美味混搭減肥果汁 冷飲熱飲都能瘦

• 果汁
• 飲食減肥
• 減肥

用新鮮的果蔬來榨汁飲用，只要不添加其他高糖的調味品，鮮榨果汁是非常不錯的瘦身選擇。但是水果和蔬菜的品種非常多，單一品種榨出來的汁減肥效果很弱，並且營養價值也...

瘦臉瘦腰瘦大腿 細數減肥果蔬中的“戰鬥機”

• 蔬菜
• 飲食

大家都知道吃蔬菜可以很好的輔助減肥，但是你知道嗎？吃蔬菜減肥也有腹部應對的部位哦！！還等什麼，快來看看吧！ 瘦臉冠軍西芹 一大棵西芹中大概含有4～5...

希拉蕊·達芙 (Hilary Duff) 產後瘦身有效，恢復到窈窕靚身材！重視運動、注重飲食，性☆禁☆感辣媽減肥果然很有一套！

今年3月份迎來自己小Baby的希拉蕊·達芙 (Hilary Duff) 產後瘦身有效，如今已恢復窈窕身材啦。穿上緊身牛仔褲，愈發自信，散發出性☆禁☆感成熟美。對於...

推薦十種超健康的減肥果蔬

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 控制飲食

卡路里是減肥的重要部分，而便秘也是造成肥胖的一個主要因素。那麼，低卡又排毒的減肥食品就能讓你加倍享瘦哦！下面，小編給你推薦10種食物，助你消脂排毒、輕鬆瘦身哦...

5大神奇減肥果蔬 保證讓你的贅肉無處遁形

• 小肚腩
• 蘿蔔
• 肥肚腩
• 對抗小肚腩

不同的水果所針對的瘦身部位也不同，只要對症下藥，保證讓你的贅肉無處遁形。 最瘦腿蔬果——白蘿蔔熱量：21 大卡(100克可食部分)就像駱駝的駝峰是為了給身體...

五種減肥果汁 快速減肥成功

• 減肥食譜
• 快速減肥方法

只要食物搭配好，想要邊吃變瘦絕對有可能！小編今天推薦的5款減肥食譜，就能讓你輕鬆快速瘦！ 1 西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二選擇 牛奶天生就有美白的功效，而...

吃什麼水果減肥最快 泰妍推薦5減肥果

• 泰妍

【女子天團少女時代 身材逼人】 減肥需要攝入人體需要的幾十種營養素，不能只吃低熱量水果來減肥。低熱量水果可以搭配菜肴，也可以在饑餓的時候當間餐食用，有效降低飲...

4款番茄減肥果汁 美容養顏瘦身少不了

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

番茄是大家喜歡的蔬菜，番茄炒蛋也是大家最愛吃的菜肴，不過即使是這樣，大家工作繁忙很少自己下手做菜。要是美眉知道番茄有很好的減肥效果，估計美眉都很樂意下廚了吧!...

減肥新剋星：減肥果 兩種吃法保你瘦身又健康

• 減肥果

近日，國內從引進了一種由越南原產的新水果---瘦瘦果。鑒於它可以消暑止渴、利水明目，特別是可以長時間食祛人脂、降低膽固醇，故又別俗稱減肥果。 現今市場不...

減肥果有什麼功效 分享其功效和作用

減肥果的功效和作用1.減肥果在去脂肪，減低膽固醇，解暑，明目，改善血液迴圈，對高血壓、肥胖，上火有明顯療效。它還能健脾消食，潤腸通便。因為減肥果含有大量對...

春季瘦身 用這些減肥果蔬替代高熱量零食吧！

• 燕麥減肥
• 維他命C
• 瘦身計畫
• 牛奶減肥

如今天氣已明顯轉暖，春天眼看著就要來了!想要在春天華麗麗地秀出好身材，減肥計畫就應該早早開始了!減肥期內，飲食合理很重要，今天小編就為你推薦10種有助減肥瘦身...

7種瘦身排毒的減肥果蔬

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

在減肥期間是最讓人糾結的了，在這個糾結期你不能不控制自己對美食的欲望，不能吃這個不能吃那個，害怕辛辛苦苦的瘦下來又要讓美食給毀掉。難道減肥期者的什麼都不能吃嗎...

准媽咪快速減肥果汁

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

番茄汁 醫學專家認為，每人每天吃上2個-3個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果...

愛美女人必備 減肥果汁食譜

• 身體健康

下面介紹的減肥果汁食譜，愛美女人必備哦。冬季寒冷乾燥，皮膚也幹，好用的減肥果汁食譜不僅能讓你美容，還能有效瘦身。來看看7款美容有減肥的果汁DIY，喝了它們你就...

超級消脂 四款夏天自製減肥果汁

• 瑜伽減肥操

想減肥，就試試下麵四款超級消脂的自製減肥果汁吧。很多果汁都含維生素C和纖維素，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪，能有效減肥的同時美白皮膚。減肥時...

美味的美容減肥果汁怎麼製作？ 幾款減肥果汁教會你

• 美容減肥果汁

蔬菜水果含有豐富的維生素，可補充人體所需要的維生素。 （前提是這些蔬菜水果一定要新鮮）蔬菜水果也含有豐富的纖維，有助清理腸胃，順便排毒。多吃蔬菜水果，可...

最有效減肥果蔬TOP12

• 有效減肥
• 番茄減肥
• 蔬果減肥
• 食用橄欖油

冬季減肥想偷懶那就試試以下TOP12減肥果蔬，保證你越吃越瘦。 Top1——洋百合礦物質含量豐富，能有效改善貧血和排毒，尤其針對工作壓力大的人群。烹製時，最...

紅蘿蔔瘦身減肥果汁

用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿蔔汁，一天喝1-2次，飯前喝，不必控制飲食，配合體質及身體的狀況斟酌飲用量，就能夠慢慢地丟掉一些多餘的脂肪。 這裡介紹一種“...

自製減肥果汁 讓你輕鬆排毒減肥治便秘

• 自製減肥果汁

果汁萃取了水果的精華汁液，100%純鮮榨果汁，涵蓋了水果中的所有養分，是健康保健飲料。由於果汁的食用方便、口味極佳，因此深受女性及小朋友的喜愛，也有不少愛美...

減肥果蔬有哪些？ 盤點減肥有奇效的水果蔬菜

水果和蔬菜是公認的綠色食品，健康食品。水果和蔬菜對於強身健體，補充身體所需要的維生素和膳食纖維有著十分關鍵性的作用，人離不開水果和蔬菜，一旦缺少果蔬的攝...