終極優酪乳減肥用喝就能瘦身

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有些MM想要減肥，卻覺得減肥餐做起來各種麻煩，許多材料比配很難記。小編教你超簡單超有效瘦身減肥方法：優酪乳減肥法。用喝的就能減肥哦。 現代人忙碌的工作形態、過...

減肥用吃也能瘦 低脂低卡才有效率

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導語：日本的食物向來是比較清淡，油鹽少，難怪日本的妹紙都是那麼的苗條，正在為飲食發愁的你不妨來試試日本的飲食吧，低脂低鹽的日本美食肯定會為你甩走不少肥肉哦，下...

熱門 日本女生夏季減肥用這些怪招

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1、日本流行口笛減肥法日語中的“口笛”其實就是我們常說的吹口哨。在二戰後嬰兒潮的年代，口笛有過一次流行，那時僅限於男士圈。流行之初，大家吹的多是文部省“唱歌...

減肥用藥須謹慎 十餘種減肥藥被叫停

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近日，國家食品藥品監督管理局表示，綜合國內外監測評估結果，認為使用西布曲明可能增加嚴重心血管疾病風險，減肥治療的風險大於效益，決定停止西布曲明製劑和原料...

經期減肥用中醫 健康又快速

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減肥瘦身，一直是女性朋友非常關心的話題，在注重養生保健的當代社會，中國傳統醫學運用天然藥材、針灸等方法，調理臟腑氣血，改善易胖體質，來達到瘦身保健的目的...

減肥用品呼啦圈 教你安全打造纖腰

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呼啦圈是不少美眉喜愛的瘦腰工具，不過不是把圈圈往腰上甩就可以起到瘦腰的效果哦，必須注意一些事項，那究竟要怎樣才能最大限度地發揮呼啦圈瘦腰的效果呢？趕緊一起來...

瘦身大攻略 夏季減肥用這招

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很多人的脂肪減不掉主要還是因為減肥方法沒有找對，或是說不適合自己，那麼一般人都能用的減肥方法有哪些呢？這裡給大家帶來瘦身大攻略，讓你有效甩肉瘦身。 瘦腹小竅...

最養生的減肥用品 瑜伽球讓你告別肥胖

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將瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就變得有趣多了，更容易長期堅持，簡簡單單的幾個動作，也能練就好身材。 上身趴在球上 雙手伸直支撐地面，雙腿併攏;伸...

冬日減肥用絕招 小水果有大功用

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減肥這個話題幾乎可以讓所有的女人聊到一起，每個人都會有自己理想的體重和合理的減肥方法，那適合冬天的減肥方法是什麼呢？今天就跟大家一起來分享一下吃出來的瘦，看...

羽毛球變身最牛減肥用品 30分鐘能輕瘦全身

美國大學運動醫學會(ACSM)提出，要達到全身減肥的目的，每天應該做30分鐘以上、每分鐘心率為120-160次的中低強度有氧代謝運動。對於普通羽毛球愛好者來...

最佳減肥用品 健身球5招制服可惡脂肪團

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運動始終是最佳的瘦身方式，那麼在平時的生活中我們應該如何運動瘦身呢？下面小編就要介紹給大家一套運動瘦身球操，幫助大家提高燃脂效率，練出好身材。 動作1：仰...

減肥用品呼啦圈快樂瘦身　呼走脂肪留在美麗

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近年來，呼啦圈減肥法受到越來越多女性的歡迎。那麼呼啦圈有氧運動減肥方法到底可以怎樣減呢？小編為你一一來闡述。 大部分人都還記得小時候和塑膠呼啦圈一起度...

減肥用收腹帶有用嗎 3點注意事項需牢記

終身保持苗條婀娜的身段是現代女性夢寐一生的追求，然而絕大多數女性在完成結婚生子這一人生重要課題之後，常常不得不面對身材特別是腰腹部無法恢復如初的苦惱，這是...

懶人室內減肥用桌椅做道具

越來越多的MM久坐在電腦前工作，於是胖胖的OL也變得越來越多。無論從哪方面來說，OL都是最缺乏運動的那種MM。但是懶人自有懶人的妙招。 長期坐在電腦前造成下...

5個減肥用餐妙招 過年不怕胖

每到年末年初，外出聚餐的機會大大增加，多數也是在晚上進行，常常吃完這頓飯後又“拐”到其它地方繼續餐聊，一頓接一頓的重複用餐讓身體倍感壓力，而贅肉也悄悄的潛藏其...