從肥田到皇后 《萬凰之王》胡杏兒減肥成功秘笈

• 胡杏兒
• 萬凰之王
• 減肥

TVB今年的台慶劇第二重頭戲《萬凰之王》終於揭開面紗，此劇中，胡杏兒首度挑戰奸角。而在《肥田喜事》中胖胖的胡杏兒和現在判若兩人，那她是怎麼減肥的呢？大家快來...

卡戴珊減肥成功秀蜂腰 瘦身方法全靠飲食

• 卡戴珊翹臀
• 瘦身方法

卡戴珊減肥成功自拍，貼身長裙秀出黃蜂腰。擁有巨胸大臀的卡戴珊，因不堪妹妹的刺激，開始下定決心減肥。其實卡戴珊迷之大臀部，有著獨特的自信。此次卡戴珊成功減掉水桶...

啞鈴能減肥嗎 介紹5種方法讓你減肥成功

• 啞鈴能減肥嗎

OL忙於生計，忙於工作，總會在不知不覺之中讓上身多出很多肉肉，先天不足，後天生歎。那麼，一起來動動身體，甩甩脂肪吧。只需短短五招，就可以擺脫惱人的虎背熊...

男生減肥成功圖片賞析 分享6種成功的減肥方法

現在的男人也越來越重視自己的身材，減肥已經不是女生的專利，我們經常能聽到身邊的男士抱怨自己太胖，甚至能看到一些被肥胖困擾的男生朋友向女生一樣每天只吃一個...

夏天最快減肥法分享 4大方法助你減肥成功

夏季減肥的最快方法?夏天最快的減肥方法?網上流傳一句話，夏天不減肥，自個兒徒傷悲，這個時候正好是減肥的最佳時期，其實小編告訴你，減肥並不是什麼難事，一起來...

鍛煉不出汗能減肥嗎 介紹3種鍛煉方法給你減肥成功

很多人都是喜歡運動的，運動除了可以強身健體之外，還可以減肥，在他們看來，運動是最有效的減肥方法，尤其是在大量的出汗以後，他們通常都很有成就感。但是有些運動，比...

怎樣才能健康的減肥 介紹7種方法讓你減肥成功

秋冬季節人們開始貼秋膘，控制體重也是許多人正在行動的專案。怎麼減肥才有效？減肥期間怎麼飲食？減肥期間還需要哪些來人和物來配合才更有效果？今天熊苗營養師推薦一位...

早上跑步減肥成功例子分析 值得減肥的MM嘗試的方法

早上跑步減肥成功例子有哪些呢？有人每天堅持跑步10公里能減肥，堅持一個月暴瘦20斤，減肥是一個持之以恆的過程。跑步運動是最好的減肥方法，而什麼時候跑步合適呢？...

踏板操減肥成功的有嗎？ 告訴你有效的瘦身方法

踏板操減肥成功的有嗎？動感單車非常消耗能量，不過現在天氣越來越熱，身體會發虛，不太適合練動感單車，去年這個季節我練動感單車的時候，練完後都有種虛脫的感覺。不過...

真人減肥成功案例 最快的減肥方法PO給你

• 減肥方法
• 減肥案例

別總是嘲笑身邊的胖子，其實每個胖子都是一個潛力股!今天小編PO幾張減肥前後對比照亮瞎你的眼睛，全是真人減肥成功案例，不造有多勵志!發誓下輩子再也不嘲笑別人胖...

四位減肥成功女生 分享絕對有效瘦身方法

• 減肥成功方法
• 怎樣減肥

想要身上的肉肉在少一點，體重再下降一點，這都是廣大女性朋友的夢想。我們搜集到幾位成功減肥的朋友經歷，從過來人的經驗中分享，讓正在艱難減肥的朋友參考一下。一、凱...

想要減肥成功吃蛋白質 一周瘦三斤方法

• 成功減肥案例
• 瘦身減肥

我們知道蛋白質有助於減肥，找出你需要減肥多少克蛋白質。事實證明，雖然每個人的身體和飲食是不同的，有一點“神奇公式”，當談到調整你的蛋白質攝入量減肥。你需要多少...

杜海濤示愛沈夢辰 減肥成功瘦30斤方法

杜海濤示愛沈夢辰，兩人婚期將近？杜海濤曾經也是一個肉胖子，但是他的減肥經歷現在變成了大家參考的物件。因為杜海濤在100天裡成功減掉30斤，身材一下子就凸顯出來...

吃什麼可以拉肚子迅速減肥？ 以下方法教你快速減肥成功

拉肚子不好呀怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過...

想要減肥成功先補鈣 日常補鈣方法

• 補鈣
• 飲食補鈣

節食減肥會對你的骨骼造成一萬點傷害 在節食減肥狀態下，特別是三餐只吃蔬菜水果的狀態下，食物攝入的鈣質嚴重不足。 極低熱量飲食（每天熱量攝入不足1000...

梅婷減肥成功似少女 梅婷的減肥方法

• 明星減肥前後

已變身時尚辣媽的梅婷低調現身機場，身著黑色中長款帶帽衛衣和緊身牛仔褲，腳踩白色帆布鞋，黑超遮面頭戴黑帽，顯示出姣好身材的同時少女感十足。據悉，此次梅婷是受邀參...

怎樣不動就減肥成功 不運動的瘦身方法

來源:圖蟲作者:57414555885770385一、吃低熱量食物很多人可能覺得如果是想要減肥的話，方法肯定就是進行運動，因為只有運動才是非常直接的減肥方法，...

減肥成功后怎么塑形 減肥成功后塑形的方法

控制飲食減肥成功后一定堅持去控制熱量的攝入，尤其要注意蛋白的攝入，切不可攝入太多的蛋白質，否則會讓脂肪把肌肉覆蓋，而且也不可以為了練出肌肉而沾沾自喜，如果在這...