩斤，約五六個左右)，慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛奶或優酪乳，共...

民間減肥秘方奇方顯奇瘦

• 怎樣瘦腿
• 瑜伽減肥法

民間減肥秘方，苦蒿減肥法 減肥原理：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清熱，利尿。 做法： 在鍋中加入4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾5分後喝，一天三次，一次一杯，...

如何7天減10斤快速減肥秘技

• 煮雞蛋
• 水果汁
• 涼開水
• 開水

各位想快速減肥的胖mm們，給你們介紹下我是如何7天減10斤的方法！我原來也有點胖喔，後來我的朋友給我講了以下方法，想不到還真管用。你們也不妨試試！7天減10斤...