日韓減肥新方法 盆骨減肥15秒快速瘦腿

導語：大多數發胖的人，都是因為骨盆變形而引起過度張開，使腿部和腰部向外膨脹，想要瘦腰瘦腿，首先必須矯正骨盆。本期介紹一款日韓減肥新方法，盆骨減肥15秒快速瘦腿...

日式減肥新標準保你瘦身9公斤

大部分的女性都想在飲食上尋找減肥的竅門，不用運動、不用節食就能瘦是最好不過的減肥方法了。下面小編就為大家介紹7個日本MM瘦身的基本守則，懶MM們快來學習吧！ ...

辣媽產後減肥新花樣 看娃鍛煉兩不誤

• 產後減肥
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很多女性產後就會抱怨因為看孩子沒有時間鍛煉導致身材走形，大不如前。下面這位元辣媽Kimberley Welman的鍛煉方式，就只能說產後不能瘦的媽媽，只是因...

產後減肥新媽媽建議 新媽媽減肥注意事項分享

• 減肥技巧
• 減肥建議

作為新媽媽這產後減肥是一件頭疼的事，這產後減肥中出現的問題也是不少的，那麼這新媽媽產後減肥需要注意哪些問題呢?下面就一起來看看這詳細介紹。 減肥方法一：控...

夏季減肥新方法:衝浪減肥

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>>>推薦：一天10分鐘 4周擁有光滑玉臂 衝浪如何減肥？ 1、瘦臂 當我們尋找海浪時手臂的作用相當於槳，而為了保持平衡，手臂的作用又會轉變為平衡竿。這一...

減肥新理論：吃自己喜歡的食物才能瘦

• 新理論
• 瘦身

打算減肥了?我知道你一定準備好了脫脂牛奶、水煮雞胸肉和只加一點點油醋汁的蔬菜沙拉。哦，天哪，你確定一個月都吃這些不會想報復社會?美國新聞網站VOX的撰稿...

減肥新方法 氣功慢跑瘦身

• 氣功慢跑
• 運動瘦身

將氣功功法納入慢跑運動之中，可以使慢跑中的能量消耗進一步增加，同時也能緩解長跑所帶來的不適，可謂兩全齊美。 練法： ①自然呼吸、全身放鬆、雙目微閉、意守丹...

5個超有效的時尚減肥新招

• 時尚減肥
• 冬季減肥
• 減肥新招

心理療法助瘦身跨入合理的感性 減肥的心理暗示在整個減肥過程中起到重要的作用。根據減肥專家的研究結果顯示，如果你說“做不到”某件事，比如減輕體重，你就不會有...

減肥新發現：中醫噴霧減肥法

噴霧劑是用科學的方法，將食物的味道提煉出來，再製成噴霧劑，它差不多可以模仿任何食物的味道。 當肥胖者食欲大增時，用這種含有多種食物味道的食物霧噴入口腔，這樣...

減肥新語：吃柚子也能減肥！

• 柚子減肥
• 柚子

  柚子的藥療功能： 秋天盛產的南方水果。不僅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含維生素，特別是維ｃ更是蘋果，梨，等水果的３—５倍。 豐富的膳食纖維，特殊...

減肥新捷徑：13個減肥秘笈你知道多少呢

• 減肥秘笈

說到減肥很多人都會問是否有著減肥秘笈的存在呢?其實這也是有的，之所以這樣說是因為這減肥也是可以達到這快速的，想要快速減肥該怎麼去做才好呢?下面就一起來看看這...

減肥新菜單 8種食物越吃越瘦

• 減肥食譜
• 減肥瘦身

減肥餐玩出新花樣，不再是漸漸單單的水果蔬菜了。看看小編給你帶來了什麼，這些食物減肥的妹子也可以放心吃，不僅能填飽肚子還能幫你迅速減肥哦! 非洲產畫眉草...

冬季瘦身 10分鐘減肥新招

• 收腹運動
• 冬季瘦身

  >>更多推薦： 見效最快的4種瘦身舞蹈 清晨10分鐘快走 每天早上從家門口到公車站，做一組10分鐘增強活力的快走運動——以每分鐘100-120步左右的速...

成功減肥的四個小竅門 韓國減肥新女王權尾珍甩肉秘訣大公開

• 明星瘦身
• 減肥經驗
• 減肥方法

韓國減肥新女王權尾珍甩肉秘訣從胖胖時代進化到少女時代權尾珍最重的時候達到103公斤，作為一名笑星她一直以自己圓潤的身材當作優勢，並且憑藉自己的身材成功進入娛樂...

夏季懶人減肥怎麼做 減肥新理念幫你忙

• 減肥法則

這夏季是女性拼命想要減肥的季節，而這減肥的方法有很多，作為懶人太怎麼去減肥呢?下面就一起來看看這懶人減肥方法有哪些。 1、在工作中燃脂 在辦公室，用...

減肥新花樣：花式洗澡照樣能減肥

減肥方法有很多的選擇，這洗澡減肥很多人想必都是比較陌生的，其實這也是減肥方法中的一種，接下來就一起來看看這相關介紹。 1.冷熱水交替 洗澡減肥 除...

水果減肥新吃法 水果減肥湯瘦身MM大福音

水果減肥是大家都熟知的一種減肥方法，那麼如果你還在通過普通的吃水果來減肥，你就OUT了！現在小編為你介紹一種新方法吃水果減肥新方法——水果減肥湯，有瘦身減肥的...

減肥新方法 平衡內分泌輕鬆瘦身

• 平衡內分泌
• 輕鬆瘦身

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秋季減肥新招 走路減肥快樂瘦

秋季減肥新招 走路減肥快樂瘦 很多減肥的MM都因為太困難而沒有堅持下來，想節食又抵不過美食誘惑 ，想運動又太累堅持不下去，於是很多MM就困擾著有沒有更加不用...