趣味占卜裙子顏色測減肥成功

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遊戲開始： 如果有一件神奇的衣服穿上後會有魔鬼般的身材，你會挑選下列哪一種顏色？ A 紅色 B 白色 C 黑色 D 膚色 E 咖啡色 ...

靠呼啦圈和有氧操減肥成功

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虎子小檔案： 身高：173 cm 減肥前體重：92kg 減肥後體重：71kg 減肥時間：半年 減肥過程中遇到過怎樣的痛苦？ 1、開始的時候少吃東...

熱瑜伽幫你減肥成功

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熱瑜伽”是近年來頗受歡迎的運動，即使在現在這樣悶不透氣的天氣，還是有不少愛好者堅持練習。對於這些熱瑜伽的忠粉而言，熱瑜伽最大的魅力就是模擬印度當地的高溫氣候...

減肥成功者的8大瘦身經驗

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8個獻給減肥起步者的成功經驗，讓他們瞭解“成功減肥者”的秘訣。 過去幾年來，我一直有跟大家分享我最喜愛的減肥提示。最近，我問了一下我所知道的曾經減過肥並成...

真人故事 我是如何減肥成功

對於體態較為庸腫的女性，減肥就成為當務之急。減肥可不是件容易事，先來看看我們身邊幾位女性的成敗得失。 故事一：失戀讓我減肥成功 受訪人：孫甯（化名），年...

減肥成功 分享我的瘦身計畫

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近日減肥成功，現將我所用的計畫寫出來，供大家參考！ 先是飲食 第一，別吃晚飯 第二，午飯只吃半碗 第三，一定要好好吃早飯 第四，吃什麼。不許吃麵食...

改變生活方式 終於減肥成功

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我不屬於喝涼水也長肉的那種胖子，就是說遺傳和內分泌都沒問題，所以，根據我的自我判斷，胖的根子出在不良的生活方式上，以前我是那種愛吃甜食、喜葷不喜素、好靜不好...