-
中醫氣功減肥法 小編教你由內而外消脂
肥胖本來是因為過量飲食或者內臟運作不正常所造成的水腫、脂肪過多的病症。另外過食的原因大部分是心理壓力造成的，可以通過氣功的吐納讓人變得穩定，減輕壓力。同時...
2016年02月20日 106 -
香菇君降壓又消脂 老少皆宜減肥神器
香菇又叫香蕈、香菌，按季節可分為冬菇、秋菇、春菇，以冬菇為好;按質地可分為花菇、厚菇、薄菇，以花菇為好。香菇中含有一種核酸類物質，可抑制血清和肝臟中的膽固醇...
2016年02月20日 30 -
夏季減肥餐 首選消脂黑木耳
黑木耳是健康減肥食品，食用黑木耳能有效消耗體內脂肪，達到減肥瘦身的功效，同時也是此節氣的好食材。 黑木耳可潤膚，防止皮膚老化，大棗和中益氣，健脾潤膚，...
2016年02月20日 68 -
三款消脂減重食材 讓減肥不再是難題
當身體的脂肪超出正常的標準，人們就看起來特別的臃腫。所以減肥最直接的目的，就是減少脂肪。既然脂肪是從飲食上吸收的，那麼想要減脂的話，我們就從飲食上入手。下面就...
2016年02月20日 16 -
DIY可口消脂蔬果汁 好喝保健又速效減肥
鮮榨果汁含有原汁原味的水果精華，水果中的營養絲毫不會少，什麼果汁能減肥?將那些健康的水果榨汁來飲用就是最好的減肥果汁，小編為大家帶來四款好喝又保健的果蔬汁的...
2016年02月20日 50 -
消脂去油減肥餐單 告別水腫做美瘦子
很多MM會發現，自己在減肥的過程中，不管怎麼減身材看上去都還是臃腫不夠窈窕，穿上清涼的夏裝不但不好看，還會給人奇怪的感覺。怎麼回事？其實是水腫在作怪。如何消...
2016年02月20日 68 -
瘦身豆漿減肥法節後快速消脂
一轉眼，春節就要到了，幾天的大吃大喝肯定是會胖了！很擔心自己是否長胖了？各位愛美的兄弟姐妹們，請放心，短短的幾天暴飲暴食也只是個虛胖，接下來，只要注意清淡飲...
2016年02月20日 29 -
各式減肥藥消脂的真相大揭秘
市場上名目繁多的“減肥保健食品”、“減肥保健品”、“瘦身器械”，消費者要有正確的認識，要以循證醫學(遵循證據的醫學)的原則去分析，看到有可靠的科學實驗依據才...
2016年02月20日 84 -
初冬消脂暖胃減肥茶 自己製作瘦更快
喝減肥茶是很多愛美女性喜歡的減肥方法，在冬季更加適合飲用減肥茶，不但維持身材還暖身。我們這裡推薦的是自製減肥茶，以天然的食物和茶葉沖泡而成的健康減肥茶，無副...
2016年02月20日 51 -
精緻美女的減肥法 飲花草茶消脂去燥
秋季一到飲用花草茶就成了各位都市白領的最愛。喝多了傷胃的咖啡濃茶、甜膩的調味汽水，誰不想來點簡單、輕鬆的花草茶，緩解一下生活的壓力呢？懶懶的午後飲上一杯花草...
2016年02月20日 30 -
秋天不養肥膘 減肥茶消脂很有效
天氣漸漸轉涼，體溫低了血液迴圈就會不暢，這個時候是最容易囤積脂肪和贅肉的!所以這個時候的減肥方法一定要以提高體溫避免寒性體質的形成!推薦一款溫暖中藥魚腥草紅...
2016年02月20日 33 -
OL減肥茶飲 工作消脂兩不誤
久坐在辦公室面對著電腦吹著空調的OL們，總是覺得減肥對於她們來說實在是太困難了。因為工作的壓力、飲食的不規律、缺乏運動和缺少水分，讓她們變得越來越胖，新陳代...
2016年02月20日 26 -
中醫清熱消脂減肥方 白領一族的瘦身魔法
肥胖產生的原因有很多種，而中醫在治療時，就需要從這些病因來根除，達到標本兼治的目的。30歲以下的白領發胖原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量...
2016年02月20日 31 -
茶葉能減肥嗎？超強消脂去油荷葉茶
核心提示：茶葉能減肥嗎？小編推薦超強消脂的荷葉茶，幫助清除人體有害自由基，降壓消脂，有利減肥。 一、超強去油消脂荷葉茶 荷葉的作用：其“出污泥而不染...
2016年02月20日 56 -
消脂陳皮減肥茶兩周減掉15斤
陳皮因其藥用功效備受人們關注，也因其味美及去脂作用而備受減肥MM的喜愛。不喜歡喝其它茶的MM就來試試陳皮茶吧，可以瘦身去脂。下面介紹幾種陳皮茶製作搭配方法，...
2016年02月20日 34 -
自製消脂不傷身減肥茶
核心提示：市面上很多減肥茶喝了瀉肚子，減肥效果並不好。今天小編就來為你推薦5種自製減肥茶，簡單的配方在家就能自己做，更重要的是消脂的同時不傷身！ 居家自...
2016年02月20日 28 -
自製5款消脂解膩中藥減肥茶
陳皮烏梅普洱 止脹解膩 材料：陳皮3~5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。 做法：將陳皮與烏梅洗淨，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁，茶包加500c.c....
2016年02月20日 41 -
8道美味減肥餐 好吃又消脂
減肥除了運動就是控制飲食了，那麼飲食方面吃什麼減肥食譜最減肥有效呢?下麵推薦8款減肥減肥食譜，低卡又美味，趕緊學習做做吧！ 一、黃豆粥 材料：黃豆100克，...
2016年02月20日 31 -
最常見的消脂食物 讓減肥變得輕鬆
1.木瓜幫助分解脂肪 木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小...
2016年02月21日 21 -
早上吃甜食減肥 解饞更消脂
很多人認為甜食是減肥“禁品”，但其實不是的。吃甜食容易肥，主要是沒在對的時間吃對甜食。早上吃甜食減肥，不僅能提供充足的能量，而且減肥效果比不吃甜食更好！這是為...
2016年02月21日 30
