香熏肚臍 時尚減肥新招數

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藝人們最近對熏肚臍減肥治療方式趨之若鶩，到底此種所謂的中醫秘方效果如何？香熏肚臍的減肥法，對身體會造成副作用嗎？ 香薰是當今美容的新寵，用香薰通過臍部進...

瑜伽減肥新招數 毛巾瘦身效果好

• 瑜伽問答
• 瑜伽減肥法
• 瑜伽減肥操
• 瑜伽減肥

減肥的你，嘗試過瑜伽減肥嗎?沒試過的你或許還不知道瑜伽帶來好處，既然瑜伽能得到這麼多的人喜歡，自然有它的獨到魅力，正在減肥的你，與其在節食減肥，還不如試試瑜伽...

6個外用瘦身招數 輕鬆減肥不傷身

• 有效的減肥藥
• 想減肥
• 完美曲線
• 輕鬆減肥

很多人為了減肥服用過多種減肥藥，然而大家都知道減肥藥對人的身體有一定的傷害，大部分服了減肥要的人都在服用時期，身體出現過嚴重的身體不減康現象，比如臉色發黃，精...

苗條新招數 菜湯減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥

減肥，減肥，對很多人來說這是一個非常敏感的話題。我為了減肥，也曾用過很多方法：節食、吃藥、運動，還有到美容院做瘦身療程等。坦白的說，剛開始我是瘦了很多，但後來...

瑜伽減肥招 4式動作塑S曲線

• OL豐胸方法
• 戶外運動減肥
• 控制體重

如何運動減肥？不妨試試練習瑜伽。瑜伽是風靡全球的一項健身運動，它不僅可以健身還可以減肥，所以現在的人也都選擇瑜伽減肥。下面一起來學習減肥瑜伽的方法吧！ 一...

6個簡單減肥招式 讓你在家也能輕鬆瘦

  step 1 貓咪姿勢下的抬腿抬臂運動 01、第一個姿勢和step 2一樣，然後一邊吸氣，一邊收緊腹部。 02、一邊呼氣，一邊將一側的手臂和另一側的...

瑜伽運動的五個減肥招式 讓你快速減肥

• 瘦身

瑜伽減肥不僅可以達到瘦身的效果還可以修身養性，那麼什麼樣的瑜伽運動能夠達到瘦身的效果呢!下面就跟小編一起來看看瑜伽運動的五個減肥招式。 單腳屈伸 1...

7位明星終極減肥招大公開

• 減肥
• 方法
• 明星

楊冪 走路就能瘦 剛剛收穫小糯米的楊冪最大的愛好就是步行，她的原則是每天能走就走，能爬樓梯就儘量不乘電梯。這也是她推薦給粉絲的瘦身法，而她多年不變的...

瑜伽減肥招式步驟 想你輕鬆瘦

• 瑜伽
• 招式

ANUSARA瑜伽，重視「地基」和「順位」，「地基」指腳的姿勢須準確，否則會連動影響骨盆、脊椎等;「順位元」強調瑜伽基礎和順序，正確的動作可讓妳越做越瘦...

急速瘦身 元旦後7大減肥招

經過聖誕前後的大聚會，再加上元旦的大狂歡，我想很多的MM身上都會多長出一圈肉，那怎麼辦？那小編現在就為你介紹七個減肥辣招，幫你在節後速速變身 速食麵減肥 速...

大Ｓ身材曼妙，備婚減肥招

[導讀]大S身材曼妙，絕對是成功釣到金龜婿的品質保證之一。想嫁入豪門的MM們可得好好學學了。練就性☆禁☆感身材，才能夠成就自己的美好未來啊。就讓我們來看看大S的減肥...

4個另類減肥招 讓你瘦的不一樣

減肥是熱門課題，但是眾人都一個毛病，就是沒耐性啊，於是就出現了不少免捱餓、省氣力的另類減肥法，很雷人，例如吹氣球瘦身、煙草按減肥穴，聽來就是難以置信，真是“信...

OL減肥招，輕鬆享瘦腰腹臀

專業醫師表示，辦公室族群由於長時間坐在電腦桌前，平日又缺乏足夠的運動量，容易在腰腹、臀部等部位囤積脂肪，形成局部肥胖。其實只要平時做做一些簡單的塑身操，穿衣服...

另類減肥招，有膽就來試

1、沙上跑：愈跑愈 白皙 1、沙上跑：愈跑愈白皙 沙上跑能刺激足底。在粒粒細沙上慢跑能刺激腎上腺組織，促進激素分泌，使肌膚變得白皙而富有光澤。而且最好選在...

九個很容易堅持的減肥招術

[導讀]我們缺少的只是一種健身機制，把健身變成習慣的機制。如果健身能像每天的刷牙、洗臉一樣習以為常，那麼你還會為“計畫趕不上變化”而煩惱嗎? 1、學會獎賞自...

最有效的快速減肥法 15個快速減肥招

最有效的快速減肥法 1、不要節食 所謂的健康飲食(diet)並不是說吃少一點，更不是不吃，而是吃更多營養密度高(nutrient-dense)的食物，如綠色...

超有效的10個減肥招 速甩厚脂肪

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• 沐浴減肥方法

想要減肥成功，就要選對減肥方法，這樣才能事半功倍。今天就為大家介紹十種快速減肥法，輕鬆瘦身，讓你重回苗條身材。 一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什...

健身操腹部減肥招式大放送 掌握這些不愁沒有馬甲線

• 健身操

首先為大家推薦的就是《Ballet Beautiful 美麗芭蕾》系列的第二套——纖腰燃脂部分。這個系列的創始人是一位元芭蕾老師，雖然這一部分不如天鵝臂出名，...

瑜伽減肥招式步驟 想你輕松瘦

ANUSARA瑜伽，重視「地基」和「順位」，「地基」指腳的姿勢須準確，否則會連動影響骨盆、脊椎等;「順位」強調瑜伽基礎和順序，正確的動作可讓妳越做越瘦，...