初秋減肥招 緊致肌膚的瘦身瑜伽

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導致肌膚鬆弛的最主要原因是由於皮膚的真皮組織失去了彈性。真皮中存在著膠原蛋白和彈性組織纖維，會隨著年齡的增長發生變化，降低質感和含量。同時皮下的透明質酸亦會...

如此減肥招 反彈體重嚇死人

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相信不少女生減肥都有反彈的經歷，而且反彈的贅肉比以前更難減。不錯，有些減肥方法就是這麼惱人！今天我們就為你盤點一下極容易讓你反彈的減肥錯誤方法，看看她們的反...

高效甩脂的減肥招數 瘦出最美曲線

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• 紅酒減肥方法
• 麵包減肥

減肥對大多數女性而言是一件痛苦的差事，因為不管怎麼努力都沒有多大成效，其實這是沒有找到訣竅的關係，下面推薦18個高效減肥甩脂的招數，能幫助大家快速瘦身，趕緊...

揭秘坑爹減肥招數 掀起瘦身打假戰

• 紅豆減肥方法
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• 宅女減肥操
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怎樣減肥最快最有效呢？相信很多人都會選擇飲食減肥法。可是，飲食減肥法多如繁星，蘋果減肥法、巫婆湯減肥法等等。真的是不知道要怎麼選擇才好有木有！不過有許多飲食...

徐若瑄獨家減肥招數分享

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明星徐若瑄之前在黑色餅乾時代胖妹的經歷讓她難以忘記，為了找回昔日窈窕身材，徐若瑄自創了小鳥胃減肥法。這個獨家減肥秘笈，讓這位甜美女星成為人們心中的不老女神。...

6大最夯減肥招數 讓你想怎麼瘦就怎麼瘦

• 如何減肥
• 燃脂運動
• 蜂蜜減肥

做各種減肥運動還要搭配合理又有營養的減肥食譜才能事半功倍。 NO.1（雞蛋牛奶+水果素食美人法） 1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+...

適合學生MM的減肥招數 這樣減最健康

• 心理減肥
• 瘦瘦果
• 優酪乳減肥
• 胡蘿蔔減肥

現在這個以“瘦”為美的時代，似乎人人都要減肥，學生也不例外。但學生處於發育成長階段，怎樣減肥才能健康不傷身呢？下面就來介紹幾個最適合學生MM的減肥方法。 ...

三大女星減肥招數 教你養成女神級身材

• 舞蹈減肥
• 雞蛋減肥
• 怎麼瘦大腿
• 火龍果減肥

肥胖基本上是每個女性都會碰到的問題。每個女性處理肥胖困擾的方法也都是千篇一律的。今天咱們就來看看在娛樂圈混得風生水起的女星們，她們的減肥方法吧！是不是她們的...

意向不到的減肥招數 輕鬆讓你甩贅肉

• 瘦身湯
• 豆漿減肥法
• 洋蔥減肥方法
• 西瓜減肥

生活中總是有些意外會讓我們覺得驚喜，那些想像不到的發現總會令我們驚喜萬分，有關減肥的小妙招也是充滿在我們生活中的各處，只要我們稍加注意，就可以讓這些小方法發揮...

各國別出心裁的減肥招數 助你火速瘦身

• 營養減肥食譜
• 減肥方法大全

想知道各個國家的人士如何減肥嗎？今天我們收集了來自19個國家的別出心裁的減肥招數，有些大家或許覺得很不可思議，不過卻能幫助大家保持苗條身材哦。 辣椒減...

吃貨MM必看的減肥招數 讓你吃不胖！

• 減肥反彈
• 什麼食物減肥

吃貨一族減肥最重要的就是學會控制飲食。那麼怎麼控制飲食減肥呢？首先應認識到吃是人類的一種本能，這沒有錯，但我們可以通過一些控制飲食的妙招幫助我們緩解食欲，從...

減肥招數化繁為簡 2式打造完美S曲線

• 排毒減肥
• 針灸豐胸方法
• 瑜伽瘦腿減肥

快速瘦身是每一個減肥的人都迫切希望快速達到的目標，那麼如何才能達到這個目的呢？下面小編將會跟大家分享兩組簡單的運動，幫助大家快速的消耗脂肪，達到瘦身減肥的目的...

最輕鬆的減肥招數 每天伸伸懶腰就能燃脂

• 瘦小腹

對於很多減肥不成功的人來說，很多情況下往往是因為沒有堅持導致的，運動始終是最佳的脂肪燃燒方式，那麼如何才能達到快速的瘦身目的呢？下面小編就要介紹給大家一個伸懶...

簡單減肥招數 日常生活中就能瘦

• 減肥粥
• 番茄減肥

能夠成功保持好身材的人並不會對卡路里斤斤計較，甚至從來不站到秤上去。並不是她的DNA註定比你瘦。而是生活方式的問題。營養學家和醫生對瘦人的日常生活進行了細緻...

揭秘明星們的減肥招數真的靠譜嗎

• 方法
• 明星

河智苑-無鹽減肥法 減肥指數★★★ 河智苑推薦無鹽自然飲食：“比起鹹的食物，低鹽的清淡飲食對身體更好，也讓身體更輕盈、更有彈性。” 河智苑偏愛水果...

不可思議的減肥招數 每天伸伸懶腰就能燃脂

• 減肥動作

1、使用到全身的肌肉伸懶腰能夠讓全身的肌肉柔軟有彈性。特別是對於腹部肌肉的鍛煉、以及腰部曲線的雕塑有很大的助益。2、促進脂肪的燃燒伸懶腰的時候可以刺激背部的肌...

《愛情自有天意》熱播 戚薇曬減肥招數

導語：《夏家三千金》中的夏友善、《美人心計》中的館陶、《我的經濟適用男》中的莫柔，再到如今參演《愛情自有天意》，這麼多年了戚薇身材依舊纖細火辣，戚薇是怎樣減肥...

辦公室減肥招數今夏輕鬆瘦

據一項調查，49%的辦公室職員都說，他們工作後，體重增加了。其中，28%的人長了將近 10斤。 怎樣遏制愈演愈烈的長胖趨勢，小編就在這裡揭秘一下薄荷辦公室流行...