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最適合白領的減肥法 每天八杯消脂花茶
許多上班族早晨匆匆忙忙沒太多時間做早餐吃，至少要保證喝一杯加了蜂蜜的櫻桃甜心花果茶，櫻桃甜心裡含有櫻桃、鳳梨、葡萄、香蕉等果粒，富含豐富的維生素及微量元素，...
2016年02月22日 43 -
小清新溫檸檬水減肥法 每天一杯輕鬆消脂
我們對檸檬的味道相當熟悉了，那酸酸的成分就是檸檬酸。檸檬酸進入體內後，馬上形成一個檸檬酸迴圈，而我們從食物中攝入的糖分、脂肪等會快速轉化成能量源，供給檸...
2016年02月22日 76 -
秋季怎麼減肥 6大美味瓜類讓你消脂狂掉肉
飲食對於減肥來說是很關鍵的一部分，雖然很多MM嘗試用運動來減肥，但如果飲食把握不好，會將運動的努力付之東流。今天小編就給大家介紹能夠減肥的幾種瓜類，讓你在這個...
2016年02月22日 33 -
夏季吃什麼減肥 6種最給力消脂果蔬推薦
夏季是最好減肥的季節，懶MM們最關心的就是如何快速輕鬆的減肥，最好是邊吃變瘦。到底吃什麼食物可以減肥呢？今天就為大家分享6種最給力消脂果蔬，助你快速減脂。抓...
2016年02月22日 31 -
辦公室也能練的減肥操 減壓消脂兩手抓
對於很多上班族來說，長時間的久坐就會導致身體越來越差，脂肪越來越多，下面小編就要介紹給大家一個辦公室椅子瘦身操，幫助大家快速的燃燒掉多餘的脂肪，同時還能避免各...
2016年02月22日 34 -
消脂三式瑜伽 胖妞的減肥利器
秋天天高氣爽，在戶外練瑜伽是個不錯的選擇!在感受大自然的同時，還能由內到外達到一個燃脂減肥的效果!三個瑜伽體式通過不同的瑜伽動作，減贅肉消水腫，昔日苗條身材...
2016年02月22日 13 -
天然消脂減肥法 輕鬆掉肉so easy
就地取材瘦身法愈來愈受減肥族吹捧，因為方便簡單，不用太多金錢投資就可以得到顯著瘦身回報，何樂而不為呢？下面教大家幾種天然消脂減肥方法。 菊花浴定神消痛 過年...
2016年02月22日 42 -
荷葉山楂蜂蜜減肥茶幫你快速消脂
端午三天假期結束，一到辦公室肯定覺得自己的小肚子又大了一圈，節日期間大吃大喝是避免不了的。吃得過多會造成脂肪堆積，容易導致肥胖哦！下麵，小編給你推薦荷葉山楂...
2016年02月22日 44 -
深秋冬瓜減肥法 利尿消脂讓你秒瘦
冬瓜減肥法怎麼樣？冬瓜減肥法有效嗎？你是不是很好奇呢？坊間一直流傳這冬瓜的利尿消脂神話，以至於很多胖友都摩拳擦掌躍躍欲試一下冬瓜減肥法。特別是在這一個露重霜寒...
2016年02月22日 39 -
檸檬消脂餐 減肥美白兩不誤
檸檬在日常生活中是瘦身食譜中的明星，只要有檸檬在，脂肪就沒有辦法侵入，因為檸檬可以解油膩。當你吃了海鮮和燒烤，各種高熱量的食物都需要檸檬的幫忙，下面就來一起...
2016年02月22日 27 -
經期怎麼減肥 吃水果緩解痛經又消脂
經期選擇哪些減肥方法比較好呢？下麵小編來幫你！分享經期減肥方法，教你經期吃什麼水果減肥，健康減重加速燃脂。 經期是減肥的黃金期，這個時候進行一些適當的減肥...
2016年02月22日 41 -
秋季減肥7食譜推薦 去燥更消脂
秋季來臨，氣候開始變得乾燥，所以在換機季節很容易出現便秘，下面小編就要介紹給大家幾個秋季去燥的食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥，排毒潤腸的作用，快速達到瘦身目...
2016年02月23日 29 -
春季減肥選7種強力消脂食物
春季適合吃一些藥膳調理身體，其中不少是有減肥功效的。而且中藥減肥相對吃減肥藥健康得多。下麵就來為你推薦幾款減肥藥膳： 減肥食物1：水果 減肥食物1：...
2016年02月23日 52 -
冬季神速減肥妙招 四冬食物巧消脂
冬筍 冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，經常吃能促進腸道蠕動、消除積食，降低胃腸道 對脂肪的吸收和積蓄。冬筍不但可與肉、禽、海鮮等葷料一起烹調，也可輔...
2016年02月23日 20 -
青蛙翻浪減肥氣功快速消脂
該功系由青蛙功、蓮花座功、玉蟾翻浪功組成。玉蟾翻浪功練後，能使絕大部分人減弱或消除饑餓感。練此功者，在練功期間可以很自然地減食。 主治：單純性肥胖，伴有...
2016年02月23日 74 -
快速消脂 兩周瘦7斤番茄豆漿減肥法
導語：番茄和豆漿是許多女性所熟知的減肥食物。然而這些食材要怎樣吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正確吃番茄、豆漿，加快新陳代謝、燃燒脂肪的飲食減肥方法，讓你瘦身...
2016年02月23日 33 -
夏季最nice的減肥方法 三色水果有效消脂
水果減肥，吃水果如何減肥呢？減肥吃哪些水果好呢？下面就來瞭解一下輕鬆瘦身的三色水果減肥法。 1、紅色水果 瘦身代表：紅蘋果、草莓、番茄、西瓜 紅蘋...
2016年02月23日 20 -
6款消脂減肥蔬果 讓你瘦美迎新年
美眉們想要達到最佳的減肥效果，不止要知道吃什麼食物減肥，更要知道減肥食物的最佳食用方法。下面小編就和大家分享6種常見的刮油減肥食物的最佳食用方法，只有正確吃...
2016年02月23日 21 -
五款假日消脂減肥果汁 讓你享瘦美好時光
減肥期間，每日的飲食相當重要，很多人都知道三餐的熱量控制好是減肥的前提，那麼對於每天的飲品很多人就容易忽視，下面小編就要跟大家介紹的是除了白開水，平時哪些飲品...
2016年02月23日 29 -
自製消脂番茄醋 促進腸胃蠕動減肥快速
番茄醋快速減肥的原理 番茄最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道，改善便秘與排毒，將體內多餘的水分與廢物排出體外，消除水腫，改善易胖體質。 另外，熟透番茄食...
2016年02月23日 44
