由醜到美轉變《初戀這件小事》之少女心經

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• 丑女變美電影

導讀：一部名為《初戀這件小事》的泰國青春電影在網上爆紅並被眾多網友瘋狂的下載，據悉有高達89%的人在看完這部電影之後都覺得感同身受，稱這部影片喚起了他們塵封已...

無齡美女劉若英護膚心經

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“奶茶”劉若英憑藉一部《全城熱戀》高調回歸，在片中與張學友展開一段動人戀情的同時，亦與張曼玉、徐若瑄等一眾女星展開了一場“無齡美女PK戰”。雖然以洗腳妹形象...

想變美女 聽十位最美歐美女星傳授護膚心經

• 胖子變美女
• 大媽變美女
• 男人變美女
• 減肥變美女

在這個世界上，美女明星真的不少，不過，人長得漂亮皮膚也保養得很好的，就數以下這十位最為出眾了。是不是很想知道這些女明星們的護膚保養心得呢？馬上就為你奉上美女們...

四大性☆禁☆感女明星 護膚保養心經不容錯過，美容護膚分享明星護膚秘訣

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性☆禁☆感女星常常都備受關注，因為她們的妝容、護膚、保養心得都會被JMS拿來當參考。今天小編就帶你看看4大當紅性☆禁☆感女星護膚保養之道吧，從現在開始學起來！ 李嘉欣...

臺灣全能性☆禁☆感明星 不老美女徐若瑄護膚心經，美容護膚教你學習明星護膚

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總是在電視上看到一位元可愛又有氣質的大美女就是她----徐若瑄。不老容顏徐若瑄，已經30多歲了，進入演藝圈也已經18年了。可人們對她的印象還總是停留在她剛出...

減肥私享會 6位當紅女星排毒心經

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• 排毒

對於永遠要保持光彩照人的女星來說，怎能允許毒素沉澱帶來的肥胖和黯淡?從奧斯卡影后Jennifer Lawrence到“精靈公主”Liv Tyler都是排毒減...

調心經典減肥瑜伽 緩解疲勞兼甩脂

• 減肥原理
• 燕麥減肥
• 天減肥方法

常練瑜伽的朋友身體健康狀況都有所提升，並且還鍛煉出優美輕盈的身體線條，它是養生保健減肥的最佳運動，小編匯總8種瑜伽經典動作，跟著介紹和圖示練習，不但能減掉身...

抽脂瘦手臂好不好 網友自曝手臂抽脂減肥心得

• 抽脂
• 瘦手臂

我想，會去抽脂的人大概有兩種人一種真的是為了減肥，另一種就是為了要雕塑身材我就是屬於第二種的人！所以千萬不要問我抽完之後我體重減了多少，才少了400cc，連一...

晚餐只吃蘋果減肥心得大全 晚餐吃蘋果好處多多

大家都知道，蘋果熱量低，並且包含蛋白質、脂肪、各種維生素和磷、鈣、鐵等礦物質和果酸、奎寧酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿蔔素等多種營養，是一種減肥佳果。為了加速減肥，不...

呼啦圈減肥心得分分享 教你如何更有效的甩掉肥肉

呼啦圈運動減肥法有效果嗎?下面分析呼啦圈運動減肥法. 每次大約30分鐘，一個月後，你就會喜獲苗條的身材和健康的身體。作1：後舵式 主攻目標：手臂上臂、腰部兩側...

跳繩減肥心得分享 教你正確的跳繩減肥方法

• 跳繩減肥心得

跳繩能減肥嗎？對於嘗試了很多其他減肥方法，而都沒有成功的人來說，也許是很有些擔心。其實跳繩是一種很好的減肥方法，無論男性女性都適用。跳繩減肥可以說是最佳減肥方...

安妮海瑟薇產後減肥心得 不要瘦身材

• 產後減肥方法

外國女星安妮海瑟薇自懷孕後，身材不斷的暴漲，但依然不能阻擋女神的魅力。產後複出的安妮海瑟薇，沒有隆起的肚子，四肢恢復到以前的曼妙身材。對於害怕懷孕長胖的女性來...

羅志祥減肥方法介紹 10個健康高效減肥心得推薦給大家

1、每天吃5-7小餐 每天吃5-7個小餐，而不是3大餐。只要控制總熱量的攝入，這就是一個減少熱量攝入的最佳飲食減肥方法。少吃多餐是控制血糖水準和減少饑餓 感的...

分享減肥達人的減肥心得 效率瘦身事半功倍

但凡成功的人，都沒少借過巨人的肩膀。減肥沒有捷徑，只有腳踏實地地努力。但是學習一些減肥成功的人的經驗，能讓你這路走得更容易。下面，幾位達人跟大家分享他們的減肥...

減肥心理學 不要被自己的壞情緒打敗

• 減肥心理
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• 心理減肥法

減肥的時候，心情總是跟體重秤上的數字成正比，隨著體重的起伏而陰晴不定，其實心情狀況如何跟你的減肥成果也是有很大關係的。你運不運動和吃不吃，這些行為都由你的意...

跑步減肥心率多少合適 新手需瞭解的運動燃脂技巧

• 跑步減肥技巧

提到運動減肥，相信不少人第一個映入腦海的就是跑步。作為最簡單基礎的運動，它可以在操場，街道等許多場合進行，同時也無需任何器材，只需要一雙舒適的運動鞋和一套運動...

跑步減肥心率多少合適 健康運動美麗人生

跑步是一項十分健康的運動方式。對於一些減肥者來說，能夠有效的幫助人們達到減肥的效果。對於一些熱愛運動的人們來說，運動也是他們通常會選擇的。總而言之，對於人們來...

跑步減肥心率多少合適 多個公式自行計算

來源:站酷心率是什麼？心率就是心跳動的週期，平時看電視劇的時候會看見一些測心跳的機器，機器上面的圖片顯示的就是心率。俗話來說就是你的心臟每分鐘跳動的次數。先瞭...

糯玉米的熱量 與你分享減肥心得

玉米也是分種類的，一種為甜玉米，另一種為糯玉米，哪一種都有它的特色，每個人的口味也不同。當然，它們兩者的熱量也是不同的。糯玉米的熱量相對比甜玉米的高些，為每一...