臉上有嬰兒肥 調整髮型變減肥利器

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很多妹妹臉上原本很漂亮，但往往被臉兩邊的嬰兒肥毀掉，怎麼辦？減肥不吃飯不靠譜，都知道臉上肉最難減，去打瘦臉針？很多人經濟條件並不允許，其實大可不必費勁周折折磨...

緊膚+去皺+減肥 橄欖油7種護膚方法

• 抗皺緊膚霜
• 抗皺緊膚
• 緊膚除皺
• 橄欖油

橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，還能降血脂，降膽固醇，預防多種癌症，還有非凡的美容功效。美容及營養學家將橄欖油譽為“可以吃的化妝品”、“美女之油”。【更...

袁詠儀產後奇異果減肥法

• 模特兒減肥法
• 吃蘋果減肥
• 吃香蕉減肥法
• 天減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，並坦言家人比工作更重要。袁詠...

宋慧喬檸檬水清腸減肥法

• 檸檬染發效果
• 玄米茶減肥法

《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗...

瑜伽減肥招式步驟 想你輕鬆瘦

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• 減肥
• 招式

ANUSARA瑜伽，重視「地基」和「順位」，「地基」指腳的姿勢須準確，否則會連動影響骨盆、脊椎等;「順位元」強調瑜伽基礎和順序，正確的動作可讓妳越做越瘦...

不可思議的減肥招數 每天伸伸懶腰就能燃脂

• 減肥動作

1、使用到全身的肌肉伸懶腰能夠讓全身的肌肉柔軟有彈性。特別是對於腹部肌肉的鍛煉、以及腰部曲線的雕塑有很大的助益。2、促進脂肪的燃燒伸懶腰的時候可以刺激背部的肌...

《愛情自有天意》熱播 戚薇曬減肥招數

導語：《夏家三千金》中的夏友善、《美人心計》中的館陶、《我的經濟適用男》中的莫柔，再到如今參演《愛情自有天意》，這麼多年了戚薇身材依舊纖細火辣，戚薇是怎樣減肥...

急速瘦身 元旦後7大減肥招

經過聖誕前後的大聚會，再加上元旦的大狂歡，我想很多的MM身上都會多長出一圈肉，那怎麼辦？那小編現在就為你介紹七個減肥辣招，幫你在節後速速變身 速食麵減肥 速...

大Ｓ身材曼妙，備婚減肥招

[導讀]大S身材曼妙，絕對是成功釣到金龜婿的品質保證之一。想嫁入豪門的MM們可得好好學學了。練就性☆禁☆感身材，才能夠成就自己的美好未來啊。就讓我們來看看大S的減肥...

辦公室減肥招數今夏輕鬆瘦

據一項調查，49%的辦公室職員都說，他們工作後，體重增加了。其中，28%的人長了將近 10斤。 怎樣遏制愈演愈烈的長胖趨勢，小編就在這裡揭秘一下薄荷辦公室流行...

4個另類減肥招 讓你瘦的不一樣

減肥是熱門課題，但是眾人都一個毛病，就是沒耐性啊，於是就出現了不少免捱餓、省氣力的另類減肥法，很雷人，例如吹氣球瘦身、煙草按減肥穴，聽來就是難以置信，真是“信...

OL減肥招，輕鬆享瘦腰腹臀

專業醫師表示，辦公室族群由於長時間坐在電腦桌前，平日又缺乏足夠的運動量，容易在腰腹、臀部等部位囤積脂肪，形成局部肥胖。其實只要平時做做一些簡單的塑身操，穿衣服...

另類減肥招，有膽就來試

1、沙上跑：愈跑愈 白皙 1、沙上跑：愈跑愈白皙 沙上跑能刺激足底。在粒粒細沙上慢跑能刺激腎上腺組織，促進激素分泌，使肌膚變得白皙而富有光澤。而且最好選在...

九個很容易堅持的減肥招術

[導讀]我們缺少的只是一種健身機制，把健身變成習慣的機制。如果健身能像每天的刷牙、洗臉一樣習以為常，那麼你還會為“計畫趕不上變化”而煩惱嗎? 1、學會獎賞自...

最有效的快速減肥法 15個快速減肥招

最有效的快速減肥法 1、不要節食 所謂的健康飲食(diet)並不是說吃少一點，更不是不吃，而是吃更多營養密度高(nutrient-dense)的食物，如綠色...

超有效的10個減肥招 速甩厚脂肪

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想要減肥成功，就要選對減肥方法，這樣才能事半功倍。今天就為大家介紹十種快速減肥法，輕鬆瘦身，讓你重回苗條身材。 一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什...

健身操腹部減肥招式大放送 掌握這些不愁沒有馬甲線

• 健身操

首先為大家推薦的就是《Ballet Beautiful 美麗芭蕾》系列的第二套——纖腰燃脂部分。這個系列的創始人是一位元芭蕾老師，雖然這一部分不如天鵝臂出名，...

瑜伽減肥招式步驟 想你輕松瘦

ANUSARA瑜伽，重視「地基」和「順位」，「地基」指腳的姿勢須準確，否則會連動影響骨盆、脊椎等;「順位」強調瑜伽基礎和順序，正確的動作可讓妳越做越瘦，...