真實男人減肥26公斤經驗

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• 白領怎樣減肥

減肥不僅僅是女人們的話題，男人們也不例外。甭管他們看上去對於“減”多麼嗤之以鼻！很多人減肥是為了讓自己看上去更對得起觀眾，但是更多的人減肥的目的並不那麼簡單...

網友真實減肥前後對比 3個月狂甩20斤

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實在是受不了自己的一身肥肉,於是在朋友的推薦下在網上購了一套終極減肥配方，之所以不寫出姓名,不想讓人認為我是在灌水說一下我的情況了,165CM,體重118...

針灸減肥疼嗎？針灸減肥後疼痛的真實原因

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針灸減肥疼嗎？ 針灸的是否有疼痛的感覺取決於兩個方面，一個是醫生，另一個是病人。 一般來說，針灸刺入人體後會產生酸、麻、脹、重的感覺，這些都是針刺得氣的反應...

一個月減肥法成功案例 月瘦20斤不是夢

你是不是覺得肥胖很痛苦，但是減肥又很無望。下面給你推薦一個網友節食減肥的成功案例，這位MM用了一個月時間從164減到了144，整整20斤呀。大家快來偷師吧...

生過寶寶怎麼減肥快呢？ 真實體驗的運動妙招

大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。但由於胎兒在子宮...

運動+飲食打敗易胖體質魔咒 達人真實減肥經歷

管住嘴，邁開腿 ——題記 幾乎每次朋友見我都會說：你怎麼又瘦了，也有很多人問過我這幾年如何瘦下來的，履行承諾，在此大略講一講我的減肥小經歷. 本人164cm...

半年甩肉30斤 減肥達人分享真實減肥經驗

妹子半年減掉30多斤 我的身高為170,體重最胖的時候達到150斤，看看這減肥前後對比照，自己都不敢相信自己的眼睛。曾經試過無數的減肥方法，一直減肥=反彈-...

胖人真實減肥經驗 跑步讓我一個月內成功甩掉25斤贅肉

我的減肥飲食早餐：澱粉+蔬菜+水果+肉類，基本上我會把我想吃的任何食物都放在早上；午餐：隨意吃，吃8分飽左右，主要以澱粉+蔬菜+肉為主，切忌油膩；晚餐：一個水...

主婦真實減肥經歷 中藥減肥茶不運動也能瘦10斤

• 減肥茶

健身房減肥失敗生完小孩後我足足胖了30斤，像很多人一樣我辦了健身卡去減肥，計畫是每個月減30斤，然後加上健康的飲食，我想很快都會瘦下來，但是因為我要上班還要帶...

達人真實21天減肥法經歷 運動+飲食狂瘦10斤

• 天減肥
• 夏季減肥

達人真實21天減肥法經歷冬天真的是長膘的季節，短短的一個月，我就長到了110斤，而且長的都是臉和腿，整個人顯得特別圓，然後開始練無氧與佃農，接觸了腹肌撕裂者和...

小胖妞的真實烏龍茶減肥記 一個月我就這樣輕鬆瘦了15斤

夏季最有效的減肥烏龍茶一胖毀所有像眾多宅女一樣，我是屬於超級懶的小胖妮了，曾經嘗試過很多減肥方法，什麼節食+運動最不適合我了，最慘的就是會反彈，身體也搞垮了，...

絕對真實：小編一個月減30斤的減肥心得

• 瘦身食譜

發帖子這麼久了，今天小編想告知減肥的MM們自己真實的減肥經歷。小編從前也是胖子一枚，最重可達130斤，發胖是從高一開始的，談不上壓力，只是記不起某天開始很喜歡...

從152斤到96斤 達人真實減肥血淚史大公開

關於三天蘋果減肥餐這是我每次減肥必經的“序曲”，而且對於蘋果餐的減肥效果是深信不疑的，說什麼會不會把胃餓壞的這些話，我從不待見這些話，那個時候天天胡吃海吃也沒...

怎樣減肥不復胖 達人真實減肥經歷讓你做瘦子

為什麼要減肥？女生如果永遠不想穿加大號的褲子和一副的話，你就要減肥，不然的話你永遠會是售貨員最不熱情招待的一位，其實胖瘦只是個人問題，但是這個以瘦為美的主流社...

薏米紅豆粥能減肥嗎 讓你一月真實喝粥瘦5斤

最近網上流行一種叫薏米紅豆粥的減肥方法，那麼薏米紅豆粥能減肥嗎？現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。 最近網上流行一種叫薏米紅豆粥的減肥方...

21天減肥法有用嗎 21天減肥法成功案例分析

• 飲食習慣
• 天減肥法

什麼是21天減肥法?21天減肥法真的有用嗎?對於熱衷於減肥的人而言，21一天減肥法肯定不會陌生。講到了21天減肥法，真的有效果嗎?那麼就要一起來看看21天減...

私家案例模特減肥幕後秘辛

[導讀]模特光鮮亮麗的外型背後是不為人知的汗水，美麗也許有一部分是天生，但是維持美麗的代價卻是難以想像的艱辛。許多模特都經歷過各式各樣艱苦的甚至於九死一生的減...