誰說青春hold不住 各年齡MM的重點護膚攻略

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無論是20、30還是40歲，處在不同年齡層的你都應該受到關愛，而與你緊密相連的幼嫩肌膚更該受到你的專屬呵護。20歲關鍵字：控油20歲是人一生當中皮膚的最佳時...

2010選擇睫毛膏的重點

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如今我們該怎樣選擇睫毛膏？是價格決定品質，還是睫毛膏本身的成分優質與否？不知你有沒有注意到，現在去化妝品櫃檯，BA們向你推薦睫毛膏時，已經不再說這支睫毛膏能...

狂練瑜伽減肥的10大女星

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又到盤點明星的時間了，今天我們為大家帶來了10大熱衷於瑜伽的女明星，看了她們你是不是又萌生了練瑜伽的想法呢？ 孫儷 為了改善體質，纖瘦卻不羸弱的孫儷選...

春季最減肥的運動TOP.10

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運動始終是燃燒脂肪的最佳方法，那麼如何才能做到燃燒脂肪的最大化呢？下面小編告訴大家積點建議，幫助大家選擇什麼樣的運動才是瘦身減肥的最佳選擇，下面要推薦給大家的...

春季最減肥的6種運動

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春季運動減肥需要高效的燃脂方法，這樣才能達到脂肪的快速燃燒，那麼在春季我們應該選擇那些燃脂運動呢？下面小編推薦給大家幾種最適合春季減肥的運動，幫助您快速燃燒脂...

什麼是減肥食物 最能減肥的食物是什麼

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• 減肥的食物

除了節食減肥外，食物真的不能多碰嗎。其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的，最能減肥的食物是什麼現在為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，讓你穿衣服更有型起...

讓白領輕鬆減壓又減肥的好運動

• 減肥降壓
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• 白領減壓
• 壓力

身處壓力世紀，壓力幾乎成為生活的常態。作為一種毒素，壓力累積在我們的身體中，形成巨大的隱形負擔，我們無法預知壓力累積到何時，會引起身體和情緒的爆發。而且我們...

SK-II (SK-II) 2013年推出全新彩妝系列化妝品，用簡約的重點式彩妝打造屬於你的2013秋冬最In妝容！

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SK-II (SK-II) 秋冬彩妝趨勢將回歸簡約的重點式彩妝，以襯托強調光澤的自然裸肌。以亞洲珍貴寶石為啟蒙，結合西方主流的清透妝容，東西方美學交匯下，開發...

原來你的同事是你減肥的最大敵人！減肥期間的人際關係大挑戰！

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• 人際關係

你減重的破壞者——工作夥伴 你的好同事常為會了替你加油打氣、補充精力，但1塊小小蛋糕250卡的後果，就是讓你今天再度陷入熱量攝取過多的危險！ 想把減重計畫...

輕鬆一搖 呼啦圈減肥的四大重點

• 運動瘦身
• 減肥運動
• 減肥不減胸
• 呼啦圈減肥

想要要瘦身首先我們會第一選擇取運動來達到瘦身效果，在大多數女性們中多數人都會選擇呼啦圈進行鍛煉。當然，因為轉搖呼啦圈是一個簡單而且方便的室內減肥運動，並且不會...

減肥的重點有哪些 3個原則讓你健康減肥

• 減肥的重點

健康減肥是每個減肥者都希望做到的，減肥的重點是什麼？各式各樣的減肥法、減肥藥統統來過，最終傷了身體。不但苗條體型的理想化為灰燼，還令身體健康受損。所以減肥一...

控制食欲是減肥的重要途徑之一

• 檸檬減肥

春夏秋冬又一春，季節的輪回反復中，減肥永遠是一個女性不變的話題。對於減肥的認知，很多人都有著自己的理解，也有著自己的一套方法，在減肥的路上也充滿著迷茫和困惑...

保持身體溫度是減肥的重心

• 瘦身湯
• 水果減肥
• 明星減肥食譜
• 土豆減肥

瘦身的最快秘笈有很多種，今天支給大家的是一個絕招，這個瘦身秘笈很簡單就是只要讓身體保持溫暖燃脂就能無限制!這樣瘦身的最快秘笈為很大一部分懶人減肥提供了便利!...

這才是減肥的重要課題——排毒、刮清油脂才能讓你狠瘦

減肥瘦身一、飲食排毒法 1.喝水排毒人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。因此，人每天必須保證最...

仍然在談論部分減肥，然后我會告訴你一個關于減肥的重大錯誤。

但“部分肥胖”是一個真實的癥狀。局部肥胖是指肥胖，其中身體的某一部分積聚脂肪。腹部，臀部和大腿最容易發生局部肥胖。主要原因是營養過剩，內分泌失調和代謝紊亂。...

啞鈴健美減肥的重要器械之一

啞鈴是健美訓練中的重要器械之一。就像錘子和鑿子一樣，它可以塑造身體的每一塊肌肉。只要你有一副啞鈴和一張長凳，你就可以做你喜歡的各種健身運動。下面是如何用一對啞...